Телевизор – это одно из изобретений человека, которое есть практически в каждом доме. Ещё 50 лет назад такая бытовая техника считалась предметом роскоши, и позволить купить телевизор могли люди только с хорошим достатком. Сейчас никого не удивишь наличием в доме такой техники, мало того, в некоторых семьях во всех комнатах есть такое устройство. Вред телевизора для здоровья человека уже доказан, но мало кто из людей вспоминает об опасности, просматривая очередной сериал или выпуск новостей.

Какая опасность исходит от телевизора

Ещё пару десятилетий назад считалось, что опасность представляет только излучение от телевизора. Но сейчас технику усовершенствовали и у новейших телевизионных микросхем излучение почти отсутствует. Но в чём же тогда вред телевизора для человека?

По утверждению врачей, люди, которые проводят перед телевизором до 2 часов в день, реже подвергаются заболеваниям сердца и сосудов, по сравнению с теми, кто проводит за просмотром фильмов и передач более 4 часов ежедневно.

При продолжительном просмотре телевизора увеличивается риск развития гипертонической болезни, сахарного диабета, болезней сердца и опорно-двигательного аппарата. Если человек проводит много времени за просмотром любимых передач и фильмов, то уже спустя год у него можно заметить существенное снижение зрения.

Врачи-офтальмологи утверждают, что непоправимый вред от просмотра телевизора наносится зрению. Это проявляется так:

• Если человек смотрит в экран, то его зрение фокусируется всего в одной точке. Это со временем приводит к деформированию глазного хрусталика. Эта часть зрительного органа может утратить способность к изменению, за счёт постоянной статической нагрузки.
• Экран постоянно мерцает, что тоже негативно отражается на органах зрения. Зрачок не успевает подстраиваться под частую смену картинки, что приводит к сильнейшему перенапряжению глаз.
• В телевизоре каждый цвет подаётся несколькими разными оттенками. Благодаря этому сильно усложняется работа органов зрения и получается хроническое перенапряжение глаз. В результате этого зрение может резко упасть.

Длительный просмотр телевизора вызывает нарушения опорно-двигательного аппарата. Человек мало двигается, за счёт чего мышцы и суставы атрофируются.

Телевизор оказывает огромное влияние на здоровье человека. За счёт длительного просмотра ухудшается зрение, нарушается мышечный тонус и ухудшается осанка. При наличии сопутствующих патологий может развиться остеохондроз. Суставы становятся неподвижными, человек часто замечает хруст в ногах и руках при малейших движениях.

Нужно помнить, что в результате длительного просмотра фильмов можно заработать артрит!

Изменения внешности

Как для взрослых, так и детей телевизор представляет опасность и в плане набора лишнего веса. Почти все люди любят что-то пожевать за просмотром фильма и не всегда это овощи или фрукты. Чаще всего свой выбор человек останавливает на вредной и довольно калорийной пище. Это могут быть сухарики, чипсы, гамбургеры и другие бутерброды. Кроме этого, нередко под кино пью чай и кофе с кондитерскими изделиями. Учитывая то, что человек несколько часов подряд сидит и совершенно не тратит энергию – такое безмерное поедание пищи вредно. Это приводит к отложению жировых отложений, которые в итоге приводят к лишнему весу.

Малоподвижный образ жизни приводит не только к появлению непривлекательных жировых складок, но и к обострению разных заболеваний. Если человек мало двигается и гуляет на свежем воздухе, то его иммунитет снижается, и он становится восприимчивым к разным болезням.

Особенно вредно кушать перед телевизором поздно вечером, незадолго до сна, или ночью, когда желудок отдыхает.

Изменения психики

При регулярном просмотре новостей, передач и фильмов человек становится излишне нервным и раздражительным. Это происходит из-за того, что новости и фильмы буквально пестрят сценами насилия и различными криминальными разборками. Каналы забиты разной информацией, как полезной, так и совершенно не нужной, со временем у человека возникает зависимость от просмотра определённых передач.

Голубой экран влияет на психику не только взрослых, но и детей. Многие родители малышам грудничкам включают мультфильмы, в итоге бездушный экран становится для малыша не только нянькой, но и воспитателем. Согласно проведённым исследованиям, большая часть дошкольников проводит перед экранами более 4 часов в сутки. Самым ужасным является то, что родителей это вполне устраивает и дети оказываются под влиянием неконтролируемого информационного потока.

Вроде такое безобидное времяпрепровождение, как просмотр любимых мультфильмов, может привести к серьёзным последствиям. Ребёнок нередко смотрит слишком близко и долго телевизор, что в итоге приводит к таким последствиям:

• зрение падает, глаза быстро устают;
• развивается нервный тик, малыш непроизвольно моргает глазками;
• портится осанка;
• нарушается психика.

Во время бурного роста детям вообще не желательно проводить за просмотром мультиков и фильмов более часа в день. Если малыш сидит больше, то скелет может сформироваться неправильно, что приведёт к развитию различных патологий.

Если телевизор старой модели, то ребёнок может пострадать и от излишнего облучения, что обязательно проявится спустя время. Такие детки часто болеют респираторными заболеваниями, страдают от мигреней и имеют проблемы с эндокринной системой. Итогом постоянного облучения могут стать и боле серьёзные патологии, например, заболевания крови.

В последние годы компьютеры и телевизоры практически вытеснили из жизни современных детей шумные активные игры, рукоделие и чтение книжек. Ребёнок предпочитает посмотреть мультфильм, вместо посиделок в узком семейном кругу.

Влияние на маленьких детей

Во многих семьях сейчас есть современные жидкокристаллические экраны. Но, несмотря на то, что излучения от жк-моделей телевизоров нет, они всё равно потенциально опасные для взрослых и детей.

Если взрослое население хоть как-то оценивает то, что предлагают к просмотру различные каналы, то дети впитывают, словно губка, всю информацию без разбора. Именно неконтролируемая информация часто оказывает влияние на развитие и мировоззрение ребёнка. В результате этого многие дети страдают от проблем с речью и страдают нервными расстройствами.

Подростки по фильмам и передачам формируют определённую модель поведения. Очень часто эта модель далека от идеала, так как на экране преобладают сцены насилия. Именно из-за этого может возникнуть излишняя агрессивность подростков и особая жестокость.

В комнате новорождённых деток ставить телевизор нежелательно. Хотя такие крохи ещё не понимают смысл того, что показывает голубой экран, они могут чутко реагировать на резкие звуки. А если телевизор старой модели, то ребёнок будет подвергаться ещё и постоянному облучению.

Ошибкой многих родителей является то, что они включают телевизор в то время, как ребёнок делает уроки. Это мешает школьнику сосредоточиться, он становится нервным и рассеянным.

Как снизить вред

Чтобы минимизировать вред для здоровья от голубого экрана, необходимо соблюдать ряд несложных правил:

• Безопасным расстоянием от телевизора до глаз считается около 2 метров. Чем больше экран, тем дальше нужно сидеть при просмотре фильмов.
• Смотреть фильмы и передачи нельзя как в полной темноте, так и при слишком ярком освещении.

Нельзя, чтобы прямые солнечные лучи попадали на экран, днём окно лучше прикрывать шторами.

• Нельзя есть за просмотром телевизора. Это приводит к переполнению желудка.
• Недопустимо долго смотреть фильмы. Каждые полчаса нужно делать перерыв и проветривать комнату.
• Во время перерывов нужно разминать мышцы. Для этого достаточно сделать несколько простых гимнастических упражнений.

Кроме этого, минимизировать вредное влияние можно за счёт замены старой техники, на новые жк-модели.

Время просмотра телевизионных передач должно быть минимальным. Лучше больше гулять на свежем воздухе или заниматься спортом.

Телевизор – это благо цивилизации, которое позволяет человеку всегда оставаться в курсе всех событий. Это чудо техники служит и в развлекательных целях, благодаря этому устройству можно просматривать любимые фильмы, познавательные передачи и концерты. Но нельзя забывать, что длительно сидеть перед голубым экраном не стоит, так как это приведёт к разным нарушениям здоровья.

у РПНПЭША РУЙИПМПЗБ еМЕОЩ лБТБЮЛПЧПК НЩ УПУФБЧЙМЙ 9 РПЛБЪБФЕМЕК РПМШЪЩ ПФ РТПУНПФТБ ФЕМЕЧЙЪПТБ.

1. дБТЙФ ЪОБОЙС

оБ ФЕМЕЧЙЪЙПООЩИ ЧПМОБИ «РМБЧБЕФ» ДПУФБФПЮОПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП РПЪОБЧБФЕМШОЩИ РЕТЕДБЮ, ЛПФПТЩЕ ДПУФХРОЩН СЪЩЛПН Й Ч ЙОФЕТЕУОПК ЖПТНЕ ТБУУЛБЪЩЧБАФ, ОБРТЙНЕТ, П ЖМПТЕ Й ЖБХОЕ, ФЕИОЙЛЕ, ПУПВЕООПУФСИ РУЙИПМПЗЙЙ Й ФБЛ ДБМЕЕ, — ПОЙ РПМЕЪОЩ ДМС ФЕИ, ЛФП ЦЕМБЕФ ТБУЫЙТЙФШ ЛТХЗПЪПТ. б РЕТЕДБЮЙ ОБ ЙОПУФТБООЩИ СЪЩЛБИ НПЗХФ РТЙЗПДЙФШУС ФЕН, ЛФП ИПЮЕФ ХМХЮЫЙФШ УЧПЕ РТПЙЪОПЫЕОЙЕ.

2. дЕТЦЙФ Ч ЛХТУЕ

лПЗДБ Ч УФТБОЕ РТПЙУИПДЙФ ЛБЛПЕ-ОЙВХДШ ЗТПНЛПЕ УПВЩФЙЕ, ВХДШ ФП БЧБТЙС, ПФУФБЧЛБ РТЕЪЙДЕОФБ ЙМЙ ТБЪЧПД ЪЧЕЪДОПК ЮЕФЩ, НОПЗЙЕ ЙЪ ОБУ ПВТБЭБАФУС РТЕЦДЕ ЧУЕЗП Л ФЕМЕЧЙЪПТХ Ч РПЙУЛБИ РПДТПВОПУФЕК. й ФЕМЕЧЙДЕОЙЕ У МЙИЧПК ХФПМСЕФ ЬФПФ ЙОЖПТНБГЙПООЩК ЗПМПД. зМБЧОПЕ — ХНЕФШ ПФДЕМСФШ ЪЕТОБ ПФ РМЕЧЕМ: Х ЛБЦДПЗП ЛБОБМБ ЕУФШ УЧПС ЮЕФЛП ЧЩТБЦЕООБС РПЪЙГЙС, ЛПФПТПК ПО Й РТЙДЕТЦЙЧБЕФУС, ПУЧЕЭБС ФП ЙМЙ ЙОПЕ УП-ВЩФЙЕ.

3. рПНПЗБЕФ ФЕН, ЛФП ПЗТБОЙЮЕО Ч ЖЙОБОУБИ Й ЧПЪНПЦОПУФСИ

лПМЙЮЕУФЧП ТПУУЙСО, ЧЩЕЪЦБАЭЙИ ЪБ ЗТБОЙГХ, ХЧЕМЙЮЙЧБЕФУС У ЛБЦДЩН ЗПДПН. оП ЧУЕ ТБЧОП ДБМЕЛП ОЕ ЧУЕ ЙНЕАФ ФБЛХА ЧПЪНПЦОПУФШ. й ДБЦЕ ФХТЙУФЩ УП УФБЦЕН ЖЙЪЙЮЕУЛЙ ОЕ НПЗХФ РПВЩЧБФШ ЧП ЧУЕИ ЛТБУЙЧЩИ ХЗПМЛБИ ОБЫЕК РМБОЕФЩ. фЕМЕЧЙЪПТ Ч ЬФПН УНЩУМЕ РПЪЧПМСЕФ РХФЕЫЕУФЧПЧБФШ, ОЕ РПДОЙНБСУШ У ДЙЧБОБ. ьФП ЦЕ ЛБУБЕФУС, ОБРТЙНЕТ, Й ЧЩУФХРМЕОЙК МАВЙНЩИ БТФЙУФПЧ, РПРБУФШ ОБ ЛПФПТЩЕ ЪБЮБУФХА ОЕ РТЕДУФБЧМСЕФУС ЧПЪНПЦОЩН — ПОЙ ЙМЙ ОЕ ЕДХФ Ч ЧБЫ ЗПТПД, ЙМЙ УФПЙНПУФШ ВЙМЕФПЧ ОБ ЙИ ЛПОГЕТФЩ ПЛБЪЩЧБЕФУС УМЙЫЛПН ЧЩУПЛПК. оП ЛХНЙТБ МЕЗЛП ХЧЙДЕФШ ОБ ТБУУФПСОЙЙ ЧЩФСОХФПК ТХЛЙ, УФПЙФ МЙЫШ ЭЕМЛОХФШ РХМШФПН.

4. сЧМСЕФУС ИПТПЫЙН ТЕМБЛУПН

лПЗДБ ИПЮЕФУС ЪБОСФШУС ОЙЮЕЗПОЕДЕМБОЙЕН, НПЦОП УНЕМП «ПВТБЭБФШУС» ЪБ РПНПЭША Л ФЕМЕЧЙЪПТХ — ДПУФБФПЮОП ЧЛМАЮЙФШ РПДИПДСЭЙК РП ОБУФТПЕОЙА ЖЙМШН ЙМЙ РЕТЕДБЮХ, Й ТЕМБЛУ ПВЕУРЕЮЕО. зМБЧОПЕ Ч ЬФПН РТПГЕУУЕ — ОЕ ЪМПХРПФТЕВМСФШ РТПУНПФТПН, РТПЧПДС Х ЬЛТБОБ ЧУЕ УЧПВПДОПЕ ЧТЕНС.

5. дБЕФ ПФЧЕФЩ

мАВПНХ ЮЕМПЧЕЛХ УЧПКУФЧЕООЩ УПНОЕОЙС: ЧЕТОЩЕ МЙ УМПЧБ С РПДВЙТБА, РТБЧЙМШОП МЙ РПУФХРБА? лПОЕЮОП, ОЕФ МХЮЫЕЗП ХЮЙФЕМС, ЮЕН ЦЙЪОШ: ОБВЙЧБС ЫЙЫЛЙ, НЩ РТЙПВТЕФБЕН ВЕУГЕООЩК ПРЩФ, ЛПФПТЩК Й РПНПЗБЕФ ОБН ДЧЙЗБФШУС ЧРЕТЕД. оП ВЩЧБАФ УЙФХБГЙЙ, ЛПЗДБ РПРБДБЕЫШ Ч ФХРЙЛ Й РПОСФЙС ОЕ ЙНЕЕЫШ, ЛБЛ ЙЪ ОЕЗП ЧЩКФЙ. нПЦОП ПВТБФЙФШУС ЪБ УПЧЕФПН Л ДТХЪШСН ЙМЙ РУЙИПМПЗБН, ОП ВЩЧБЕФ, ЮФП УПЧЕФЮЙЛПН ОЕПЦЙДБООП ЧЩУФХРБЕФ Й ФЕМЕЧЙЪПТ: ЛБЛБС-ОЙВХДШ РЕТЕДБЮБ ЙМЙ ЖЙМШН НПЦЕФ ОБФПМЛОХФШ ОБ НЩУМШ П ФПН, ЛБЛПК ЙНЕООП УРПУПВ ЗПДЙФУС ДМС ТЕЫЕОЙС ДБООПК РТПВМЕНЩ Й ЛБЛ ЧППВЭЕ УПТЙЕОФЙТПЧБФШУС Ч ЦЙЪОЕООЩИ ТЕБМЙСИ. лУФБФЙ, ЕУМЙ Ч НЙОХФХ ДХЫЕЧОЩИ ФЕТЪБОЙК ЧЩ УМХЮБКОП ОБФПМЛОХМЙУШ ОБ РЕТЕДБЮХ, ТБУУЛБЪЩЧБАЭХА ЙНЕООП П ЧБЫЕК РТПВМЕНЕ, ЪБДХНБКФЕУШ: НПЦЕФ, ЬФП ЪОБЛ?

6. рПЪЧПМСЕФ МХЮЫЕ РПОСФШ ТЕВЕОЛБ

оЕ УФПЙФ ЧЛМАЮБФШ ФЕМЕЧЙЪПТ Й ХУБЦЙЧБФШ РЕТЕД ОЙН ТЕВЕОЛБ ФПМШЛП ДМС ФПЗП, ЮФПВЩ ПФЧМЕЮШ ЕЗП ЧОЙНБОЙЕ, Б УБНЙН ЪБОСФШУС УЧПЙНЙ ДЕМБНЙ. зПТБЪДП РПМЕЪОЕК, ЕУМЙ ЧЩ РПУНПФТЙФЕ ЧНЕУФЕ У ОЙН ЛБЛПК-ОЙВХДШ НХМШФЙЛ ЙМЙ ЖЙМШН, РБТБММЕМШОП ПВУХЦДБС, ОБРТЙНЕТ, РПЧЕДЕОЙЕ ЗЕТПЕЧ. оБВМАДБКФЕ ЪБ ТЕБЛГЙЕК ТЕВЕОЛБ: ЮФП РТЙЧПДЙФ ЕЗП Ч ЧПУФПТЗ, Б ЮФП — Ч ОЕЗПДПЧБОЙЕ, ЛФП ЙЪ ЗЕТПЕЧ ЕНХ ОТБЧЙФУС, Б ЛФП ЧЩЪЩЧБЕФ ОЕЗБФЙЧОЩЕ ЬНПГЙЙ. ъБДБЧБКФЕ ЧПРТПУЩ: «лБЛ УЮЙФБЕЫШ, ПО РТБЧЙМШОП РПУФХРЙМ?», «лБЛ ДХНБЕЫШ, РПЮЕНХ ЧУЕ ЪБЛПОЮЙМПУШ ЙНЕООП ФБЛ?» фБЛ ЧЩ РПКНЕФЕ, ЮЕН ЦЙЧЕФ ЧБЫ ТЕВЕОПЛ, ЛБЛЙН ПТЙЕОФЙТБН Й ГЕООПУФСН ПО ПФДБЕФ РТЕДРПЮФЕОЙЕ.

7. дБЕФ РТБЛФЙЮЕУЛЙЕ УПЧЕФЩ

оБ ФЕМЕЧЙДЕОЙЙ УХЭЕУФЧХЕФ ПЗТПНОПЕ ЛПМЙЮЕУФЧП РТЙЛМБДОЩИ РТПЗТБНН, ЛПФПТЩЕ ХЮБФ ЛТБУЙЧП ПДЕЧБФШУС, ЗТБНПФОП ДЕМБФШ ТЕНПОФ, РТБЧЙМШОП ФТЕОЙТПЧБФШУС Й ФБЛ ДБМЕЕ. у ЙИ РПНПЭША НПЦОП РПДУНПФТЕФШ МАВПРЩФОЩЕ ЙДЕЙ Й РТЙНЕОЙФШ ЙИ ОБ РТБЛФЙЛЕ. оБРТЙНЕТ, ЧБН НПЦЕФ РПОТБЧЙФШУС ПВТБЪ, ЛПФПТЩК УФЙМЙУФЩ НПДОПК РТПЗТБННЩ РПДПВТБМЙ УЧПЕК ЗЕТПЙОЕ — ОЙЛФП ОЕ НЕЫБЕФ ЧБН ОБ УМЕДХАЭЙК ЦЕ ДЕОШ ПФРТБЧЙФШУС Ч НБЗБЪЙО Й РТЙНЕТЙФШ ФБН РПИПЦЙК ОБТСД, ЮФПВЩ РПОСФШ, РПДИПДЙФ МЙ ЧБН ФБЛПК УФЙМШ. фП ЦЕ УБНПЕ ЛБУБЕФУС Й ТЕНПОФБ — УФТПЙФЕМШОЩЕ «ЖЙЫЛЙ» ЧУЕЗДБ НПЦОП «РЕТЕФСОХФШ» У ФЕМЕЬЛТБОБ Ч УЧПА ЛЧБТФЙТХ.

8. рПЗТХЦБЕФ Ч НЙТ ЗТЕЪ

нЕЮФБФШ, ЛБЛ ЗПЧПТЙФУС, ОЕЧТЕДОП. вЩЧБЕФ, ЮФП ИПЮЕФУС РПЗТХЪЙФШУС Ч НЙТ ЗМБНХТБ (ДМС ЦЕОЭЙО) ЙМЙ ДПТПЗЙИ НБЫЙО (ДМС НХЦ ЮЙО), Б ЧПЪНПЦОПУФЕК ОЕФ. ч ЬФПН УНЩУМЕ ФЕМЕЧЙЪПТ НПЦЕФ ПЛБЪБФШ ОЕПГЕОЙНХА ХУМХЗХ, РПЪЧПМЙЧ РПВЩЧБФШ Ч ФПН НЙТЕ, П ЛПФПТПН ЧЩ ЗТЕЪЙФЕ. зМБЧОПЕ, ОЕ ФЕТСФШ УЧСЪЙ У НЙТПН ТЕБМШОЩН.

9. ъБУФБЧМСЕФ ДХНБФШ

рТПДАУЕТЩ ТБЪМЙЮОЩИ РЕТЕДБЮ ЙМЙ ФПЛ-ЫПХ РТЙЗМБЫБАФ Ч УФХДЙА ДМС ПВУХЦДЕОЙС ОБУХЭОЩИ ЧПРТПУПЧ ЧУЕЧПЪНПЦОЩИ ЬЛУРЕТФПЧ, ЛПФПТЩЕ ЧЩУЛБЪЩЧБАФ УЧПА РПЪЙГЙА. рТЙЮЕН ПОЙ НПЗХФ ЧЙДЕФШ ЛБЛХА-ФП РТПВМЕНХ РПД УПЧЕТЫЕООП ДТХЗЙН ХЗМПН. й РПТПК ЬФП РЕТЕЧПТБЮЙЧБЕФ РТЕДУФБЧМЕОЙС П РТПУФЩИ ЧЕЭБИ, ЪОБЛПНЩИ МАДСИ ЙМЙ НЙОХЧЫЙИ УПВЩФЙСИ. ч ПВЭЕН, ДЕМБЕФ «ЛБТФЙОЛХ» ВПМЕЕ ПВЯЕНОПК. й Ч ЙФПЗЕ ОБ ЛБЛХА-ФП ЛПОЛТЕФОХА РТПВМЕНХ, ВХДШ ПОБ ИПФШ ЗПУХДБТУФЧЕООПЗП НБУЫФБВБ, ЧЩ НПЦЕФЕ РПУНПФТЕФШ УПЧУЕН ДТХЗЙНЙ ЗМБЪБНЙ.

Вред и польза TV

Очень многим родителям знакома такая картина, хотя большинство мам и пап считают, что ребенка необходимо ограждать от телевизора. Кому-то даже удается использовать телевизор, как средство воздействия на ребенка: «Сделаешь уроки - посмотришь мультфильм». При этом, почти все родители, будучи детьми, сами прилипали к голубому экрану, стараясь не пропускать любимые мультфильмы и передачи. Неужели тяга к телеискусству так укоренилась в нашей жизни, что передается из поколения в поколение?

Конечно же, нет. Времена меняются, меняется и содержимое телеэфира. Но специфика детского восприятия остается неизменной. Яркое мелькание мультипликационных персонажей, короткие реплики или даже отсутствие таковых - все это сильно облегчает работу детского мозга в осмыслении мира. То же самое можно сказать и о рекламных роликах и телешоу, представляющие собой очень сжатую и упрощенную мысль, которую даже не надо усваивать - она очевидна. А легче всего дети усваивают то, что проще всего преподнесено. Вот и результат - ребенок не хочет читать, не умеет себя занять и ничем, кроме просмотра телевизора, его невозможно увлечь. Ситуация, знакомая чуть ли не в каждой семье.

В среднем наши дети проводят у экрана по 10-14 часов в неделю. Это то время, которое можно было потратить на подвижные игры, чтение, прогулки на свежем воздухе. Итогом «залипания» в экран становится изменение поведения ребенка в худшую сторону. Страдает нервная система, перенапрягаются глазки, ухудшается даже обмен веществ. Ребенок становится плаксивым , непослушным, плохо ест и беспокойно спит. О том, что всему виной не только световые пульсации монитора, но и психологическое воздействие телеэфира - не стоит и упоминать.

«Что же получается - телевизор надо вообще ликвидировать?» - задастся вопросом обеспокоенная мама, в описании выше узнавшая своего ребенка. В идеале - да, ликвидировать. Но понятно, что этот шаг требует определенных изменений в жизненном течении, на что готовы далеко не все. А потому, лучшим вариантом станет поиск компромиссного решения .

Для начала давайте попробуем найти положительные стороны в детской привязанности к телевидению. Во-первых, телевизор дает то, чего мама не может показать здесь и сейчас. Динозавра из кармана не достанешь и космический корабль на ковре не построишь. Здесь отлично выручают детские познавательные передачи, в которых все показано вполне достоверно и понятно. Во-вторых, необходимость чем-то занять ребенка, особенно маленького, возникает довольно часто. Сеанс просмотра мультфильма или детской сказки пару раз в неделю не нанесет вреда малышу. В-третьих, искусство кинематографии не всегда разрушительно действует на детскую психику. Добрые фильмы с хорошим сюжетом, с милыми персонажами и красивой картинкой воспитывают в детях сочувствие, способность к осмыслению и эстетическое восприятие. Вспомните, как вы сами в детстве переживали за своих любимых киногероев - негативных последствий это не несло.

После распутывания сетей телевизионного эфира, хорошо бы обратить внимание на саму обстановку, в которой ребенок смотрит телевизор. Несколько простых правил существенно снизят возможность возникновения проблем со здоровьем.

1. Не позволяйте своим детям засиживаться у экрана больше отпущенного вами времени. Кончился мультфильм - кончился телевизор, и только так. Все, что происходит на экране потом, вами не регламентировано.

2. Следите за тем, на каком расстоянии находится ребенок от монитора - не ближе полутора метров и не далее пяти. В противном случае детским глазам грозит реальная опасность ухудшения зрения, и чаще всего - безвозвратная.

3. Никогда не допускайте, чтобы ребенок смотрел телевизор в полумраке или даже в темноте ! Высокий контраст между ярким экраном и отсутствием света вокруг вызывает заметное напряжение глаз даже у взрослых. Оставляйте любое освещение - верхнее или боковое, которое не будет мешать глазам и отражаться на экране.

4. Современные ЖК-мониторы излучают электромагнитные волны в значительно меньшей степени, чем старые телевизоры с электронно-лучевыми трубками. Поэтому, если модель вашего телевизора устарела, оберегайте ребенка от вредного излучения. Экран такого телевизора должен находиться на уровне глаз или немного ниже.

5. Место для сидения перед телевизором должно быть удобным. Обустроить его не трудно, достаточно поставить стул со спинкой или уютное кресло. Если ребенку будет некомфортно, он начнет принимать самые немыслимые позы.

Чтобы ребенку было легче принять правила общения с телевидением, подавайте ему хороший пример. Ведь все эти правила касаются не только детей. Привыкнув ограничивать телевизор и для себя тоже, вы тем самым покажете своим детям, что жизнь может быть не менее интересной, чем кино. И после совместного просмотра веселой комедии, выключайте телевизор и отправляйтесь на прогулку всей семьей.

Часто предметы создававшиеся благими намерениями и на пользу человечеству обретают противоположные качества, вред телевизора тому пример. О негативном влиянии TV последнее время слышно от каждого второго, а если нет, то о его бесполезности. Сегодня трендом является мысль, что “ящик” есть атрибутом ограниченного мировоззрения и лени.

Ученые не так категоричны, вред от телевизора по их мнению не всегда существует, как об этом любят рассуждать. Многие стереотипы связанные с вредом телика бездоказательные, тем не менее негативное влияние все же существует.

Негативное влияние TV

Прежде чем принимать решение об отказе от просмотра стоит узнать почему вредно смотреть телевизор человеку. Часто слышим о некой вредности, но не аргументированно, рассказывая о вреде мы будем оперировать фактами, без водички .

В первую очередь стоит задаться вопросом негативного влияния относительно зрения . Если вы проводите за просмотром телеэкрана больше одного-двух часов на день, риск что зрение со временем ухудшиться поднимается до 75%. Чтобы избежать подобного эффекта рекомендуем ограничить время проведенное за теликом. Кроме того рекомендуются профилактические упражнения в виде гимнастики для глаз. Стоит рассчитать комфортное для вас расстояние от глаз до экрана, это может сыграть решающую роль.

Вредность телевизор для человека заключается еще и во влиянии на психику . Насилие и различные негативные новости всегда транслируют в прайм тайм. Последствием просмотра таких сюжетом может стать раздражительность, а может и вовсе развить у склонных к этому людей неврозы.
Страх, жадность и секс – главные рычаги, воздействующие на ум телезрителя, практически все продюсеры их активно используют. Телевизор завораживает. Дикторы говорят четким и уверенным голосом, а их доводы, как кажется, имеют под собой веские основания.

Стоит упомянуть о том что телевидение отбирает вас самое дорогое в современном мире – время. Современный зритель готов отвлекаться от просмотра только на рекламах, оставляя на потом все важные дела, вред от просмотра телевизора тут очевиден.

Задумайтесь, не попали ли вы в ловушку циклического вида: сон – работа – телевизор – сон

Телеэкран и избыточный вес

Скажем сразу, это относится к девушкам и к мужчинам. Мало кто знает вредно ли смотреть телевизор для красивой и стройной фигуры. Негатив заключается в неподвижности зрителя во время просмотра любимых телепередач. Гиподинамия остается основной причиной ожирения среди жителей Запада.

Во время просмотра нам обычно хочется пожевать. Эти факторы поведения делают вред телевизора на человека двойным. Если не хотите иметь лишний вес – ограничивайтесь, “голубой экран” может плохо повлиять.

Мифы и неправды

Народ додумывает, это традиционно. Вопросы какой несет вред телевизор крутятся в народе еще с 50-х годов, когда люди мало что знали об электронике, поэтому появилось много мифических историй. Часть из них уже опровергли ученые, другую часть и вовсе не стоит опровергать:

1. Излучение. Миф родом из девяностых. Тогда люди полагали, что вред телевизора на человека заключается во вредоносном излучении из его экрана. На самом деле вредящих устройств телевидения уже тогда не было, а сегодняшние технологии исключают такое влияние вовсе.
2. Вред компьютера и телевизора . Утверждается, что телевизионный экран вредит зрению больше чем дисплей компьютера – это неправда. Как и устройства отображения изображений на смартфонах, планшетах или ноутбуках – все одинаково вредны.
3. Бесполезное явление . На бесполезности настаивают многие люди говорящие о вреде телевизора для человека. На самом деле от него есть много пользы которую мы разобрали в статье

Мнение телезрителей

Не знаю, есть ли вред телевизора на здоровье человека, но на общество в целом он оказывает позитивное влияние. Кто как не телик будет устанавливать определенные рамки для поведения масс…

Никита, 18 лет (Пермь)

Не так вреден телек, монитор компа. Уйти же невозможно, блин.

Елена, 34 года (Калуга)

Смотрим без вреда

После того как мы разобрались чем вреден телевизор, можно подходить к вопросу обережения себя от этих негативных влияний. Можно уберечь себя от негативного влияния “ящика” и не только отказом от его просмотра. Давайте рассмотрим список наших рекомендаций который мы подготовили для вас:

1. Расстояние . Между вами и устройством должно быть расстояние от 3 метров, в зависимости от размеров устройства отображения. Также рекомендуется размещать аппарат на уровне глаз или ниже этого уровня.
2. Новые технологии . Рекомендуем использовать только новое поколение телевизионных устройств, так можно минимализовать риск вредности.
3. Питание . Не стоит употреблять пищу во время просмотра, тогда вопрос вреден ли телевизор для людей с проблемами лишнего веса отпадет.
4. Освещение . Мы не рекомендуем проводить просмотр в полной темноте или же в очень ярко освещенном помещении. Здесь нужно иметь чувство меры.
5. Режим . Сделайте для себя установку, например, не проводить за просмотром больше одного часа на день или более пол-часа подряд. Не смотрите долго в одну точку, лучше всего бегать глазами по всему монитору. Подсчитайте, сколько часов в день вы тратите на просмотр телепередач?

Немного о пользе и итог

Польза телевизора для человека представляется многим как не очень смешная шутка. Большинство полезных свойств теперь перебрал на себя интернет, но им пока не пользуется 100% населения. Итак, во-первых телевизор можно смотреть бесплатно и получать зачастую очень полезную информацию. Использование как средства коммуникации “власть – население” тоже несет некоторую полезность.

Впрочем, какая польза телевизора для людей мы разобрали в близкой по духу статье. Смотреть или нет сугубо ваше личное решение. Телевизор, польза и вред которого мы сегодня рассмотрели следует использовать осторожно и тогда все будет ок. Спасибо за внимание!

Расстройства зрения

Попадание на сетчатку глаза изображения рассматриваемого объекта организуется аккомодационным аппаратом глаза. Стоит отметить, что при близорукости подобные световые лучи после их естественного преломления фокусируются, не доходя до сетчатки. Таким образом, острота зрения вдаль в значительной степени снижается. Близорукость – состояние, при котором человек хорошо видит предметы, которые находятся вблизи, и плохо – удаленные от него. Причины близорукости разнообразны и многочисленны.

Также зрительное восприятие телевизионных передач представляет собой быстрое различение огромного числа мелких деталей. В это время глазам приходится проделывать колоссальную работу, которая связана с необходимостью движения глаз по экрану и рассматриванием текста. Это чревато большим напряжением на глаза. Следует учитывать, что глаза в этот период двигаются своеобразными неравномерными скачками. Данная особенность приводит к утомлению глаз: появляется ощущение рези, веки , устают мышцы спины и шеи.

Польза и вред телевидения

Телевидение не зря считают одним из очень значимых изобретений человечества. С того времени, как телевизор прочно вошел в нашу жизнь, в его адрес было высказано немало как плохого, так и хорошего. Как бы там ни было, регулярный просмотр , как и любая зрительная работа, может привести к большому переутомлению. Зрительное напряжение объясняется не какой-то особой спецификой телевизионных программ, а скорее тем, что систематический просмотр телевизора превращается в большую дополнительную нагрузку на глаза. Если посещать кинотеатры, концерты, музеи или театры, то просматривать телевизионные программы в принципе не рекомендуется в этот же день. Подобная перегрузка впечатлениями не только неблагоприятно отразится на глазах, но и скажется на нервной системе: появится тревожный сон, раздражительность и повышенная возбудимость.

1. Садиться необходимо на таком расстоянии от экрана телевизора, чтобы это было удобно для вашего состояния зрения.
2. не следует наклонять голову вперед при просмотре телевизора. Голова должна находиться прямо.
3. Глубоко дышите и почаще моргайте. Помните: в напряженные моменты различных действий на экране человек нередко задерживает дыхание, что недопустимо.
4. Вместо того, чтобы засматриваться на одной точке, глаза должны перемещаться по всему экрану.
5. Во время длинных сцен немного прикрывайте глаза, давая им кратковременный отдых. В этот момент мышцы расслабляются.