Пару месяцев назад, я принял решение перестать сидеть в контакте. Для большей эффективности, я совсем перестал заходить туда. Это удивило некоторых из моих друзей.

Окончательная причина, почему я решил это сделать, я почувствовал, как ВК превращает меня в депрессивного робота.

Почему в робота? Потому что я попал в бесконечный цикл. Меня раздражало, что я постоянно заходил почитать туда «немного» новостей, а заканчивалось все тем, что куча времени тратилась в пустую и чем дольше я там сидел, тем слабее становилась моя связь с реальностью, я не мог перестать тратить свое время впустую.

Одно из лучших решений

С тех пор, как я ушел из ВК, я больше туда не возращался. Вы наверняка удивитесь тому, как сильно можно изменить свою жизнь, если перестать сидеть в контакте и других социальных сетях.

Нет, здесь идет речь не только об увеличении свободного времени и повышению продуктивности.

7 изменений в моей жизни, после отказа от социальных сетей

1) Вы станете более осознанным

Обычно, я долго раздумывал над тем, стоит ли делиться новым постом из своего блога в социальной сети или нет. Я боялся, что люди начнут смеяться и критиковать меня. Именно поэтому, я всегда колебался.

Но после того, как я ушел из ВК, я стал делиться всем, как сумасшедший.

Возможно, это только у меня так. Но я полагаю, что если удалить вашу фотку и намеки на вашу личность и отделить виртуальный мир от реального, это может помочь обрести свободу и сфокусироваться на чем угодно в своей жизни. Эта свобода позволяет вам фокусировать на любой области деятельности своей жизни.

2) Отпадет необходимость проверять себя на сайте

Порой такое поведение даже не осознается и выступает в качестве социальной валюты. Давайте взглянем правде в лицо, ведь в этом есть некоторая доля правды?

Когда вы покидаете социальные сети, вы можете измениься, перестать искать одобрения в лице своих подписчиков и онлайн-друзей. Вместо этого вы вернетесь в реальный мир и начнете оценивать себя согласно реальным вещам, таким как страсть, здровье, фитнес и даже деньги.

И мы оба знаем, что сосредоточение на реальных вещах, приносит реальную пользу.

3) Улучшится ваше настроение

Не важно, сколько у вас друзей в сети, всегда найдется что-нибудь, что испортит вам настрой.

Как правило, это может быть плохая новость или глупое видео, содержащее насилие.

Один клик на них и вы на некоторое время будете поглощены им и своими эмоциями.

Я не говорю уже о том, что большинство из того, что вы увидите может и не существовать на самом деле. Зачем позволять негативу поглощать ваш разум? В мире и так хватает недостатков. Вам нет нужды выдумывать еще больше.

4) Увидите своих друзей в новом свете

Я как-то фотку, которой поделился мой друг с комментарием: «Этот парень выглядит отсталым, наверное, у него синдром дауна».

Я был немного разочарован в своем друге. В жизни он хороший и порядочный человек.

Как я уже говорил, большинство людей стремятся утвердить себя в Интернете. Я думаю, что по большей части, люди сегодня основывают свою дружбу и общение на Интернете. Мы выносим суждение о людях согласно тем, чем они делятся с нами, на их лайках и другой активности в сети.

5) Вы будете более осведомлены в своем окружении

Ведь когда вы не сидите в социальных сетях, вам нет надобности постоянно проверять свой телефон, ожидая увидеть новые уведомления. Вы будете больше пребывать в окружающем мире и наслаждаться окружающей обстановкой. Когда вы в последний раз этим занимались?

Становясь более осведомленным в своем окружении, вы можете заметить множество удивительных вещей. Например, какой красивый дом построили ваши соседи или понаблюдать, как мать общается со своим младенцем в поезде, и возможно, позволите теплу проникнуть в ваше сердце.

Такие вещи и создают жизнь. Сеть не сможет дать вам это.

6) Жизнь, в буквальном смысле, становится более реальной и вы перестанете сомневаться в себе

Мне все равно, что вы думаете об Интернете, но вот вам истинная правда: Вы не можете верить всему, что читаете и видите на сайте.

Даже «заслуживающий доверия источник» на самом деле может оказаться недостоверным. Эти слова, может использовать любой человек.

Меня всегда забавляет слушать, как поражены друзья, читая новые теории о заговоре и начинающие думать, что они приобрели кусочек удивительного знания.

Обучение — это хорошо, но принимать все, что можно ли принимать за правду все, что видите в социальных сетях? Нет, пожалуй, этого делать не стоит. Не стоит закладывать в фундамент своей жизни то, что думают или говорят другие.

Те, кто решил отказаться от социальных сетей, снова получают свободу и начинают фокусироваться на своей жини. Вы знаете, что все это реально и больше не ломаете голову над загадками. Вы создаете новый опыт, который можете хранить в своей памяти и делиться с другими.

7) Вы будете глубоко признательны за все, чем пользуетесь

Скажите мне. Когда последний раз вы смотрели целиком кино или сериал, не отвлекаясь на то, чтобы проверить свой телефон?

А когда последний раз занимались серфингом в интернете и не отвлекались на то, чтобы открыть вкладку в социальных сетях?

Дело не в том, что вы отвлекаетесь. Дело в том, что вы не цените то, чем занимаетесь.

Все эти преимущества можно получить, отказавшись от социльных сетей. Для тех, кто сомневается в правдивости написанного, вот вам доказательство — попробуйте на несколько дней отказаться от социальной сети и мобильных приложений и посмотрите, что из этого получится. Если вы еще не готовы бросить социальных сети, можно начать с малых шагов, например, удалить мобильное приложение.

Вы обязательно увидите значительные результаты.

В настоящее время Пенсионный фонд Российской Федерации (ПФР) выплачивает 60 видов социальных начислений, причитающихся пенсионерам и другим льготным категориям граждан. При их зачислении на счет (вклад) в Сбербанке, вы можете получить справку о выплаченных вам ПФР видах и размерах пенсий и других социальных выплат.

Справка о видах и размерах пенсий - это:

• подробная информация обо всех видах причитающихся вам социальных выплат ПФР и их размерах за нужный вам период
• оперативность получения данных о выплатах пенсии

Справку о видах и размерах зачисленной на счёт в Банке пенсии ПФР вы можете бесплатно получить в отделениях Банка , в банкоматах и терминалах Банка .

Основными видами выплачиваемых ПФР выплат являются:

Страховая пенсия:

Страховая пенсия – ежемесячная денежная выплата для компенсации гражданам заработной платы или другого дохода, которые они получали в период трудовой деятельности, а также компенсация дохода, который утратили нетрудоспособные члены семьи застрахованного лица в связи с его смертью.

К страховой пенсии устанавливается фиксированная выплата в твердом размере, которая зависит от вида страховой пенсии. Размер выплаты ежегодно индексируется на уровень инфляции за предыдущий год.

• по старости

  Страховая пенсия по старости – самый распространенный вид пенсии в России. Право на нее имеют мужчины, достигшие возраста 60 лет, и женщины, достигшие возраста 55 лет, при наличии необходимого страхового стажа и минимальной суммы пенсионных баллов (с учетом переходных положений пенсионного законодательства). Отдельные категории граждан могут получить право на страховую пенсию раньше. Списки работ, производств, профессий, должностей, специальностей и учреждений (организаций), с учетом которых назначается досрочная пенсия по старости, утверждены Правительством РФ.

  Условия назначения.

  Для назначения страховой пенсии по старости должны быть соблюдены три условия.

  Первое – достижение общеустановленного возраста: 55 лет для женщин и 60 лет для мужчин.

  Здесь стоит отметить, что некоторые граждане могут выйти на пенсию раньше. Списки работ, производств, профессий, должностей, специальностей и учреждений (организаций), с учетом которых назначается досрочная пенсия по старости, утверждены Правительством РФ.

  Второе – страховой стаж не менее 15 лет. Повышение требований к стажу происходит постепенно: в 2015 году он составляет 6 лет и в течение 10 лет поэтапно, по 1 году, увеличится к 2024 году до 15 лет.

  Третье – 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (баллов). Требование по наличию 30 баллов также вводится постепенно: в 2015 году – 6,6 с последующим ежегодным увеличением на 2,4 до достижения указанной величины к 2025 году.

  по инвалидности

  Страховая пенсия по инвалидности назначается инвалидам I, II или III группы при наличии страхового стажа, продолжительность которого не имеет значения, и независимо от причины инвалидности и времени ее наступления. Также не имеет значения, работает в данный момент инвалид или нет.

  Условия назначения.

  Для назначения страховой пенсии по инвалидности должны быть соблюдены следующие условия:

  • признание гражданина инвалидом и установление группы инвалидности (осуществляет федеральное учреждение медико-социальной экспертизы);
  • наличие хотя бы одного дня страхового стажа. Если полностью отсутствует страховой стаж, то назначается социальная пенсия по инвалидности.

• по случаю потери кормильца

  Страховая пенсия по случаю потери кормильца назначается нетрудоспособным членам семьи умершего кормильца, состоявшим на его иждивении. Исключение – лица, совершившие умышленное уголовно наказуемое деяние, повлекшее за собой смерть кормильца и установленное в судебном порядке.

  Условия назначения.

  Для назначения страховой пенсии по случаю потери кормильца должны быть соблюдены следующие условия:

  • наличие страхового стажа у умершего кормильца (хотя бы одного дня);
  • наступление смерти кормильца не связано с совершением нетрудоспособным членом семьи умышленного уголовно наказуемого деяния, повлекшего за собой смерть кормильца и установленного в судебном порядке.

1. Пенсия по государственному пенсионному обеспечению:

   Пенсия по государственному пенсионному обеспечению - ежемесячная государственная денежная выплата гражданам в целях компенсации им заработка (дохода), утраченного в связи с прекращением федеральной государственной службы при достижении выслуги при выходе на пенсию по старости (инвалидности); либо в целях компенсации утраченного заработка гражданам из числа космонавтов или из числа работников летно-испытательного состава в связи с выходом на пенсию за выслугу лет; либо в целях компенсации вреда, нанесенного здоровью граждан при прохождении военной службы, в результате радиационных или техногенных катастроф, в случае наступления инвалидности или потери кормильца, при достижении установленного законом возраста; либо нетрудоспособным гражданам в целях предоставления им средств к существованию.

   • за выслугу лет

     Государственная пенсия за выслугу лет назначается федеральным государственным служащим, военнослужащим, космонавтам и работникам летно-испытательного состава.

     Для федеральных государственных служащих:

     Федеральные государственные гражданские служащие при наличии стажа государственной гражданской службы не менее 15 лет и замещении должности федеральной государственной гражданской службы не менее 12 полных месяцев имеют право на пенсию за выслугу лет при увольнении с федеральной государственной гражданской службы по основаниям, предусмотренным пунктами 1 - 3, 7 - 9 части 1 статьи 33, пунктами 1, 8.2 и 8.3 части 1 статьи 37, пунктами 2 - 4 части 1 и пунктами 2 - 4 части 2 статьи 39 Федерального закона от 27.07. 2004 №79-ФЗ «О государственной гражданской службе Российской Федерации».

     Для военнослужащих:

     Пенсия за выслугу лет военнослужащим (за исключением граждан, проходивших военную службу по призыву в качестве солдат, матросов, сержантов и старшин) назначается в порядке, предусмотренном Законом Российской Федерации «О пенсионном обеспечении лиц, проходивших военную службу, службу в органах внутренних дел, государственной противопожарной службе, органах по контролю за оборотом наркотических средств и психотропных веществ, учреждениях и органах уголовно-исполнительной системы, и их семей» .

     Для космонавтов:

     • наличие выслуги в соответствующих должностях не менее 25 лет у мужчин и 20 лет у женщин, из которых не менее 10 календарных лет у мужчин и не менее 7,5 лет у женщин приходятся на работу в летно-испытательном подразделении.
     • при оставлении работы по состоянию здоровья (болезни) – наличие выслуги не менее 20 и 15 лет соответственно у мужчин и женщин, из которых не менее 10 календарных лет у мужчин и не менее 7,5 лет у женщин приходятся на работу в летно-испытательном подразделении.
     • оставление работы в должностях, дающих право на пенсию за выслугу лет: из числа космонавтов-испытателей, космонавтов-исследователей, инструкторов-космонавтов-испытателей, инструкторов-космонавтов-исследователей, в отрядах (группах) космонавтов, являющихся летно-испытательными (летно-исследовательскими) подразделениями научно-испытательных, научно-исследовательских центров и других организаций федеральных органов исполнительной власти и иных организаций.

     Для работников летно-испытательного состава:

     • занятость в летных испытаниях (исследованиях) опытной и серийной авиационной, аэрокосмической, воздухоплавательной и парашютно-десантной техники.
     • наличие выслуги не менее 25 лет у мужчин и 20 лет у женщин, из которых не менее двух третьих указанной выслуги приходится на периоды работы в должностях, дающих право на пенсию за выслугу лет (без учета периодов военной службы в должностях летного состава и периодов работы в должностях летного состава гражданской авиации).
     • при оставлении работы по состоянию здоровья - наличие выслуги не менее 20 и 15 лет соответственно у мужчин и женщин, из которых не менее двух третьих приходится на периоды работы в должностях, дающих право на пенсию за выслугу лет (без учета периодов военной службы в должностях летного состава и периодов работы в должностях летного состава гражданской авиации). Установление страховой пенсии по старости (по инвалидности).

   • по старости

     Государственная пенсия по старости назначается гражданам, которые пострадали в результате радиационных или техногенных катастроф.

     Условия назначения.

     Условия для назначения государственной пенсии по старости различаются в зависимости от статуса граждан, подвергшихся радиационному воздействию, и от характера выполнявшихся ими работ, от времени, места и продолжительности проживания на территориях, подвергшихся радиационному загрязнению, от установления причинной связи развившихся заболеваний и инвалидности с последствиями чернобыльской катастрофы или с последствиями других радиационных или техногенных катастроф.

     Кроме того, общим для всех категорий будет являться наличие не менее 5 лет страхового стажа.

     	Возраст выхода на пенсию и условия назначения пенсий
     Участники ликвидации последствий катастрофы на ЧАЭС 1986-1987 гг. Граждане, эвакуированные из зоны отчуждения	По достижении 50 и 45 лет (мужчины и женщины соответственно)
     Участники ликвидации последствий катастрофы на ЧАЭС 1988-1990 гг. Граждане, получившие или перенесшие лучевую болезнь и другие заболевания, связанные с радиационным воздействием вследствие катастрофы ЧАЭС или работами по ликвидации последствий указанной катастрофы Граждане, занятые на эксплуатации ЧАЭС и работах в зоне отчуждения Граждане, ставшие инвалидами вследствие катастрофы на ЧАЭС	По достижении 55 и 50 лет (мужчины и женщины соответственно) При наличии трудового стажа не менее 5 лет
     Граждане, переселенные из зоны отселения Граждане, постоянно проживающие в зоне отселения до их переселения в другие районы Граждане, занятые на работах в зоне отселения (не проживающие в этой зоне)	Общеустановленный возраст выхода на пенсию по старости уменьшается на 3* года и дополнительно на полгода за каждый полный год проживания или работы в зоне отселения, но не более 7 лет в общей сложности. При наличии трудового стажа не менее 5 лет
     Граждане, постоянно проживающие в зоне проживания с правом на отселение Граждане, выехавшие в добровольном порядке на новое место жительства из зоны проживания с правом на отселение	Общеустановленный возраст выхода на пенсию по старости уменьшается на 2* года и дополнительно на 1 год за каждые 3 года проживания или работы в указанной зоне, но не более 5 лет в общей сложности При наличии трудового стажа не менее 5 лет
     Граждане, постоянно проживающие в зоне проживания с льготным социально-экономическим статусом	Общеустановленный возраст выхода на пенсию по старости уменьшается на 1* год и дополнительно на 1 год за каждые 4 года проживания или работ в указанной зоне, но не более 3 лет в общей сложности При наличии трудового стажа не менее 5 лет
     Граждане, ставшие инвалидами в результате других (не чернобыльской) радиационных или техногенных катастроф	Условия назначения пенсии по старости устанавливаются в порядке, предусмотренном нормативными актами, регулирующими пенсионное обеспечение этих граждан.

     * Первоначальная величина снижения пенсионного возраста предусматривается для граждан, проживающих (работающих) или проживавших (работавших) на территории, подвергшейся радиоактивному загрязнению, в период от момента катастрофы на Чернобыльской АЭС по 30 июня 1986 года, независимо от времени пребывания на указанной территории до момента переселения (выезда) с этой территории или до принятия решения Правительством РФ об изменении границ зон радиоактивного загрязнения.

     по случаю потери кормильца

     Государственная пенсия по случаю потери кормильца назначается нетрудоспособным членам семей погибших (умерших) военнослужащих; граждан, пострадавших в результате радиационных или техногенных катастроф, космонавтов.

     В каких случаях назначается государственная пенсия по случаю потери кормильца:

     1. В случае гибели (смерти) военнослужащих в период прохождения военной службы по призыву в качестве солдат, матросов, сержантов и старшин или не позднее трех месяцев после увольнения с военной службы либо в случае наступления смерти позднее этого срока, но вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, которые получены в период прохождения военной службы.

     2. В случае гибели (смерти) граждан, пострадавших в результате радиационных или техногенных катастроф из числа:

     • граждан, получивших или перенесших лучевую болезнь и другие заболевания, связанные с радиационным воздействием вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС или работами по ликвидации последствий данной катастрофы;
     • граждан, ставших инвалидами вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС;
     • граждан, принимавших участие в ликвидации последствий катастрофы на Чернобыльской АЭС в зоне отчуждения;
     • граждан, пострадавших в результате других радиационных или техногенных катастроф (кроме чернобыльской аварии), в порядке, предусмотренном нормативными актами, регулирующими пенсионное обеспечение этих граждан. Условия назначения пенсий гражданам, пострадавшим в результате других радиационных или техногенных катастроф, а также членам их семей устанавливаются Правительством Российской Федерации.

     Указанная пенсия назначается независимо от продолжительности страхового стажа умершего кормильца.

     3. В случае гибели (смерти) граждан из числа космонавтов-испытателей, космонавтов-исследователей, инструкторов-космонавтов-испытателей, инструкторов- космонавтов-исследователей, имевших звание «Летчик-космонавт СССР» или «Летчик-космонавт Российской Федерации».

     4. В случае гибели граждан из числа кандидатов в космонавты-испытатели, космонавты-исследователи, из числа космонавтов-испытателей, космонавтов-исследователей, инструкторов-космонавтов-испытателей, инструкторов-космонавтов-исследователей, при исполнении служебных обязанностей, связанных с подготовкой или выполнением космического полета.

     по инвалидности

     Государственная пенсия по инвалидности назначается военнослужащим; гражданам, пострадавшим в результате радиационных или техногенных катастроф; участникам Великой Отечественной войны; гражданам, награжденным знаком «Жителю блокадного Ленинграда»; космонавтам. Факт оплачиваемой трудовой деятельности на выплату государственной пенсии по инвалидности не влияет.

     Условия назначения пенсии по государственному пенсионному обеспечению по инвалидности.

     Для военнослужащих, проходивших военную службу по призыву в качестве солдат, матросов, сержантов и старшин:

     • наступление инвалидности в период прохождения военной службы по призыву.
     • наступление инвалидности не позднее трех месяцев после увольнения с военной службы.
     • наступление инвалидности позднее трех месяце после увольнения с военной службы, но вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, которые были получены в период прохождения военной службы.

     Для граждан, пострадавших в результате радиационных или техногенных катастроф:

     • признание гражданина инвалидом (с последствиями чернобыльской катастрофы или с последствиями других радиационных или техногенных катастроф) и установление группы инвалидности;
     • наличие хотя бы одного дня стажа.

     Граждане, ставшие инвалидами вследствие катастрофы на ЧАЭС, вместо пенсии по инвалидности могут получать пенсию по старости.

     Для участников Великой Отечественной войны и граждан, награжденных знаком «Жителю блокадного Ленинграда»:

     • признание гражданина инвалидом любой их трех групп, независимо от причины инвалидности.

     В случае наступления инвалидности вследствие совершения противоправных деяний или умышленного нанесения ущерба своему здоровью участнику Отечественной войны и гражданину, награжденному знаком "Жителю блокадного Ленинграда", назначается социальная пенсия.

     Для граждан из числа космонавтов:

     Государственная пенсия по инвалидности назначается гражданам Российской Федерации из числа кандидатов в космонавты-испытатели, космонавты-исследователи, из числа космонавтов-испытателей, космонавтов-исследователей, инструкторов-космонавтов-испытателей, инструкторов-космонавтов-исследователей, ставших инвалидами вследствие ранения, контузии, увечья или заболевания, связанных с подготовкой или выполнением космического полета, независимо от продолжительности выслуги (работы).

Социальная пенсия

Социальная пенсия назначается нетрудоспособным гражданам, постоянно проживающим в Российской Федерации.

Условия назначения социальной пенсии:

• постоянное проживание на территории Российской Федерации;
• принадлежность к категории «нетрудоспособные граждане».

2. Накопительная пенсия

   Накопительная пенсия - это ежемесячная пожизненная выплата пенсионных накоплений, сформированных за счет страховых взносов работодателей и дохода от их инвестирования.

   Размер накопительной пенсии рассчитывается исходя из ожидаемого периода выплаты – 19 лет (228 месяцев). Чтобы рассчитать ежемесячный размер выплаты, надо общую сумму пенсионных накоплений, учтенную в специальной части индивидуального лицевого счета застрахованного лица, по состоянию на день, с которого назначается выплата, разделить на 228 месяцев.

   Размер накопительной пенсии будет выше, если обратиться за назначением пенсии позднее приобретения права на указанную пенсию. Например, если обратиться за назначением пенсии на три года позднее, то сумма пенсионных накоплений будет делиться уже на 192 месяца.

   Ежемесячная денежная выплата

   Ежемесячная денежная выплата - выплачивается территориальным органом Пенсионного фонда Российской Федерации из средств федерального бюджета отдельным категориям граждан из числа ветеранов, инвалидов, бывших несовершеннолетних узников фашизма и лиц, подвергшихся воздействию радиации вследствие радиационных аварий и ядерных испытаний.

   Если гражданин имеет право на получение ежемесячной денежной выплаты по нескольким основаниям в рамках одного закона, выплата устанавливается по одному основанию, которое предусматривает более высокий размер выплаты. Если гражданин одновременно имеет право на выплату по нескольким законам или иному нормативному правовому акту, ему предоставляется одна ежемесячная денежная выплата по одному из оснований, предусмотренных либо федеральным законом, либо иным нормативным правовым актом по выбору гражданина.

   Исключение составляют граждане, которые имеют право на получение выплаты в соответствии с Законом Российской Федерации от 15.05.1991 № 1244-1 «О социальной защите граждан, подвергшихся воздействию радиации вследствие катастрофы на Чернобыльской АЭС» . Им может устанавливаться выплата одновременно и по другому основанию.

   Граждане, имеющие право на получение ежемесячной денежной выплаты, обязаны безотлагательно сообщать в территориальный орган Пенсионного фонда России об обстоятельствах, влияющих на изменение размера выплаты, а также влекущих прекращение ежемесячной денежной выплаты.

   Дополнительное ежемесячное материальное обеспечение (ДЕМО)

   С 1 мая 2005 года дополнительное ежемесячное материальное обеспечение (ДЕМО) указом Президента Российской Федерации от 30 марта 2005 г. № 363 «О мерах по улучшению материального положения некоторых категорий граждан Российской Федерации в связи с 60-летием Победы в Великой Отечественной войне 1941-1945 годов» установлено

   в размере 1 000 руб.:

   • инвалидам Великой Отечественной войны;
   • участникам Великой Отечественной войны из числа лиц, указанных в подпунктах «а» – «ж» и «и» подпункта 1 пункта 1 статьи 2 Федерального закона от 12 января 1995 года № 5-ФЗ «О ветеранах» (см. Приложение);
   • бывшим несовершеннолетним узникам концлагерей, гетто и иных мест принудительного содержания, созданных фашистами и их союзниками в период Второй мировой войны.

   в размере 500 руб.:

   • военнослужащим, проходившим военную службу в воинских частях, учреждениях, военно-учебных заведениях, не входивших в состав действующей армии, в период с 22 июня 1941 года по 3 сентября 1945 года не менее шести месяцев, а также военнослужащим, награжденным орденами или медалями СССР за службу в указанный период;
   • вдовам военнослужащих, погибших в период войны с Финляндией, Великой Отечественной войны, войны с Японией, вдовам умерших инвалидов Великой Отечественной войны;
   • лицам, награжденным знаком «Житель блокадного Ленинграда»;
   • бывшим совершеннолетним узникам нацистских концлагерей, тюрем и гетто.

   Получайте в Сбербанке СПРАВКУ О ВИДАХ И РАЗМЕРАХ ПЕНСИИ ПФР и вы будете знать все о вашей пенсии.

Сложно представить жизнь современного человека без виртуального общения. Доказательством этому служат многочисленные социальные сети, в которых зарегистрировано больше 60% всех россиян. Общение с друзьями, деловые переговоры, просмотр фильмов и многое другое теперь стало доступно на одном сайте. В этой статье вы узнаете о самых популярных социальных сетях Рунета и о том, как завести в них свой собственный аккаунт.

Что такое социальная сеть?

Сайт, на котором можно создать персонифицированную страничку, называют социальной сетью. Первый онлайн-ресурс для общения был создан в 1995 году в Америке под названием Classmates. Он и стал прототипом будущего русскоязычного сайта "Одноклассники".

Настоящий бум социальных сетей начался в 2003 году, когда появились самые популярные сервисы - Facebook и MySpace. В Россию это явление пришло на несколько лет позже под знаменем известного всем сайта "ВКонтакте". С тех пор количество пользователей, создавших собственные аккаунты, только растет, все больше вытесняя реальное общение.

Бесплатные социальные сети помогли вынести человеческое общение на новый уровень, который поддерживается высокими технологиями. Ведь еще десять лет назад никто не мог подумать, что интернет заменит реальные встречи и телефонные звонки.

Однако все не так радужно, как может показаться на первый взгляд. Регистрируясь в социальных сетях, большинство людей бежит от реального мира. Ведь в виртуальной реальности можно надеть маску, примерить новую для себя роль и быть смелее. К сожалению, не все могут себе это позволить в повседневной жизни. Уже через несколько лет после появления социальных сетей среди пользователей были зафиксированы многочисленные случаи психосоматических расстройств.

Кроме того, опасность общения в интернете заключается в распространении персональных и контактных данных. Ведь любой желающий может найти всю информацию о другом человеке и воспользоваться ею в своих корыстных целях. Поэтому перед тем как регистрироваться в сети и выкладывать данные о себе, стоит подумать, действительно ли это нужно.

Самая популярная сеть Рунета - "ВКонтакте"

Самая популярная социальная сеть рунета была основана в 2006 году веб-разработчиком Павлом Дуровым. Однако первый год регистрация на сайте была доступна только студентам вуза СПБГУ после подтверждения реальных данных. Но после идентификации в сети она стала доступна всем желающим. С каждым годом "ВКонтакте" становится только популярнее, и на сегодняшний день количество ежедневных посетителей перевалило за 70 миллионов.

Для того чтобы стать участником крупнейшего портала в Европе, требуется доступ в интернет и мобильный телефон. Регистрация проводится на официальном сайте "ВКонтакте". Социальная сеть предлагает заполнить небольшую анкету, в которой указываются персональные и контактные данные, после чего свои действия нужно подтвердить одноразовым кодом из SMS-сообщения. Раньше регистрация была доступна без ввода номера мобильного телефона, но с появлением огромного количества фейковых страниц была введены некоторые ограничения администрацией "ВКонтакте".

Социальная сеть открывает своим участникам огромные возможности. Сразу после регистрации можно заполнить свой профиль, выложить фотографии и приступить к поиску знакомых, друзей, родственников и коллег по работе. Благодаря сайту можно всегда быть на связи с близкими, слушать музыку, смотреть фильмы и просто хорошо проводить время.

На данный момент "ВКонтакте" предлагает своим участникам не только новые разработки среди популярных приложений, но и внутреннюю валюту. Это оптимизирует работу многочисленных интернет-магазинов и поможет развить экономическую культуру внутри проекта.

Mail.ru, или "Мой Мир"

Эта социальная сеть была создана на основе поисковой системы Mail.ru в 2007 году. На данный момент ресурс входит в тройку самых популярных сайтов для общения в русскоговорящем сегменте. В 2014 году списки социальных сетей Mail.ru пополнил ресурс "ВКонтакте", акции которого была проданы Павлом Дуровым.

Преимуществом портала "Майл.ру", социальная сеть которого доступна для регистрации всем желающим, является множество удобных функций. Например, глобальная поисковая система, сервис вопросов и ответов, погода, новости, приложения для браузера и многое другое. Все это делает пребывание на проекте максимально удобным для работы и развлечения. Но первое место среди всех услуг портала занимает "Мой Мир".

Социальная сеть предлагает не только общаться с друзьями, но и находить новых знакомых в сообществах, быть в курсе мировых событий и слушать любимую музыку. Статистика показывает, что ежедневно сайт посещает больше 30 миллионов пользователей. Списки социальных сетей по праву возглавляет компания Mail.ru. Ведь именно ей удалось собрать максимальное количество пользователей на одном ресурсе.

Odnoklassniki.ru - социальная сеть для поиска старых друзей

Социальная сеть "Одноклассники" также обязана своему появлению компании Mail.ru, которая создала ее по прототипу американского одноименного сайта Classmates. Проект был запущен в марте 2006 года и успешно функционирует по сей день.

Ресурсы "ВКонтакте" и "Мой Мир" очень похожи на сайт Odnoklassniki.ru. Социальная сеть также позволяет общаться с друзьями, обмениваться фотографиями и читать новостные ленты. Кроме того, на сайте есть множество приложений с играми, которые помогут скрасить досуг и отдохнуть от повседневных забот.

Однако основным отличием является контингент пользователей "ОК". Социальная сеть направлена на поиск старых друзей и знакомых. Соответственно, найти сослуживца по армии или бывшего коллегу на сайте не составит особого труда. Статистика показывает, что молодежь в возрасте от 14 до 30 лет предпочитает пользоваться "ВКонтакте", в то время как старшее поколение проводит время на сайте "Одноклассники". Сеть изначально была создана для поиска тех, с кем человек когда-то давно сидел за одной партой или прогуливал уроки. Видимо, именно поэтому в интернете сформировалось негласное правило возрастного разделения. И если вы не можете найти какого-либо человека "ВКонтакте", то воспользуйтесь поиском на сайте "Одноклассники". Сеть имеет удобный фильтр, позволяющий указывать возраст, место проживания и работы, увлечения и многое другое.

Развлекательный ресурс "Фотострана"

Развлекательная социальная сеть "Фотострана" больше напоминает сайт знакомств, нежели портал для поиска знакомых и родственников. Проект насчитывает около 50 миллионов пользователей, среди которых подавляющее большинство являются жителями стран СНГ.

Многие отмечают, что дизайн американского ресурса Facebook стал основой для создания интерфейса сайта "Фотострана". Социальная сеть действительно похожа на свой западный аналог, хотя не столь популярна среди пользователей рунета.

Большинство функций на сайте платные. Например, чтобы поддерживать свой профиль на сервисе, нужно постоянно отправлять платные SMS-сообщения, иначе рейтинг будет стремительно падать. Система также предлагает заводить собственных питомцев и устанавливать различные приложения для общения и развлечений.

Нужно отметить, что ресурсы "ВКонтакте" или "Одноклассники" абсолютно бесплатны, в отличие от сайта "Фотострана". Социальная сеть не получила большой популярности среди пользователей интернета. По мнению большинства, она является ничем иным, как очередным выкачиванием денег.

Блоговая платформа от "Яндекса"

Списки социальных сетей, как правило, не включают в себя блоги. Хотя именно блог был изначально создан для общения в сети и обмена информацией. Сервис "Я.ру" является произведением крупнейшей поисковой системы "Яндекс", которая занимает лидирующие позиции на просторах рунета.

Любой желающий может завести собственный онлайн-дневник, доступ к которому будут иметь только пользователи системы. Таким образом, прочесть записи автора и оставить комментарии могут только его зарегистрированные друзья.

Социальная сеть на основе блога имеет свои преимущества, так как персональная страница больше напоминает полноценный сайт. Кроме того, некоторые блоговые платформы позволяют пользователям в последующем выкупать домены со своим контентом. Это особенно актуально для блогеров, имеющих тысячи подписчиков.

Регистрация на "Я.ру" бесплатна. После простой процедуры идентификации в системе пользователю становятся доступны все функции от "Яндекса", включая электронную почтовую службу.

Поделись своим мнением на "Отзовике"

Этот проект является крупной социальной сетью для потребителей. Все мы ежедневно покупаем те или иные товары, но даже не задумываемся, что наше мнение может кому-нибудь помочь. Основатели проекта "Отзовик" предлагают такую возможность всем желающим. Кроме того, мнение каждого пользователя оплачивается. Такая уникальная система сделала сайт очень популярным среди домохозяек и молодых мам, которые стремятся не только общаться, но и зарабатывать в интернете.

Регистрация на "Отзовике" бесплатна. Достаточно просто указать адрес почтового ящика и номер кошелька WebMoney. Наиболее высоко оплачиваются отзывы с большим количеством фотографий и объемным текстом.

На сайте также можно приглашать знакомых и переписываться с друзьями, выкладывать личные фотографии и узнавать много нового о товарах, услугах, новинках кино и музыки. За активность система начисляет дополнительный коэффициент, который в последующем влияет на размер выплат. В среднем активные участники могут зарабатывать до 5 тысяч рублей ежемесячно, из которых больше половины суммы будут являться пассивным доходом от просмотра отзывов другими участниками. На сегодняшний день ни одна социальная сеть не платит своим участникам за общение на сайте, поэтому "Отзовик" по праву считается уникальным ресурсом.

Бесплатная социальная сеть "Привет.ру"

Не самый популярный сайт для общения на просторах Рунета, что подтверждают официальные списки социальных сетей. Однако те пользователи, которые зарегистрированы на "Привет.ру", считают ресурс очень удобным и функциональным. Множество расширений, настройка персонального аккаунта, много музыки и сообществ для общения - здесь есть все, чем должна обладать настоящая социальная сеть.

"Моя страница", являющаяся главным разделом на сайте, имеет различные шаблоны, что позволяет менять интерфейс. Такой функции на данный момент нет ни на одном другом ресурсе для общения. Например, чтобы поменять интерфейс "ВКонакте", нужно устанавливать специальный плагин для браузера. И даже после установки изменения будут видны только самому пользователю, в то время как на "Привет.ру" дизайн страницы могут увидеть все друзья. Социальная сеть также позволяет делиться с миром своими новостями, выкладывать фотографии и обмениваться комментариями.

К сожалению, из-за непопулярности сайта на нем регистрируется не так много людей и шанс найти друга или бывшего одноклассника очень низок. Если разработчики проекта займутся его раскруткой и популяризацией среди русскоязычных пользователей, то у "Привет.ру" есть все шансы стать посещаемой социальной сетью на пространстве стран СНГ. Не исключено, что в будущем проект сможет конкурировать с такими социальными сетями, как "ВКонтакте" или "Мой Мир".

Блог LiveJournal

Блоговая платформа LiveJournal, или, как ее принято называть, "ЖЖ" ("Живой Журнал"), появилась еще в 1999 году. Тогда о социальных сетях еще никто не знал, и люди самовыражались в сети за счет личных блогов. На данный момент блогеры не только делятся с миром своими идеями, но и неплохо на этом зарабатывают, размещая на своей странице контекстную рекламу, реферальные ссылки и предложения партнерских программ.

На сайте "ЖЖ" можно публиковать собственные записи, создавать сообщества, делиться полезной информацией и читать статьи других пользователей. При этом регистрация на "LiveJouranl" абсолютно бесплатна. При запросе популярных фраз практически все поисковые системы Рунета выдают статьи с "ЖЖ" на первых страницах поиска. Нужно отметить, что обычные социальные сети не настолько адаптированы по ключевым запросам, и найти в них какую-либо информацию гораздо сложнее.

Однако рейтинг сайта сильно упал после 2011 года, когда администрация ресурса стала блокировать пользователей по необъективным причинам. За несколько лет были закрыты аккаунты известных журналистов, политиков и социальных деятелей. Высокие требования к цензуре контента на "Живом Журнале" стали причиной перехода пользователей на другие ресурсы, где контроль выкладываемого материала не настолько жесткий. Например, "Мой Мир" - социальная сеть, в которой каждый может высказать свою точку зрения по тому или иному вопросу. В большинстве случаев администрация сайта не будет его за это банить.

Зарубежные социальные сети

Списки социальных сетей Рунета дополняют также зарубежные ресурсы, на которых зарегистрировано огромное количество россиян. Самый популярный из них - Facebook. Именно этот сайт был взят за основу нынешнего "ВКонтакте". Facebook представляет собой международную социальную сеть, в которой общаются пользователи со всего мира. Регистрация в системе бесплатная, однако требуется активация номера телефона и подтверждение паспортных данных.

Сайт MySpace не имеет русского интерфейса, как, например, "Майл.ру". Социальная сеть направлена исключительно на англоязычный сегмент пользователей. Поэтому среди русскоязычного населения большей популярностью пользуются Twitter и Instagram. Эти ресурсы позволяют выкладывать в сеть свои фотографии и короткие посты, которые видят только друзья. Социальная сеть Instagram, например, завоевала огромную популярность благодаря фильтрам, которые позволяют преображать в красочные картинки любые изображения. Регистрация на обоих сайтах абсолютно бесплатна и не требуется идентификации пользователя, как на "ОК".

Социальная сеть открывает множество возможностей для пользователей интернета. Теперь связаться с любым человеком можно через интернет, при этом даже не обязательно знать его номер телефона. Благодаря социальным сетям пользователи открывают интернет-магазины и ведут собственный бизнес, находят дальних родственников и забытых друзей, знакомятся и даже заводят семьи. Однако, несмотря на все удобства высоких технологий, не стоит забывать о реальном общении, которое не сможет заменить ни одна компьютерная программа.

Выбрать Погода Знакомства Знаменитости Кулинарные Детские Мужские Женские Семейные Модные Сад и огород Мой дом

Выбрать Работа Бизнес Банки Платежи Бухгалтерия Страхование Транспорт Строительство Связь Торговля Forex Доставка

Выбрать Спорт Интересные Поздравления Непознанное Техника Медицина Образование Искусство Питание Военные Патриот

Выбрать Кино Фото Видео Файлы Музыка Фильмы Игры Афиша Программы Компьютеры Мобильный

Выбрать Авто Космос Отзывы Приколы Билеты Гостиницы Животные Вопрос-ответ Развлечения Путешествия Туроператоры

Выбрать Универсальные Американские Китайские Брендовые Одежда Обувь Сумки Красота Украшения Спортивные Продукты Мебель Товары для дома Скидки Подарки Цветы Игрушки Детские Аптека Книги/CD/DVD Бытовая техника Электроника Строительные Автозапчасти Дом и сад Зоотовары Рыбалка

Выбрать Новости Карты Книги Радио Газеты Журналы Объявления Телевидение Справочники Словари Приложения

Главные Лучшие Полезные Посещаемые Популярные Медиа Деловые Интернет

• Соцсети

• ВКонтакте

  ВКонтакте – универсальное средство для общения и поиска друзей и одноклассников, которым ежедневно пользуются десятки миллионов человек. Мы хотим, чтобы друзья, однокурсники, одноклассники, соседи и коллеги всегда оставались в контакте.

  Посещаемость: 15 | Переходов: 2544

• Instagram

  Посещаемость: 16 | Переходов: 2135

• Tumblr

  Tumblr - это сервис микроблоггинга с элементами социальной сети, позволяющий пользователям выкладывать текстовые сообщения, изображения, видеоролики, ссылки, цитаты и аудиозаписи в их тамблелог, короткоформатный блог. Публикуйте все, что угодно. Делитесь фото, видео, цитатами, чатами, ссылками и текстовыми записями.

  Посещаемость: 65 | Переходов: 1983

• Badoo

  Наполните свою жизнь: общайтесь, флиртуйте, знакомьтесь и веселитесь! Среди миллионов пользователей найдите тех, кто вам по душе. Общайтесь с новыми друзьями! Badoo уже является крупнейшей и самой быстрорастущей в мире социальной сетью для встречи с новыми людьми.

  Посещаемость: 943 | Переходов: 2436

• МирТесен

  Посещаемость: 2007 | Переходов: 2092

• Foursquare

  Foursquare помогает вам и вашим друзьям находить новые увлекательные места и с максимальной пользой проводить время в каждом из них. Получайте индивидуальные рекомендации, находите то, что ищете, и пользуйтесь подсказками и специальными предложениями, где бы вы ни были!

  Посещаемость: 2266 | Переходов: 695

• 2ch.hk (Два.ч)

  Два.ч - это система форумов, где можно общаться быстро и свободно, где любая точка зрения имеет право на жизнь. Здесь нет регистрации и подписываться не нужно, хотя это не избавляет вас от необходимости соблюдать правила. Все форумы (кроме /Б/реда), а их список находится снизу, имеют собственную чётко ограниченную тематику. Словом, всё, что не запрещено правилами отдельно взятого форума и относится к его тематике, на этом форуме разрешено.

  Посещаемость: 3346 | Переходов: 913

• Surfingbird

  Посещаемость: 18048 | Переходов: 551

• МиллионСтатусов

  Самые прикольные статусы для однокласников, новые и смешные статусы Вконтакте, статусы про любовь, жизнь и настроение. Только лучшие и новые статусы для icq или qip.

  Посещаемость: 32693 | Переходов: 564

• Get-Styles

  Сервис позволяет вам легко и быстро сменить свою тему оформления социальной сети ВКонтакте, без каких-либо специфических знаний! Более 800 различных оформлений, тем. Выбирайте любую!

  Посещаемость: 34097 | Переходов: 367

• Nekto.me

  Посещаемость: 41946 | Переходов: 1023

• PinME

  Посещаемость: 42701 | Переходов: 709

• ПолонСил

  Посещаемость: 57944 | Переходов: 447

• еСоседи

  Соседи отметили много мест. Очень разных, уж поверьте. Достопримечательности всего мира, незаконные свалки, города и поселки, секреты. Но зачем они это сделали? Зачем обсуждают эти места?

  Посещаемость: 148773 | Переходов: 539

• Одноклассники

  Посещаемость: 172365 | Переходов: 1650

• ДругВокруг

  Удобный сервис для общения и поиска новых друзей, который покажет кто находится рядом с тобой. Здесь можно бесплатно скачать приложение ДругВокруг на телефон или на компьютер.

  Посещаемость: 199449 | Переходов: 1001

• Nirvana.FM

  Посещаемость: 217327 | Переходов: 637

• Netlog

  Netlog - это молодое сообщество, с помощью которого пользователи могут поддерживать связь со своей социальной сетью и расширять ее. На Netlog есть возможность создать свою собственную страницу с блогом, загрузить фотографии, посмотреть видео, найти мероприятия и поиграть в игры.

  Посещаемость: 322848 | Переходов: 317

• FileCloud

  FileCloud.me - сервис синхронизации социальных сетей! Загружай, копируй и синхронизируй свои фотографии и файлы из разных соц. сетей в 1 клик. Хочешь удобно загрузить или скачать музыку вконтакте программой? Скопировать все свои альбомы и фотографии из facebook в одноклассники? Синхронизировать файлы во всех социальных сетях друг с другом и с компьютером?

  Посещаемость: 332476 | Переходов: 254

• Флирчи

  Посещаемость: 575675 | Переходов: 874

• Колхоза Нет

  Посещаемость: 604336 | Переходов: 939

• Pluso

  Pluso - самые популярные социальные кнопки в России. Посещая страницы сайтов, делитесь интересной информацией с друзьями в социальных сетях. Многие страницы можно отправить по почте, добавить в закладки или распечатать

  Посещаемость: 949413 | Переходов: 337

• Мир это я

  Worldis.me - сеть для комфортного общения, с насыщенной коммуникацией и удобным управлением. Почитать и высказаться: мнения, блоги с фото, видео и музыкой. Пообщаться: видеочат, групповой чат, сервис для знакомств Приглашения. Посмотреть и показать: фото и видео. Послушать: музыка и онлайн радио. Группы и сообщества. Пользовательские интернет-магазины. Все абсолютно бесплатно.

  Посещаемость: 1035499 | Переходов: 862

• i-Worker

  iWorker.ru – самая демократичная в российском сегменте Интернета платформа для формирования взаимоотношений между людьми, интересующимися учебой, работой и карьерой, где профессионалы могут зарабатывать своими знаниями. Каждый день пользователи нашего портала активно обмениваются информацией обо всем, что связано с профессиональным и личностным развитием – начиная с обучающих курсов и уроков и заканчивая сведениями о компаниях и сотрудниках.

  Посещаемость: 1076419 | Переходов: 268

• Социальные сети

  Каталог статусов

  Посещаемость: 6514708 | Переходов: 321

• МегаМикс

  MegaMixGroup International advertising and social portal. Социальная сеть МегаМикс - это полезная площадка для поиска знакомых и друзей, приятного общения и полезного времяпрепровождения!

  Посещаемость: 9332599 | Переходов: 554

• Эко-Мир

  ECO-MIR.org - экологическая социальная сеть, объединяет людей и все направления способствующие экологичному образу жизни. Узнаете больше людей интересующихся эко – жизнью, найдёте новых друзей. Посмотрите множество интересных видео помогающих жить более экологично и комфортно. Легко найдёте эко-услуги и эко-товары на все случаи жизни, а если и вам есть что предложить, о вас узнают миллионы людей. Вам станут доступны все экопредприниматели, экогруппы, эко/родовые поселения.

  Посещаемость: 18995901 | Переходов: 553

Copyright © 2019 Bravica Inc.

Мне хотелось бы начать эту статью сообщением о том, что с сегодняшнего дня/ со следующего уже Нового Года/ с момента входа Украины в ЕС (нужное подчеркнуть) я покидаю Фейсбук и полностью возвращаюсь к реальной жизни. Но, увы и ах, у меня, как и у многих других, есть целый список причин этого не делать – работа в онлайн журнале, друзья и близкие, разбросанные по всему миру от Лос-Анджелеса до Бали и т.д. и т.п. В свое оправдание могу сказать, что странички в других социальных сетях я уже удалила и зависание в ФБ стараюсь свести к минимуму. А теперь о причинах по списку:

1. Друзья мои, мы тупеем

Да, да, без преувеличения! Мы тупеем и деградируем в социальных сетях. Смешные картинки, фейковые новости, комменты знакомых друзей и друзей знакомых эффективно справляются со своей задачей приблизить уровень нашего интеллекта к абсолютному нулю.

2. Не будь тряпкой - поставь временное ограничение!

Признайтесь честно, у кого хоть раз сработал принцип полчаса в день? Это когда ты быстренько, на 15 минут, «забежал» утром на свою страничку – просмотрел все новости, отписался друзьям - и погрузился в работу. А потом еще вечерком (надо же глянуть, что тебе друзья ответили) еще минут на 15 и все! Одной рукой листаешь «Войну и мир», второй назначаешь встречу друзьям, победоносно поглядывая на выключенный ноутбук. Ха!

Может, конечно, это я такая слабовольная и все знакомые у меня такие, только никакие временные ограничения с социальными сетями не срабатывают. Они затягивают, подсовывая тебе интересные новости, заманивают фотографиями красивых пейзажей и отвлекают переходом на увлекательные ссылки.

3. Покажи пример своим детям

Этот пункт необходимо прочесть будущим и настоящим родителям, которые криком кричат о том, как вредно ребенку весь день сидеть перед компьютером и рассказывают, какое у них было прекрасное детство с дворовыми играми и лазанием по деревьям. А теперь дружненько все подошли к своим лэптопам, айпадам и прочим девайсам с выходом в интернет. Зашли на свои странички в социальных сетях и недрогнувшей рукой удалили их к чертям собачьим. Потому что детей надо учить на своем примере и только так!

4. А как же право на приватность?

В социальных сетях все напоказ – где ты был, с кем, что вы ели, где отдыхали, встречаешься ты с кем-то или уже расстался. Все твое личное пространство оголено и представлено публике в каком-то до жути упрощенном виде. Ни один пост о том, как тебе понравилось какое-то мероприятие, поездка или фильм, не сможет в полной мере передать все твои чувства и ощущения.

Социальные сети загоняют нашу личную жизнь в рамки компьютерной игры времен тетриса или змейки. Цель пользователя перемещаться по виртуальному пространству, собирая лайки и оставляя комменты. А как же право на уединенность?

5. С каким постом вы покинете этот мир?

Никто не знает, когда прервется его жизнь. Будет ли это в глубокой старости в окружении детей и внуков с последним фото, размещенным на Фейсбуке дрожащей рукой с подписью «столетний юбилей бабушки». Или ваше последнее виртуальное присутствие будет отмечено неказистым статусом или неудачным комментарием. На фоне глобального нежелания скоропостижно уйти в мир иной это, конечно, сущий пустяк.

Но, все равно, становится как-то неуютно от того, что ты никогда не сможешь осознанно написать свой последний пост, поставив ту точку, которую хотел бы сам.

Вот такие есть серьезные причины выхода из виртуального пространства. Надеюсь, что со временем смогу написать комментарий «Выполнено» к собственной статье.