Новый проект жди меня. Как посмотреть, кто тебя ищет в «Жди меня»! Как узнать ищут ли меня в Жди меня

Требования к массажисту и к рабочему месту

• Пеленальный столик должен быть безопасен для малыша. Двухмесячный кроха уже не будет лежать без движения как месяц назад. Нужно быть предельно внимательным , он может мгновенно перевернуться и упасть на пол.
• Если малыш выказывает яростное недовольство процедурой, плачет и извивается, то лучше остановить сеанс . Делать массаж надо только тогда, когда грудничок в хорошем расположении духа.
• Повзрослевшему ребенку уже можно рассказывать сказки или читать стихи. Он обязательно проявит интерес к необычным интонациям, звукам, имитирующим животных.

Техника массажа

Для ребенка двух месяцев жизни техника практически не отличается от комплекса упражнений, которые применялись для месячного крохи.

Вся разница во введении новых движений, а также в дополнении процедуры следующими упражнениями:

Встряхивание ручек
В каждую ручку младенца дайте свои большие пальцы рук. После того, как малыш крепко их схватил, остальными пальцами обхватите запястья ребенка. Начните встряхивать маленькие ручки.

Сделайте два подхода по пять раз. Кроха, чьи мышцы находятся в сильном напряжении, станет противиться этому занятию. Периодически продолжайте пробовать встряхивания и на последующих сеансах.

Массаж ножек
К обычным поглаживаниям добавьте захват. Обхватите ножку рукой и гладьте, чуть надавливая. Погладьте ногу по десять раз с каждой стороны. Такие упражнения укрепляют связки, улучшают кровоток.

Позвоночник
Двухмесячному ребенку разгибание позвоночника проводят так: кладут его на бочок, рукой держат обе ножки за голеностоп, свободной кистью проводят вдоль позвоночника. Малыш начинает сгибаться и разгибаться, следуя рефлексам. Упражнение делают по 2–3 раза на каждом боку.

Выкладывание на животик
Ежедневная обязательная и очень полезная процедура, которую можно проводить по несколько раз за сутки. Младенец двух месяцев отроду должен держать головку из положения «лежа на животе» не менее 10 секунд. Некоторые дети к этому возрасту спокойно держат голову 15–20 секунд.

Поглаживания животика
На животике не используют других элементов, кроме как поглаживание. К обычным круговым движениям по часовой стрелке, которые вы делали малышу для избавления от колик и нормализации пищеварительных процессов, добавьте поглаживание косых мышц.

Потряхивание груди
Обеими руками возьмите малыша под спинку, большие пальцы рук при этом находятся сверху, на животике. Начните потряхивать ребенка 3–5 раз. Вибрация не должна быть сильной и неприятной.

Поза «эмбрион в утробе»
Возьмите кроху на ручки таким образом, чтобы ножки и ручки его были прижаты к груди, головка опущена вперед. Поза должна напоминать позу плода в чреве матери. Приступайте к несильным покачиваниям. В такой «колыбельке» малыш успокаивается и засыпает. Упражнение благотворно воздействует на ЦНС младенца, на его психомоторное развитие.

Ползание
Со второго месяца можно использовать элемент «ползание». Ребенок лежит на животике, ножки разведены в стороны, стопы касаются пяточками. Обоприте ножки ребенка на свою ладонь и чуть подтолкните его вперед. Рефлекторно кроха должен оттолкнуться ножками от вашей руки и поползти вперед.

Заключение

Массаж второго месяца жизни не только является неизменным атрибутом гармоничного развития крохи, но и решает многие проблемы , связанные с опорно-двигательным аппаратом.

Кроме того, это прекрасный способ пообщаться со своим ребенком, подарить ему нежность и любовь. Двухмесячные малыши особенно нуждаются в таком общении: они уже привыкли к жизни вне утробы, но еще только начинают осознавать свое положение в пространстве.

Период новорожденности и до трех месяцев совершенно уникальный в развитии ребенка. За этот короткий срок он адаптируется к совершенно новой для него среде, обучается жизненно важным умениям, например, сохранять температуру тела, переходит от виденья размытого изображения к четкому.

Самая важная задача этого периода научиться держать голову. Вследствие этого формируется первый естественный изгиб позвоночника – лордоз. Сначала ребенок учится поднимать голову из положения лежа на животе и, к третьему месяцу жизни, держит ее вертикально находясь на руках у взрослого.

Многие мамочки хвастаются, что малыш еще в роддоме держал головку. Такое умение обусловлено повышенным общим тонусом мышц, в том числе шейных. Наиболее частой причиной назначения курса массажа для новорожденных от 1 до 3 месяцев является как раз повышенный мышечный тонус или гипертонус.

В идеальном случае повышенный тонус уходит сам по себе к концу первого месяца жизни. Но стрессы во время беременности, неблагополучная экологическая обстановка и многие другие факторы приводят к тому, что практически каждому ребенка невролог, после осмотра в месяц, назначает курс массажа.

Назначают и рекомендуют проводить оздоровительный массаж для грудничков с 1 месяца жизни . До этого возраста повышенный мышечный тонус у ребенка это физиологическая норма. Массаж новорожденного до 1 месяца осуществляется только по особым показаниям и специалистом.

Тонус может быть несимметричным в левой и правой стороне тела либо более выраженным в верхних конечностях или нижних. Не зависимо от того, собираетесь ли вы сами справляться с этой проблемой или планируете пригласить профессионального массажиста, обязательно тщательно выспросите у врача: где и как выражен гипертонус. Лучше если это будет четко и понятно записано.

Как проявляется гипертонус? Как родителям самим распознать его? Это сжатые кулачки, согнутые напряженные ручки или ножки. Даже во сне. В возрасте около двух месяцев малыш должен проявлять интерес к протянутой игрушке, пытаться схватить ее. Если вы видите, что интерес есть, но дотягивается он до нее кулачком, это тоже проявление повышенного тонуса мышц. В таком случае вы можете сделать массаж новорожденному от 0 до 3 месяцев в домашних условиях .

Как делать массаж ребенку в 1 месяц ? Есть общие правила проведения ежедневного массажа в возрасте от 1 до 3 месяцев .

Не всегда получается проводить массаж в одно и тоже время, поскольку у ребенка еще не устоялся режим дня, от многих факторов зависит изменение настроения и самочувствия. Главное, чтобы он был соматически здоров.

Старайтесь, чтобы кроха был выспавшимся и не голодным. При этом массаж месячному ребенку рекомендуется начинать не раньше чем через 40 минут после кормления.

Помещение должно быть проветренным и не жарким, не более 25, а лучше 22 градусов. Во время самого сеанса окна не следует открывать даже если на улице лето. Принципиальным является отсутствие или выключение как охладительных, так и нагревательных приборов (кондиционер, обогреватель).

Массаж выполняется на твердой поверхности. В отсутствии кушетки, для такого крохи подойдет любой стол. Стол накрывается одеялом или толстым полотенцем. Сверху кладется простыня или простая пеленка, под нее можно положить клеенку. Малыш должен быть без одежды, в том числе без подгузника. Для того чтобы избежать казусов, между ножек можно положить еще одну пеленку.

Во время процедуры не используется никакая косметика, в том числе специальные детские и натуральные масла. Чистая сухая кожа это физиологично. Оливковое масло используется в массаже взрослых людей для усиления воздействия рук массажиста на тело. А нежному тельцу двух- или трехмесячного малыша усилия ваших рук будет совершенно достаточно.

Руки у массажиста, естественно, должны быть вымыты непосредственно перед началом массажа.

Массаж и оздоровительная гимнастика

Итак, как делать массаж месячному ребенку ? С чего начать?

Комплекс оздоровительного массажа включает непосредственно массаж и оздоровительную гимнастику младенца.

Начинается массаж для месячного ребенка с передней стороны тела, для того, чтобы установить контакт с ребенком. Не спешите и не переусердствуйте в проявлении дружеских эмоций. Говорите спокойно, внятно, нормальным голосом. Установив контакт глаз, можно рассказать малышу, что вы сейчас будете делать.

Массажное воздействие оказывается на следующие части тела и в такой последовательности:

• ножки;
• живот;
• руки;
• спина;
• ягодицы.

Массаж нижних конечностей и живота

При массаже нижних конечностей ножку необходимо взять одной рукой за пятку. Легко, для того чтобы поднять и удерживать ее.

Ладонь второй разместить перпендикулярно ноге и осуществлять поглаживания по внутренней стороне от стопы до пахового лимфатического узла. Старайтесь, чтобы вся ладонь работала, хорошо обхватывая ножку. После, поглаживаете внутреннюю часть ноги от ахиллесова сухожилия и до пахового лимфатического узла. Все движения производятся в одну сторону, от края к центру (снизу вверх для ног).

Следующий этап – постукивание пальцами в области бедра и встряхивание всей ножки влево и вправо.

Заканчиваем массаж нижних конечностей работой со ступнями. Большим пальцем проводим под пальцами стопы, по внешнему краю и на пятку; получается рисунок семерки. Таким же образом рисуем восьмерочку на ступне. Используем рефлекторное сгибание и разгибание пальцев (рефлекс Бабинского), для этого необходимо нажать на ступню под пальцами – они согнуться, на пятку – разогнуться.

Поглаживание двумя ладонями по часовой стрелке будет достаточной нагрузкой для мышц брюшного пресса.

Массаж верхних конечностей

Фиксируем ручку за счет хватательного рефлекса – если малышу положить что-то в ладошку, например свой палец, он сожмет ее. Своей рукой, расположенной перпендикулярно, поглаживаем всю ручку малыша от кисти до подмышечного лимфатического узла по внешней стороне. Простукиваем пальцами плечико и встряхиваем ручку.

Сразу же можно и нужно проверить наличие рефлекса Бабкина. Нажмите на основание большого пальца на обеих ладошках и малыш откроет ротик. Это не только проверка рефлекса, а еще и упражнение, которое включается в курс массажа малышам 1-3 месяцев .

Заканчиваем распрямлением фаланг пальчиков.

Массаж спины и ягодиц

Малыша нужно перевернуть на животик. Если он не держит еще голову, он положит ее набок. Это тоже один из защитных рефлексов новорожденного младенца.

Массаж спинки начинаем с поглаживания внешней стороной кисти от крестцового отдела и по 4 условным линиям: к дельтам, к подмышечному лимфатическому узлу, к косым мышцам живота, к середине ягодичной мышцы. Аналогично поглаживаем внутренней стороной кисти.

Поглаживаем ягодички ладонями, рисуем сердечко, разминаем их большими пальцами.

Не бойтесь делать движения до легкого покраснения кожных покровов. В этом периоде в качестве массажных приемов используются только поглаживания и постукивания, вы вряд ли сделаете своему сыну или дочери больно.

Пассивная гимнастика

Важным изменением первых трех месяцев жизни ребенка является практически полное затухание врожденных безусловных рефлексов. Их наличие не только позволяет определить степень зрелости нервной системы, но и помогает в занятиях пассивной гимнастикой.

Закончив непосредственно массаж месячного малыша , проверяем наличие этих рефлексов:

1. Рефлекс ползанья. Прикладываем ладонь к ступням ребенка. Он должен оттолкнуться и как бы поползти на животе.
2. Рефлекс Ландау. Положите малыша на животик и выпрямите ему ножки. Он выгнет спинку и приподнимет верхнюю часть туловища, опершись на руки. Этот рефлекс формируется к 3-4 месяцам, соответственно его не будет у месячного ребенка.
3. Рефлекс автоматической ходьбы. Приподняв кроху под мышки и потянув вперед, вы увидите, как он пытается шагать.Упражнения пассивной гимнастики осуществляются вами и включают следующие упражнения:

• поднимание нижних выпрямленных конечностей;
• поднимание нижних согнутых в коленях конечностей;
• приведение и разведение бедер (не круговые вращения, а именно внутрь и наружу)
• диагональное соединение кисти со стопами;
• поднимание верхних конечностей вверх;
• круговые движения руками;
• скрещивание кистей под подбородком;
• движения боксера;
• покачивание малыша в позе эмбриона.

Показателем качественной работы массажиста является улучшение тургора кожи и расслабление зажатых частей тела уже после несколько первых сеансов. Массаж для детей можно делать каждые 3-4 недели, с 1 месяца жизни и до года минимум. Так вы сможете обеспечить хорошее самочувствие и правильное развитие малыша.

Эмбриональная поза грудничков свидетельствует о резком гипертонусе конечностей. Ручки у них согнуты, кулачки находятся на уровне груди. Стопы повторяют форму полумесяца, ножки подогнуты и слегка разведены в стороны. Головка у малыша несколько запрокинута назад.

В возрасте один месяц малыш пытается двигаться в горизонтальном положении и держать голову из положения — лежа на животе.

Общие принципы массажа месячного ребенка

Организм ребенка постоянно растет и интенсивно развивается, поэтому нему требуются массаж и физические упражнения с самого рождения, особенно при гипертонусе.

Благодаря пластичности организма, даже незначительное, но систематическое воздействие благотворно скажется на ребенке, поможет в развитии не только здорового ребенка, но и с гипотрофией, рахитом, кривошеей, плоскостопием, пневмонией и иными отклонениями.

Как правильно делают массаж новорожденному ребенку

Массаж способствует активному нарастанию массы тела, улучшению тургора кожи, нормализации мышечного тонуса, увеличению амплитуды движений в суставах и улучшению эмоционального состояния.

Массаж детям в возрасте один месяц нужно делать для воздействия на организм с таким же механизмом, как и на организм взрослых: гуморальным, рефлекторным и механическим.

Потоки импульсов, поступающие в ЦНС, активизируют эмоции и развивают речь ребенка. Массаж способен вызывать у грудничков приятные переживания, поэтому при поглаживании ножек и живота появляются первые речевые реакции, агуканья. Массаж месячному ребенку в зоне брюшного пресса помогает освобождаться от газов.

Необходимо делать массажные движения месячному ребенку от периферии к центру. Нижние конечности слегка сгибают и двигаются от стопы к паховым железам. Верхние конечности массируют от кистей по направлению к плечу. Живот поглаживают от проекции печени по ходу кишечника (часовой стрелки). Половые органы задевать не стоит.

Нужно делать массажные движения по коже нежные и легкие, так как масса ребенка по отношению к поверхности кожи намного меньше, чем у взрослого человека.

Важно: массаж на внутренней поверхности бедер малыша делать нельзя для исключения появления сексуальных рефлексов. В области почек на спине не выполняют похлопывания.

Массаж стимулирует самостоятельные движения грудничка, связанные с разгибанием. Поэтому нужно расслаблять мышцы-сгибатели конечностей, чтобы снизить гипертонус, ярко выраженный от рождения. При массаже необходимо учитывать защитные и рефлексы кожи и мышц, проводить движения активно, не затрагивая мышцы-сгибатели.

Методика массажа

Месячному ребенку делают поглаживающий и растирающий массаж для расслабления мышц-сгибателей, соблюдая такую последовательность:

• положение на спине – ручки, затем ножки;
• в положении на животе – поглаживают спинку;
• положение на спинке – поглаживают живот;
• затем занимаются стопами: поглаживают, растирают и используют упражнения (рефлекторные движения);
• используют рефлекторное разгибание позвоночника и делают повороты на левый и правый бок;
• далее нужно делать выкладывание на живот для стимуляции рефлекторного ползания.

Перед массажем ребенка нужно купать в отваре череды, усиливать положительные эмоции постоянным общением.

Как массируют грудь и спинку

Важно: пальцами нажимы на груди делать нельзя.

Выполняются легкие поглаживания промежутков между ребрами от центра грудины к бокам до 4-х раз. Затем малыша кладут на животик и массируют спинку поглаживающими движениями обеих ладоней от шеи к ягодицам, затем тыльной стороной ладоней от ягодиц к голове до 8 раз в каждую сторону.

Как массируют голову

На головке выполняют нежные вращательные поглаживания пальцами, направляя движения от макушки ко лбу, не затрагивая родничок. Затем двигаются от макушки к ушкам и затылку.

На лице легко и нежно нажимают подушечками пальцев и поглаживают лоб от центра к вискам медленными кругами. От центра переносицы вокруг обоих глазиков рисуют восьмерку. Начинают от левого надбровья к внешнему уголку глаза, затем по нижнему левому веку, переходя на правое надбровье через переносицу по надбровью к внешнему уголку глаза, затем переходят на нижнее правое веко и т. д.

По краю костной впадины ведут пальцы от носика вокруг глазного яблока. Щечки массируют от носика к ушкам полукругами, чуть растирают вокруг рта, челюсти и подбородок.

Шею массируют поглаживаниями по боковым сторонам, затем от шеи к плечам. Затем — заднюю поверхность шеи от затылка к трапецеидальной мышце.

Как массируют ручки

В течение 1-3 мин выполняются поверхностные, плоскостные, граблеобразные поглаживания ручек. Мама становится у ножек ребенка, вкладывает большой палец правой руки в левую ручку, захватывая остальными пальцами лучезапястный сустав. Левой рукой двигается по направлению к плечу от пальчиков, массируя мышцы-сгибатели, повторяя до 8 раз.

Массаж правой ручки нужно делать правой рукой, а левой – поддерживать полусогнутую левую ручку. Спустя 15-20 дней для растирания используются пиление и штрихование.

Как массируют ножки

Мама укладывает малыша ножками к себе на спинку. Она несколько приподнимает и поддерживает ножку разноименными руками (правую ножку левой рукой и наоборот). Делать массаж ножки нужно в немного согнутом ее положении, а стопу укладывать на ладонь.

Вторая рука поглаживающие движения направляет к паху от стопы, задействуя наружную и заднюю поверхность ножки, повторяя до 8 раз. Чуть позднее, когда будет отсутствовать гипертонус мышц, добавляется растирающее движение.

Одной рукой придерживается голень или бедро, второй рукой разглаживают ягодицы: ладонью или ладонной поверхностью пальцев, повторяя до 8 раз.

Грудничка одной рукой необходимо захватить за обе ножки в зоне голеностопных суставов, вторую руку нужно использовать для его приподнимания до 4-х раз. При этом ладонь подкладывают под грудь. Цель – выполнение рефлекторного прогибания спинки малыша.

Как массируют стопы

Конусом большого пальца мама нажимает по всей стопе к пятке от пальчиков с целью их рефлекторного разгибания. С помощью поглаживающих и растирающих приемов нужно делать круги по стопе и легко надавливать. Затем нужно нажимать на пальчики (по одному), одновременно выполняя круговые движения с помощью большого и указательного пальцев.

Важно: чтобы ребенок не плакал и не протестовал во время массажа, необходимо: нагревать руки, смазывать их, исключая шершавость. Не делать массаж на голодный желудок и во время простуды или заболевания внутреннего органа. Исключаются боли в животе, вызванные метеоризмом. Не выполняется слишком интенсивный массаж, он может причинять боль.

Массаж для исключения коликов

Избавляют от коликов ребенка массажем животика спустя полчаса после кормления. Если нет пупочной грыжи, ставят пальцы подушечками у пупка и продвигают без нажима по ходу кишечника, то есть, по часовой стрелке. Проводят по проекции печени и завершают в солнечном сплетении. Чтобы не было коликов, выполняется легкая перкуссия (стокатто) по ходу продвижения пищи в кишечнике для усиления его перистальтики и вывода газов.

Массаж для исключения запоров

На животике выполняют легкие сжимания кожи и мышц по ходу кишечника, выполняют легкую перкуссию пальцем, легкую вибрацию двумя пальцами. Ребенка поворачивают на животик и выполняют поглаживающие и растирающие движения в зоне поясницы, крестца и ягодиц. По ягодицам двигаются по часовой стрелке, затем против нее, от центра к периферии и наоборот.

Ребенок долгие девять месяцев проводит в тесном пространстве маминой утробы. Там у него (особенно на поздних сроках беременности) нет никакой возможности расправить конечности, потянуться, распрямиться. Именно поэтому все малыши от рождения имеют физиологические проблемы с мышечным тонусом. Помочь родителям быстрее справиться с ним, а также способствовать более гармоничному физическому развитию крохи призван массаж. О том, как делать его грудничкам самостоятельно, мы расскажем в этой статье.

Польза

Некоторые думают, что массаж прописывают только тем младенцам, у которых есть определенные проблемы со здоровьем. Это, конечно, верно. Но общий массаж показан всем детям, даже совершенно здоровым. Если учесть, что сеансы в исполнении профессионального массажиста стоят довольно дорого, вопрос о том, как сделать массаж самостоятельно, актуальности не теряет.

За первый год своей жизни грудной ребенок развивается семимильными шагами. Человечеству на то, чтобы подняться на ноги и ходить с опорой на две конечности, потребовалось несколько тысячелетий. Ребенку же природа отводит на это не больше года. Из беспомощного комочка он довольно быстро превращается в человека прямоходящего. Каждый из этапов этой «эволюции» нуждается в поддержке взрослых. Научиться держать голову, переворачиваться на бок, сидеть, ползать и ходить - первостепенные задачи малыша. Помочь ему в этом могут родители.

На самом раннем этапе развития массаж помогает устранению физиологического тонуса, малыш получает возможность более свободно расти и развиваться. Начиная с 3 месяцев процедура призвана укрепить мышечный каркас, чтобы первые повороты и попытки ползти у малыша получались как можно лучше. В любом возрасте массаж улучшает кровообращение, а также благотворно влияет на нервную систему малыша: позволяет «взбодрить» малоактивного ребенка и успокаивающе действует на гиперактивного малыша.

Сеанс массажа - еще и отличный способ общения между матерью и ребенком. Вы никогда не задумывались над тем, почему малыши так часто плачут, когда их трогает чужой человек с дипломом массажиста? Ответ очевиден: ребенку необходим тактильный контакт, но не с кем попало, а именно с мамой, которую он научился чувствовать еще во время своего существования в утробе.

Только мама может превратить обычную лечебно-профилактическую процедуру в веселую и увлекательную игру, которая будет приносить не только пользу для тела, но и радость. Только мама умеет чувствовать своего малыша, малейшие нюансы и оттенки его настроения, а поэтому только она может выбрать самое подходящее время для проведения сеанса массажа.

Профессиональный массаж незаменим, но только в тех случаях, если у ребенка есть врожденные патологии опорно-двигательного аппарата, родовые травмы, параличи и парезы, другие заболевания, при которых нужны специализированные процедуры, направленные на определенные группы мышц. Здоровому грудничку нужен массаж общий, классический, который без особого труда способна освоить любая мама. Правильно проведенный сеанс улучшает сон, повышает аппетит, благоприятно отражается на настроении и самочувствии грудного ребенка, а также способствует укреплению его иммунитета наравне с купанием, прогулками, закаливанием, витаминотерапией. Именно укрепление иммунитета малютки - важнейшая задача каждой мамы.

Противопоказания

При всей очевидной пользе массаж может и навредить малышу, поэтому при некоторых состояниях и заболеваниях проводить его не рекомендуется.

• Лихорадка. Если ребенок температурит (простудился, режутся зубки и т. д.), то усиление кровообращения во время сеанса массажного воздействия может привести к еще большему росту температуры.
• Инфекционные заболевания. Любые недуги, которые связаны с появлением на коже волдырей, гнойничков, сыпи грибкового, вирусного или бактериального происхождения, являются строгим и прямым противопоказанием. Движения массажиста могут нарушить целостность высыпаний, может произойти инфицирование соседних участков кожи.
• Неинфекционные заболевания кожи. Развитие потницы, аллергии на коже, опрелостей, а также царапины и ссадины, ожоги также являются противопоказанием для массажа, поэтому процедуру можно проводить только после того, как кожные покровы естественным образом восстановят свою целостность.
• Пороки сердца. Нарушение кровообращения у ребенка, родившегося с пороками сердца, может происходить даже в полном покое. Массаж же - это определенная нагрузка на организм, и как ее воспримет маленькое сердечко, никто не может предсказать. Детям с пороками сердца массажные процедуры делают исключительно специалисты под неусыпным контролем врача-кардиолога.

• Болезни крови и сосудов. Некоторые заболевания крови и хрупкость кровеносных сосудов создают риск возникновения внутренних кровотечений при массаже. Данная процедура запрещена при гемофилии, геморрагии, при некоторых врожденных заболеваниях, связанных с нарушениями гемостаза.
• Склонность к судорогам, эпилепсия. Таким грудничкам массаж противопоказан из-за риска спровоцировать новый судорожный приступ.
• Большие грыжи. Речь идет о распространенной в раннем возрасте пупочной и паховой грыже. Если она довольно большая и в грыжевой мешок выходят части органов, вены, массирование может привести с сокращению мышц, что может, в свою очередь, привести к ущемлению грыжи.

Кроме того, с большой осторожностью следует решать вопрос о массаже для недоношенного ребенка. Ему такие сеансы не противопоказаны, но процедура может быть отложена на время (до достижения ребенком определенной массы тела). Для таких деток вопрос о том, когда начинать массаж, решает исключительно педиатр.

Возрастные ограничения

По поводу возраста, в котором можно начинать делать массаж, единого мнению у педиатров нет. Одни доктора рекомендуют здоровым детям начинать проводить такие сеансы с полутора месяцев, другие говорят, что можно начинать делать массаж сразу после заживления пупочной ранки.

Современные педиатры больше склоняются ко второму варианту: ребенку, у которого нет вышеперечисленных противопоказаний, можно и нужно начинать делать общий классический массаж буквально с 2-3 недель жизни при обязательном условии, что пупочная ранка полностью затянулась. Для двухмесячного и трехмесячного ребенка массаж должен быть важной и неотъемлемой составляющей ежедневного моциона наравне с умыванием, купанием, прогулкой, кормлением. Не стоит отказываться от массажа и семимесячному или восьмимесячному ребенку, ведь в этом возрасте у ребенка появляются новые двигательные навыки, для которых требуется крепкая и развитая мышечная система.

В любом случае перед началом массажа ребенку любого возраста до года следует обязательно поинтересоваться мнением лечащего врача на этот счет. Так будет спокойнее и маме, и доктору.

Виды массажа

Массаж для грудничка может быть общеукрепляющим, расслабляющим, релаксационным, а также тонизирующим. Все эти виды массажа относятся к группе классического массажа. Его можно делать в поликлинике, если вы готовы ежедневно посещать ее с ребенком, поскольку прерывать курс нежелательно. Гораздо удобнее делать массаж дома. Специалист, который за плату придет к вам на дом, обходится довольно дорого. Если не назначен совершенно конкретный вид лечебного массажа, то в таких расходах нет необходимости.

Приемы классического массажа основаны на воздействии в три последовательных этапа. На первом этапе производятся поглаживания, адаптирующие кожу ребенка и его нервную систему к последующим манипуляциям. На втором этапе происходят растирания, затем идет разминание. Завершают сеанс снова нежными и деликатными поглаживаниями.

Существуют также довольно простые в исполнении и очень полезные узкоспециализированные виды массажа: вибрационный (детский перкуторный) - массаж, который облегчает отведение мокроты при бронхите и других заболеваниях верхних дыхательных путей; есть дакриомассаж, который помогает грудничкам, страдающим дактриоциститом (воспалением слезного мешочка).

Техника проведения

Освоить технику проведения массажа для грудничка несложно. Это можно сделать еще во время беременности на специальных курсах для будущих мам, которые работают в каждой женской консультации. После рождения ребенка можно обратиться за консультацией к педиатру или медицинской сестре детского кабинета, которые покажут основные приемы и технику проведения. В конце концов, в 21 веке вполне можно воспользоваться видеоуроками, которые в большом количестве имеются на просторах интернета. Опишем более подробно базовую технику некоторых видов массажа в домашних условиях.

Общеукрепляющий

Начинать массаж следует в положении лежа на спине. После аккуратных поглаживаний животика следует переходить к массажу конечностей. Сначала массируют ручки, для этого одну ручку мама фиксирует в своей, а второй рукой осторожно растирает ручку младенца со всех сторон. Потом аналогично массируется вторая ручка. Одну ножку приподнимают и фиксируют рукой за голеностоп, второй рукой проводят поглаживающие движения, а затем несильные растирания, после чего повторяют то же самое со второй ножкой.

Животик массируют легкими движениями по кругу. Вторая часть сеанса выполняется в положении лежа на животе. Массируют мышцы спины, но не затрагивают при этом позвоночный столб, затем выполняют поглаживания и легкие растирания боковых мышц.

Тонизирующий

Отличительная особенность тонизирующего укрепляющего массажа заключается в использовании врожденнных детских рефлексов. В положении на боку проводят пальцами вдоль позвоночника, чтобы малыш разгибал спинку, а в положении лежа на животике подводят ножки и создают опору под ступни ладонью. После легкого поступательного движения ладонью малыш рефлекторно совершит ползательное движение.

Если ребенку более четырех месяцев, можно добавить легкий массаж воротниковой зоны и плечевого пояса. Делать его следует очень аккуратно и ограничиваться поглаживаниями и легкими растираниями.

Зону, прилегающую к позвонкам, разминать в домашних условиях запрещено.

Расслабляющий

Расслабляющий массаж основан на успокаивающих и нежных поглаживаниях, интенсивные разминания мышц при этом не проводятся. Порядок массирования совпадает с вышеуказанным: конечности, живот и грудная клетка, спинка, боковые мышцы. Завершить массаж можно круговыми поглаживаниями волосистой части головы и ступней. Массаж для расслабления проводят перед купанием, при этом важно следить за тем, чтобы ребенок не перевозбуждался во время выполнения комплекса. Никогда не стоит сочетать расслабляющий массаж с гимнастическими упражнениями или упражнениями ЛФК, так как эффект будет обратным.

При бронхите

Вибрационный (перкуторный) массаж помогает ребенку быстрее справиться с влажным кашлем, сопровождающимся образованием и отхождением мокроты. Ребенка следует положить на живот через колено взрослого. Кончиками пальцев совершается простукивание грудной клетки и реберной части как со стороны спины, так и по бокам. После этого малыша поворачивают в вертикальное положение и легко постукивают по спинке, чтобы он покашлял.

Такой массаж очень полезен на завершающей стадии вирусных и других заболеваний, когда кашель становится влажным и нужно поскорее вывести остатки бронхиального секрета. Время процедуры - около 10 минут.

При коликах

Если младенца мучают колики, массировать нужно живот. Положите ребенка на спинку, большим пальцем руки взрослый делает легкие круговые движения вокруг пупочка по часовой стрелке. Потом ребенка выкладывают на животик на 10-15 минут. Такой сеанс способствует отведению кишечных газов, которые и являются причиной колик, и облегчает состояние ребенка. Для большей эффективности сочетайте массаж с другими методами: прикладыванием теплой пеленки, проглаженной утюгом, или грелки, а также с приемом средств на основе симетикона.

При дакриоцистите

Детям с дакриоциститом проводят массаж для освобождения носослезных каналов от гноя и жидкости. Для этого чистыми большими пальцами рук мама проводит от краешка глаз малыша по направлению к переносице 8-10 раз с небольшим нажатием. Это позволяет восстановить проходимость носослезных путей и облегчить отведение слезной жидкости. Массажные средства для процедуры не используются.

• заранее приготовьте и расставьте все, что вам понадобится в процессе массажа, на расстоянии вытянутой руки, чтобы даже на секунду не отворачиваться от ребенка и не оставлять его одного на столе (в противном случае успокаивающий или тонизирующий массаж может обернуться падением и получением серьезной травмы);
• делайте массаж чистыми и теплыми руками, так как прикосновение холодных рук неприятно детям;
• старайтесь делать массаж через 45 минут после кормления или за час до предстоящему кормления (так можно будет избежать срыгиваний во время сеанса или голодного крика);
• время процедуры увеличивайте постепенно и последовательно (начните с 3-4 минут, постепенно увеличивайте время и доводите сеанс до 15 минут);
• не теряйте драгоценное время, используйте его с толком и максимальной пользой - включите ребенку музыку во время манипуляций, пойте ему песенку, читайте стишки или считалочки; параллельно с мышцами у малыша будут развиваться слух, зрение и восприятие речи;
• если ребенок плачет во время сеанса, капризничает, продолжать воздействие нет никакого смысла, так как пользы от такого массажа не будет (следует прекратить манипуляции и провести сеанса в другое время, когда ребенок будет здоров, бодр, весел и всем доволен).

Мнение доктора Комаровского

Известный педиатр Евгений Олегович Комаровский настоятельно рекомендует мамам освоить укрепляющий и успокаивающий массаж самостоятельно и только в крайних случаях обращаться за помощью к профессиональным массажистам. К таким ситуациям относятся лечебные манипуляции, особенно если провести их дома нет возможности (например, назначен массаж в сочетании с электрофорезом). Чтобы достичь максимальной пользы, Евгений Олегович советует не ограничиваться одним массажем, а всесторонне укреплять детский иммунитет: сочетать массаж с закаливанием, прохладными ваннами и обязательными прогулками на свежем воздухе в любую погоду.

Полезны зарядка, гимнастика, упражнения на фитболе (с 6 месяцев). Но во всем всем нужно знать меру, поэтому между курсами массажа нужно делать перерывы - на 1-2 недели.

О пользе массажа написаны трактаты. А массаж для новорожденных - просто необходимость! После девяти месяцев эмбрионального, практически неподвижного существования, малютке еще трудно приспособиться к нашему миру. Поэтому ласковые мамины руки, поглаживающие, похлопывающие крошку, помогают ему превозмочь стрессовое состояние при адаптации. Тактильные ощущения приносят радость и играют важную роль в общении грудных малышей и их родителей.

Польза массажа

Массаж для новорожденного предполагает специальные приемы с целью воздействия на внутренние органы. Массажные приемы известны целителям с незапамятных времен. Посредством поглаживания, надавливания, растирания, пощипываний, вибрации профессиональный массажист воздействует на глубинные ткани по всему телу. Действуя на рецепторы кожи, мышц, на рефлекторные точки, специалист передает раздражение в центральную нервную систему. В результате повышается или расслабляется тонус, улучшается работа систем организма. То есть через прикосновения к коже массаж воздействует на весь организм.

Это особенно благотворно для грудных детей, потому что активизирует физическое, сенсорное, слуховое, речевое развитие. Стимулируются координация движений и задатки внимания, нормализуется сон и улучшается кровообращение.

У крохи до месячного возраста чувствительные анализаторы еще не полностью созрели, а кожный уже появился. Поэтому мамины прикосновения порождают движения и радостные эмоции.

Кому можно

Прежде чем говорить о том, кому можно делать массаж, необходимо отметить, что различают профилактический, лечебный и лечебно-профилактический массажи.

Профилактический массаж мама может научиться делать сама. Его основы при первом визите к малышу покажет патронажная сестра

Профилактический назначается всем младенцам, у которых нет противопоказаний к нему. Такой массаж нередко делают сами родители на дому. Так что, если ваше чадо здорово и весело, то на первом году жизни наблюдающий врач обязательно назначит ежедневный массаж.

Лечебный и лечебно-профилактический делаются ребенку профессиональным массажистом по назначению врача. Эти массажи нацелены на облегчение определенных проблем со здоровьем.

Когда проводить процедуру

Очень важно учесть, когда выполнять массаж. Проводить процедуры следует в первой половине дня - с 8 до 15.00. Желательно через час после кормления, чтобы малыш переварил съеденное. На голодный желудок не рекомендуется делать массаж, так как кроха будет капризничать. Процедуры проводятся только при условии хорошего настроения малыша. При его недовольстве, капризах, плаче массаж отменяется.

Противопоказания

В некоторых случаях детям противопоказан массаж. Например, при таких состояниях:

• высокой температуре;
• расстройствах ЖКТ;
• острых респираторных заболеваниях и инфекциях;
• кожных воспалениях;
• рахите;
• грыжах (пупочная, паховая);

Прежде чем начать

1. Прежде, чем начинать сеанс, проветрите и согрейте помещение до комфортной теплой температуры, ведь малыш будет голеньким.
2. Приготовьте ровную горизонтальную поверхность, прикройте ее пеленкой или пледом.
3. Если кто-то из родителей собирается сам сделать массаж в домашних условиях, то следует снять с рук все украшения, тщательно вымыть их, подстричь и подпилить ногти.

Предусмотрите все, чтобы во время процедур не поранить кроху.

Сколько раз делать?

Малышам до годика массажик делается 4 раза - каждый 3-й месяц. Объясняется это просто: в обозначенные периоды жизни ребенка происходит качественный скачок в его развитии. Массаж помогает закрепить новые умения и навыки.

Как делать массаж новорожденному

До трех месяцев

Пока грудничку не исполнится 1 месяц, массаж делать не рекомендуется.

В 1,5-2 месяца делается самый легкий, щадящий. Начинать массаж новорожденному нужно с поглаживания ручек, пальчиков, ножек, спинки, животика. Движения легкие, мягкие, без применения силы и нажима.

До 3-х месяцев делается самый простой и щадящий массажик: массируются стопы, животик и спинка малыша

Неторопливо, со скоростью движения лимфы 2 см/сек. проходите по массажным линиям от кончиков пальчиков ног до головы.

• Ладошки, стопы и пальчики гладят, осторожно разминают, стимулируя тем самым рефлексы и успокаивая ребенка.
• Поглаживания животика по часовой стрелке помогают пищеварению.
• Спинка массируется на расстоянии 1 см от позвоночника.

Обойдите стороной область сердечка, печени, лимфоузлы подмышек и под коленочками.

Желательно проводить массажные процедуры в установленное время по пять минут. Во время сеанса негромко разговаривайте с младенцем, напевайте песенки, читайте незамысловатые стишки. В конце каждой процедуры ласково похвалите малыша.

После 3-4 месяцев

Массаж для новорожденного малыша 3-месячного возраста можно усложнить. Добавляются растирающие и разминающие движения, а легкие похлопывания вызывают радостное гуление младенцев. Теперь длительность сеанса увеличивается на несколько минут. Если малыш любит эти процедуры, то со временем их можно довести до получаса.

Для малышей 3-х – 4-х месяцев массаж усложняется: теперь массируются ручки, ножки, шея, животик, спинка, грудь, ушки и т. д. А также присоединяется гимнастика и различные упражнения

Ручки и ножки

Массаж начинается с ручек и ножек. Сначала массируются все пальчики на руках, разжимаются и сжимаются кулачки, мягко растираются запястья. Подмышки не задействованы.

Переходим к ножкам: массируем стопы, пальчики, поднимаемся вверх до паха. Не нажимайте на колени, иначе можно повредить суставы. Не рекомендуется массировать область под коленками и внутреннюю поверхность бедер.

Животик

Животик ребенку массируем поглаживанием по часовой стрелке. От средней линии животика разглаживаем тело скользящими движениями рук (одна вверх, другая вниз), не доходя до паховой области.

Грудная клетка

Грудная клетка в 3-4 месяца еще очень хрупка, поэтому массаж младенцу делаем, осторожно поглаживая рукой от грудины к плечикам, потом к бокам, не касаясь грудных желез.

Шея

Шейка крохе до года массируется, когда он лежит на животике. Легкими поглаживаниями ведите от верхнего позвонка к плечикам, от затылочка к спинке. Если в это время малыш поднимает или поворачивает голову, остановите массаж.

Спинка

Спинку ребенку массируйте не по позвоночнику, а вдоль него тыльными сторонами ладоней. Направления – вдоль и в стороны. Потом от бедер к копчику поглаживается попка.

Еще упражнение: когда кроха лежит на каждом боку, проведите пальцем вдоль позвоночника от таза до шеи. Не по позвоночнику, а вдоль него, слегка нажимая пальцем. Это вызывает разгибание спинки и тренировку мышц спины.

Головка

Головка грудному малышу массируется очень бережно, осторожно, не касаясь родничка. Вместе с головкой легонько пробегитесь пальцами по ушкам.

Подтягивания

Когда крошка научится держать головку, оттачивайте хватательное мастерство. Из положения лежа пусть он хватается за ваши указательные пальцы и потягивается за них, чтобы сесть.

Шажки

Поднимите ребенка за подмышки, наклоните слегка вперед, чтобы ножками он упирался в горизонтальную поверхность. Посмотрите, как маленький человечек начинает переступать ножками и делать шажки.

Головой вниз

Когда малыш лежит на животике, аккуратно поднимите его за бедра вниз головой. Это вызывает прилив крови к голове. Если ребенку неприятно, не повторяйте упражнение.

Гимнастика

Массаж новорожденным на третий месяц усиливается гимнастикой груди, которая способствует укреплению мышечного корсета.

Упражнения лежа на спине:

• ручки скрещивайте и разводите в стороны;
• боксируйте ручками;
• вытягивайте их вверх и опускайте вниз;
• коленочки вместе-врозь,
• поперекатывайтесь с боку на бок.

3-месячного малыша нужно выкладывать на животик. Это стимулирует работу пищеварения, быстрее отводит газы, что является профилактикой колик.

Поворот на животик

После массажа живота и грудной клетки учим малыша поворачиваться со спинки на животик.

Привлеките внимание крохи к яркой игрушке и положите ее сбоку от него, повторяя упражнения с обеих сторон. Пусть малыш тянется за игрушкой.

6-9 месяц

Общий массаж после шестого месяца изменяется и усложняется в связи с тем, что малыш подрос и сам уже многое умеет. Сейчас он учится ползать, координировать движения. Время сеанса удлиняется.

Массаж делается с использованием старых приемов, но добавляются новые. Начинается процедура с массажа рук, ног, стоп. Далее присоединяются активные упражнения.

Ползаем

Когда малыш, которому идет 6-й месяц, лежит на животике, положите перед ним любимую игрушку. Затем, понемногу отодвигая и подбадривая, предложите ему взять игрушку. Если поверхность достаточно твердая, карапузик потянется и поползет за игрушкой.

Самое время учиться ползать (одновременно это и полезное упражнение для мышц). В этом вам поможет игрушка. Положите ее перед малюткой на некотором удалении, и малыш постарается до нее дотянуться. В определенный момент он обязательно поползет

Становимся на ножки

Упражнение называется «ходьба с малышом». Смысл упражнения - научить ребенка держать равновесие. Сначала держим кроху за две ручки, потом за одну. Кисти должны быть на уровне плечей или ниже.

Чтобы малыш быстрее научился ходить, родителям нужно водить его сначала за две ручки, а потом за одну

9-й – 12-й месяц

Начиная с девятого месяца, гимнастика усложняется. Теперь разрешаются упражнения на поднимание ножек из положения лежа, приседания, наклоны вперед из положения стоя и даже наклон с поворотом, чтобы достать яркую игрушку.

Мяч

Занимаясь дома, очень хорошо использовать мяч для массажа. На вопрос о том, малышам какого возраста лучше использовать мяч, отвечаем: «Со 2-го месяца».

• Пока ребенок маленький, просто покачайте его на мяче на животике.
• Трехмесячного покатайте на боку и спинке.
• Шестимесячного малыша сажают на мяч, ставят на ножки.
• А на 9-10 месяц ребенок может делать шажки, держась за мяч ручками.

Мяч тоже можно использовать для массажа. Для это малютку кладут сверху на мяч на животик и качают

Заключение

Несомненно, массаж грудничку эффективно и правильно выполнит массажист-профи, но если мама освоит несложную методику, как делать массаж новорожденному и сама будет заниматься с малышом, то это принесет больше радости и удовольствия от общения друг с другом.