Новая полезная функция ночной режим (Night Shift) в ios 9.3, айфон и айпад устройств, предназначена для уменьшения цветового влияния на глаза пользователя в тёмное время суток. Обновление ios 9.3 пока ещё запущенно в бета версии и некоторое время будет проходить тщательное тестирование.

Принцип действия данного режима опирается на естественные физиологические процессы, происходящие со зрением человека в дневное или вечернее время суток. Так как солнце, в это время скрывается, глаза человека автоматически перестраиваются на другой спектр получаемых цветов от окружающей среды и приобретают тёплые тона, преимущественно мягкого красного цвета. В то время как, днём тона более яркие холодные тона, с присущей синей гаммой оттенка света. На этом и основан ночной режим ios 9.3 «Night Shift» новых версий iPhone и iPad.

Ночной режим Night Shift в ios 9.3 — как полезная опция

Исследователи физиологических процессов человека и их связи с окружающей обстановкой, пришли к выводу, что при чрезмерном воздействии ярких дневных цветов на глаза человека в вечернее время, происходит нарушения биоритмов организма. Светлые холодные тона, влияют на уменьшение выработки «мелатонина», так называемого гормона суточного режима — в дневное время, его уровень в организме, должен быть ниже чем в вечернее и ночное время.

Нарушение его уровня в течении суток может привести к проблеме с переходом в фазу сна. Если это будет продолжаться несколько дней подряд, то организм не сможет успевать восстанавливаться и состояние упадка сил, будет преследовать в течении всего дня.

Нарушении выработки мелатонина, достаточно частая проблема у жителей больших городов, где на образ жизни влияют больше световых и звуковых раздражителей. Большинство из них, человек может и не замечать, так как мозг выбрасывает их из нашего внимания, заостряясь больше на более яркие сигналы. Людям испытывающим проблемы с данным гармоном, обычно выписывают таблетки, позволяющие регулировать его в ту или иную сторону.

Используя технические возможности автоматического определения дневного и вечернего времени суток — время заката и рассвета, для каждого пользователя в зависимости от местонахождения, устройство iPhone или iPad, будет переводить светимость дисплея в ios 9.3 ночной режим (Night Shift).

Как включить «Ночной режим» Night Shift в iOS 9.3

Включение ночного режима в ios 9.3, можно выполнить автоматически или индивидуальными настройками ручного режима «Понижения синего света «.

• Для этого нужно перейти в «Настройки » -> «Экран и яркость «, включить автоматическое понижение или установить параметр самостоятельно.

• После чего, можно также установить расписание переключения режимов яркости и цветового фона дисплея, открыв функцию «Night Shift » и выбрав подходящий режим «От заката до рассвета » или индивидуально.

В результате настройки опции ночной режим Night Shift в ios 9.3 айфон и айпад устройств, Вы в дальнейшем забудете о постоянном переключении подходящей светимости дисплея, при использовании его в вечернее и ночное время суток.

В каких моделях iPhone и iPad будет доступен ночной режим Night Shift

Новый ночной режим Night Shift будет доступен для владельцев устройств с 64-битными процессорами. То есть, владельцы версий iPhone 4s, 5, 5c , iPad 2, 3, 4, 5 G и iPod touch 5G не смогут воспользоваться ночным режимом .

Плюсы и минусы Ночного режима в ios 9.3

Выпуск и внедрение ночного режима Night Shift имеет и спорные моменты, которым стоит отнести в первую очередь — использование гаджета вечером, особенно в постели. Как уже понятно, под какой бы спектр не был настроен смартфон, влияет он на много больше чем например книги или просто вечерняя прогулка. Здесь же, напротив, производители подталкивают пользователей на использование таких устройств, убеждая, что с данным режим телефон становится полезнее. Получается, что кто-то воспримет новые качества устройств IOS с ночным режимом, как «безвредные». Тут и возникает противоречие.

Также стоит заострить внимание на то, что при просмотре дисплея смартфона, вместе с тем или иным спектром цветов, передаётся множество информации, возможно влияющей на мозг ещё в большей степени, чем цвет. Ведь большинство информации, передаваемой через экран, значительно отличаются друг от друга противоположностью диапазона цвета. Поэтому вопрос о пользе или вреде ночного режима остаётся спорным. Во всяком случае, полный отказ от использования всех устройств с цветовым дисплеем, хотя бы за час перед сном, будет оказывать существенно лучшее влияние, чем данный ночной режим.

Конечно, создание ночного режима Night Shift в ios 9.3 прекрасных рекламный ход компании Apple и скорее всего, подымет показатели продаж. То что, будет влиять на низкие показатели роста получаемого дохода компании от продажи iPhone или iPad, какие бы они небыли полезные для пользователя, вводиться и афишироваться не будут. А данный режим, возможно воспримется больше как польза, а не вред влияния смартфонов.

Здесь каждый должен сделать свои выводы — как использовать портативные электронные устройства и когда, в пользу здоровья или во вред ему!

В данной статье поговорим о функции Night Shift на iOS — что она собой представляет и как её включить.

Навигация

В системе iOS 9 .3 была внедрена новая опция Night Shift . Действительно ли она важна ?

Что это за функция Night Shift ?

При активации данного режима у экрана вашего телефона свет становится более тёплым . Благодаря этому в вечернее время глаза не так сильно устают .
Если разбираться в функции более тщательно , то простая подсветка снижает

выработку гормона мелатонина , который отвечает за желание поспать и вам приходится бодрствовать . Так вы сбиваете свое биологическое время , а с течением времени это приводит к возникновению проблем .

Как активировать Night Shift на iPhone ?

Активировать опцию можно при помощи нескольких методов :

• Кнопкой в Центре управления
• В параметрах дисплея и яркости
• Через Siri . Зайдите в настройки и включите язык управления — английский и скажите — Enable Night Shift
• При необходимости произведите настройку работы по определенному времени

Настройка Night Shift

В данном режиме можно регулировать температуру цветов экрана . Для этого в настройках экрана и яркости выберите Night Shift и двигайте ползунок в нужную сторону .

Также можно настроить включение в определённое время :

1. Зайдите в параметры дисплея и выберите Night Shift
2. Активируйте переключатель — Запланировано
3. Активируйте из предложенных вариантов самый подходящий — включение на закате или активация по вашему расписанию
4. Можно включить ручной режим , а он сам отключился на следующий день . Для этого нажмите на включение вручную до завтра
5. Проблемы с режимом энергосбережения

Стоит сказать , что при включении сбережения заряда батареи , управление режимом будет блокировано .

Если энергосбережение активирована , то Night Shift отключается , а настройки блокируются . Снять это ограничение можно через Siri . Скажите команду Enable Night Shift .

В действительности функция и правда полезная . Она есть даже на Андроидах , да и у сторонних разработчиков тоже есть некоторые решения .

Видео: Как включить Night Shift в режиме энергосбережения на iOS 9.3?

Night Shift делает свечение экрана iPhone и iPad немного «теплее» в темное время суток. Apple утверждает, что это поможет вам уснуть.

На каких устройствах работает Night Shift

Для Night Shift нужны устройства не ниже iPhone 5s и iPad Air или mini 2, а также версия операционной системе iOS 9.3 и старше.

Как включить Night Shift от «заката до рассвета»

Если у вас дома есть окна и вы не изолированы от общества, то естественное время для использования Night Shift - от заката для рассвета.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберете Night Shift ;
4. Запланировано ;
5. В меню Конец/Начало выберите вариант От заката до рассвета.

Время заката и рассвета телефон определяет автоматически по вашему месторасположению.

Как включить Night Shift в определенное время

Если время заката для вас еще слишком детское, а после рассвета еще хочется спать, то подойдет вариант Night Shift по расписанию.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберите Night Shift ;
4. Активируйте Night Shift переключателем Запланировано ;
5. В меню Конец/Начало выберите вариант Настройка расписания ;
6. Задайте нужный промежуток времени.

Если вы спите по необычному графику, то срабатывание Night Shift можно точно время

Как включить Night Shift вручную

Night Shift всегда можно активировать вручную прямо с главного экрана, свайпом вверх. После этого Night Shift будет работать до ближайшего рассвета, а затем выключится.

Night Shift можно в любой момент включить из меню главного экрана

Как изменить цветовую температуру Night Shift

Если вам кажется, что Night Shift слишком желтит, то температуру цвета можно подкорректировать вручную.

1. Зайдите в Настройки ;
2. Теперь во вкладку Экран и яркость ;
3. Выберите Night Shift ;
4. Поиграйтесь ползунком Цветовая температура

Регулировка цвета Night Shift

Левая сторона отвечает за холодный цвет (голубой), а правая - за более теплый (желтый). Чтобы лучше прочувствовать температуру Night Shift, лучше настраивать ее вечером. Лично мне стандартное значение показалось слишком теплым, поэтому желтизну пришлось чуть поубавить.

Впечатления

Функция мне очень нравится. Я также пользуюсь Night Shift на MacBook подключенный к внешнему монитору. Но вот моя девушка Night Shift не восприняла и попросила «немедленно выключить». Но через несколько недель снова включила Night Shift, но уже сама.

Но и внедрить технологию, способную удивить пользователей. Новая версия iOS 9.3 не обошлась без таких нововведений, и наверняка уже не раз вы слышали о функции Night Shift. Хотя она далеко не новая, при появлении в системе от популярного бренда длительное время была «на слуху» среди поклонников и противников марки.

Пользователи могут настроить режим работы гаджета в разное время суток

Давайте подробнее узнаем, что это за технология, как её включить и пользоваться ею максимально удобно

Это работы вашего гаджета iOS, при котором подсветка экрана работает в более тёплых тонах вместо излучения голубого света. Функция Night Shift включается самостоятельно, ориентируясь на ваше местонахождение, и, соответственно, местное время суток.

Отметим, что ночная подсветка поддерживается не на всей технике Apple с обновлённой системой, а только на более новых продуктах, таких как:

• iPhone от версии 5S и выше.
• iPad - от продукта mini 2.
• iPad Pro, iPad Air.
• iPod Touch 6gen.

Для чего нужен этот режим?

Он рассчитан на использование в тёмное время суток, чтобы ваши глаза не уставали во время чтения. Кроме того, считается, что если человек смотрит на экран, излучающий голубой свет, у него пропадает гормон, необходимый для хорошего сна.

Докторами уже не раз подчёркивалось - для крепкого сна нужно прекратить перед тем, как ложится в постель, ведь голубой свет экрана стимулирует у мозга мысль, что нужно бодрствовать. Но мало кто из нас готов отказаться от использования любимого смартфона, поэтому разработчики Apple придумали своеобразный способ выкрутиться - режим Night Shift iOS.

Работает ли это на самом деле?

С одной стороны, задумка очень грамотная и подсветка тёплыми тонами действительно уменьшает нагрузку на глаза. С другой стороны, только её недостаточно. На наш сон влияет ещё и то, что мы читали в постели - активный поток информации, видео могут вызывать неоднозначные эмоции и впечатления, которые затем останутся в голове.

Важно, чтобы перед сном вы были спокойны, то есть, не играли в игры или просматривали уведомления, а, например, читали - это лучше влияет на вас и ваш мозг. Поэтому функция Night Shift, однозначно, полезна для пользователей iOS, но её стоит дополнить тщательным , которую собираетесь воспринимать перед сном.

Как включить эту функцию?

Если вы уже обновились до iOS 9.3, стоит узнать, как включить Night Shift. Делается это следующим образом:

• Первый способ - сделайте свайп в меню снизу вверх, после чего перед вами откроется панель быстрых настроек. Именно в ней вы увидите соответствующий значок для перехода в ночной режим.
• Второй способ - зайдите в настройки гаджета, выберите меню Экран и яркость, в открывшемся окне выберите меню Night Shift.
• Третий способ - просто скажите помощнику Siri: Enable Night Shift.

Дополнительная настройка

Вы можете настроить Night Shift таким образом, чтобы функция включалась по расписанию, а не в зависимости от геолокации в iOS. Для этого выполните такие действия.

Функция Night Shift или ночной режим, стала одной из новых функций iOS 9.3. Если вы еще не знаете что это, то прочитайте нашу . Night Shift уменьшает синий свет, излучаемый вашим устройством Apple, изменяя тепло освещения дисплея. Эта возможность отлично подходит для чтения в темных помещениях и позволяет регулировать синее свечение. Было доказано, что синий свет оказывает более сильное влияние на людей страдающих бессонницей и имеющих чувствительное зрение.

Функция Night Shift очень проста в использовании и может быть включена в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift или из панели управления. Вы также можете запланировать работу ночного режима, чтобы он включался с заходом солнца и отключался в соответствии с восходом солнца, в зависимости от вашего местонахождения. Мы покажем вам, как запланировать Night Shift и исправить ошибки, которые могут возникнуть при определении местоположения.

Как автоматически включать или отключать ночной режим на закате и рассвете

Это очень просто, чтобы установить расписание Night Shift для автоматического включения и отключения, все, что вам нужно сделать, это зайти в Настройки -> Экран и яркость -> Night Shift и включить опцию “Запланировано “. Ниже в расписании вы увидите Начало и Конец, где нужно указать время, когда функция Night Shift начнет (Начало ) и закончит (Конец ) работать.

Отрегулируйте температуру цвета. Теплее или холоднее. Чем холоднее температура, тем синее свет экрана.

По умолчанию, будет включен режим “От заката до рассвета “. Вы также можете создать свой собственный график, выбрав “Настройка расписания ” и указать свои собственные временные рамки.

Теперь, если вы используете первый метод метод “От заката до рассвета ” есть несколько важных вещей, о которых вам нужно знать. Этот режим означает, что температура экрана телефона будет автоматически становиться более теплой на закате и более холодной на восходе солнца вашего местоположения. Конечно, чтобы это работало, у вас должны быть включены службы геолокации.

Если вы попытались использовать функцию “От заката до рассвета” и столкнуться с проблемами, или опция “От заката до рассвета” вообще отсутствует, то, скорее всего это, из-за отключенных служб геолокации. Таким образом, даже если у вас включены “Службы геолокации” , то вам нужно пройти дальше.

Перейдите в раздел Настройки -> Конфиденциальность -> Службы геолокации -> Системные службы (в самом низу экрана).

Внутри системных служб, убедитесь, что опция “Часовой пояс ” включена. Это необходимо, поскольку, Night Shift работает с вашим текущим местоположением, для определения, заката и рассвета. Опция “Часовой пояс ” особенно важна для путешествий.

Не пропускайте новости Apple – подписывайтесь на наш Telegram-канал , а также на YouTube-канал .