Говорите ли вы с самим собой? Когда мы слышим людей, говорящих с самим собой вслух, мы, по меньшей мере, считаем это странным. Но замечали ли вы, что все люди, без исключения говорят с самим собой? Только это мы уже не считаем странным.

Если кто-то говорит вам неприятные вещи, что вы делаете? Вы начинаете принимать гнев в свой разум! Вы можете представить себя сердитым, вы можете накричать на него или говорить что-то, что может задеть его самолюбие. А вот иногда, люди часами подвергают себя негативному диалогу.

В голове каждого человека происходит непрерывный разговор, на который он тратит много энергии, времени и внимания. Этот разговор продолжается с момента пробуждения от сна и засыпания.

Внутренний диалог происходит постоянно, когда вы работаете, учитесь, читаете, смотрите телевизор, разговариваете, прогуливаетесь или кушаете. Происходит постоянная оценка людей, комментирование происходящего, планирование и разбор диалога с людьми.

Этот внутренний диалог подобен эффекту снежного кома. Чем больше мы проводим времени, разговаривая с самим собой, тем более привязанными мы становимся к внутреннему диалогу. К внутреннему диалогу присоединяются эмоции и внутренняя энергия, что в свою очередь приводит к негативному влиянию на поведение, принятие решений и общую производительность человека.

Во многих случаях внутренний диалог является негативным, он укрепляет любое негативное отношение и поведение. Лишь немногие люди имеют достаточно веры в себя и в свои способности, чтобы вести позитивный внутренний диалог. Этот процесс и эффект от позитивного внутреннего диалога, становится похожим на позитивные утверждения. Постоянное мышление в таком ритме влияет на подсознание, которое в свою очередь воспринимает эти слова и мысли. Негативный внутренний диалог приводит к негативным результатам, а позитивный внутренний диалог, наоборот, вызывает позитивные результаты.

И вы можете использовать этот процесс в вашу пользу. Это активно даже тогда, когда вы не осознаёте этого. Но если вы понимаете и осознаете это, вы получаете возможность управлять внутренним диалогом в свою пользу. Вы можете превратить его в позитивный диалог, а когда это произойдёт, тогда вы осознаете, что в вашем распоряжении имеется большая власть.

Старайтесь осознавать, какие мысли приходят в вашу голову. Спокойно смотрите, что происходит в вашей голове, даже если через несколько минут вы можете забыть, что вы делаете это. Внутренний диалог продолжается, даже если в это время вы занимаетесь чем-то физически, ведь не так-то просто психически отделять себя от своих мыслей, от внутреннего диалога.

Снова и снова обращайте ваше внимание на то, что происходит в вашей голове, и, в конечном итоге вы сможете осознать внутренний диалог ещё быстрее. Наблюдайте за тем, что происходит в вашей голове, параллельно развивая внутреннюю силу.

Всякий раз, когда вы поймаете себя на бесполезном разговоре с самим собой, остановите внутренний диалог и направьте ваше мышление на что-нибудь хорошее и более продуктивное. Смените тему и слова, подобно тому, как работает аудио-магнитофон - в любое время вы можете поменять кассету. Поменяйте слова внутреннего диалога на позитивные мысли о крепком здоровье, счастье и успехе.

Существует ещё одна замечательная способность, но её развитие требует большой концентрации и силы воли - вы можете попробовать остановить внутренний диалог вообще. Постарайтесь игнорировать внутренний диалог, отправив своё внимание в "отпуск". Пусть ваш ум успокоится. Жизнь, безусловно, будет продолжаться, даже если внутренний диалог будет остановлен. Позвольте вашему мозгу небольшой отдых, время от времени.

Внутренний диалог иногда может быть полезным, но чаще всего это просто бесполезная непрекращающаяся болтовня, которая отвлекает ваше внимание от того, что вы делаете в тот или иной промежуток времени. Останавливая внутренний диалог, а так же меняя ваше мышление на что-нибудь позитивное, вы получаете возможность управлять им. Об остановке внутреннего диалога, вскоре будет отдельный разговор, а вдобавок, следует заметить, что эта способность имеет большое значение в самосовершенствовании.

Пустая кушетка

Бойтесь своих желаний! Они сбываются рано или позд...

Сейчас я покажу вам, как создать беседу в ВК .

Как создать беседу в ВК с компа

Переходим на свою страницу и идем в раздел . В правом верхнем углу нажимаем на значок «+».

У вас откроется список друзей. Поставьте галочку напротив пользователя, которого нужно пригласить в беседу. Когда все будут выбраны, нажмите «Создать беседу» .

Беседа будет создана. Она реализована в виде обычного окна диалога. Разница лишь в том, что здесь могут одновременно писать все участники.

Как пригласить человека в созданную беседу

При необходимости, вы можете позвать еще участников в ваш совместный диалог. Беседа в списке сообщений выглядит как стандартный диалог. Перейдите в нее.

Откройте меню и нажмите «Добавить собеседников» . Дальше процесс аналогичен добавлению пользователей, рассмотренному выше.

Как удалить беседу в ВК?

Данной функции нет. Но есть альтернатива. Нужно просто удалить из беседы всех участников, и выйти из нее самому.

Нажмите на крестик рядом с пользователем, для удаления его из беседы. Сделайте так со всеми участниками.

Затем выходим сами. Для этого открываем меню, и нажимаем «Покинуть беседу» .

Как создать беседу Вконтакте с телефона

Запускаем приложение (см. ). Открываем меню и идем в раздел .

Нажимаем на синий кружок в нижней части экрана. В появившемся меню выбираем пункт «Создать беседу» .

Отметьте нужных участников, и нажмите на галочку в правом верхнем углу. Беседа будет создана.

Видео урок: как создать беседу Вконтакте

Заключение

Создавайте совместные диалоги с помощью рассмотренных выше способов, и общайтесь со своими друзьями и коллегами.

Вопросы?

Вконтакте

Социальные сети давно стали популярными, и многие их используют не только для общения, но и для хранения данных. Наиболее часто используют для этой цели социальную сеть «ВКонтакте», которая славится тем, что информацию на её просторах можно скрыть от поисковых систем и заинтересованных лиц. При этом можно хранить неограниченное количество информации и на протяжении любого времени.

Как хранить информацию в "Контакте"

Конечно, самым простым способом является хранение информации в диалогах, но перед тем как отправить сообщение самому себе в ВК, задумайтесь, а не удобнее ли будет сохранить файл или текст в другом виде. Способов хранения немало:

1. MP3-файлы можно сохранить в аудиозаписях, кроме того, вы сможете иметь доступ к любимой музыке в любой точке практически через любое устройство, имеющее возможность выхода в интернет. В свою очередь, аудиозаписи можно скрыть от других пользователей.
2. Видео почти любого формата можно сохранять в личных видеозаписях и также скрыть от других пользователей.
3. Любые фотографии и картинки хранят в альбомах, которые скрываются одним кликом.
4. Документы, архивы и другие файлы можно сохранить в скрытом разделе «Мои документы».
5. Все типы файлов можно хранить в закрытых группах.

Но если нужно сохранить ссылку, уже загруженный в ВК файл или какой-то текст, то это можно сделать при помощи отправки сообщения самому себе. В этом случае только вы будете видеть его, а главное, сможете в любой момент найти. Но многие задаются вопросом, как отправить сообщение самому себе в ВК. Сегодня известны несколько способов, давайте рассмотрим их.

Используя свой ID

Самым простым способом создать диалог с собой является подстановка своего ID вместо звездочек в эту ссылку и введение её в браузер: http://vk.com/im?sel=***.

Если твоя девушка не знает, как отправить сообщение самой себе в ВК, подставь в ссылку её идентификатор и пришли эту ссылку. Проще некуда, а главное, этот способ позволяет создать диалог практически с любым пользователем социальной сети «ВКонтакте».

Помните, какой объем информации может поместиться в одном сообщении, так как нужно постараться всё уместить в небольшом количестве сообщений:

• 1 стикер;
• 4092 символа;
• 10 вложений (аудио, видео, фото).

Старайтесь уместить всю информацию в одном сообщении, так будет легче в ней ориентироваться.

При помощи репоста

Перед тем как начать отправлять сообщения самому себе, можно заранее создать диалог. Выбираете любой пост, нажимаете под ним кнопку «Рассказать друзьям», далее выбираете раздел «Отправить личным сообщением» и вводите своё имя. Таким образом вы создадите диалог с сами собой и не будете задаваться вопросом, как отправить сообщение самому себе в ВК с телефона или другого устройства. Ведь заготовка для сообщений будет уже готова.

Обратите внимание, что вы не находитесь у себя в друзьях и можете отправить только 20 сообщений самому себе в связи с правилами данной социальной сети. Поэтому если вы хотите хранить большое количество информации, следует завести специальную закрытую группу или другой аккаунт, который вы добавите в друзья и сможете писать ему бесконечное количество сообщений.

Через друзей

Этот способ является довольно старым, и его использование очень простое. Выбираем любого друга, находим в его списке друзей себя, далее нажимаем «Написать сообщение» и пишем сами себе.

Конечно, очень жаль, что в любом случае вы не сможете отправить сами себе более 20 посланий, так как это предусмотрено правилами социальной сети «ВКонтакте». Поэтому старайтесь правильно сформировать памятку, перед тем как отправить сообщение самому себе в ВК, чтобы вместить в нее больше информации.

Практически каждый человек в наши дни пользуется социальными сетями - Вконтакте, Одноклассники, Facebook или какими-нибудь другими. Однако многие из нас даже не подозревают о некоторых удобных функциях, которые имеют эти социальные сети, но прямо не афишируют их. Одной из таких полезных для многих возможностей в социальной сети vk.com (ВКонтакте) является функция отправки сообщения самому себе .

Важность этой опции сложно недооценить, ведь наверняка у каждого есть друг, который периодически присылает вам сообщения с комментарием вроде: "это я себе, что бы не забыть". Если это действительно так, то покажите ему эту статью, и он больше не будет отвлекать вас бесполезными сообщениями. Да и вы сами, чтобы что-то не забыть, или не потерять, можете просто переслать это обычным сообщением в ВК самому себе - это очень удобно, как записная книжка, доступная вам всегда - хоть с компьютера, хоть с телефона.

Именно о том, как написать самому себе в ВК мы и расскажем сегодня в этой статье. Ну или самой себе , да.

Но новая версия дизайна любимой всеми нами социальной сети большинству пришлась по душе наверняка останется именно в таком виде ещё на долгие годы. Но давайте перейдем ближе к делу - к отправке сообщения ВКонтакте самому себе.

Итак, нам известно как минимум три способа открыть диалог с самим собой (как бы странно это не звучало;)) и один способ, как сделать это в приложении с мобильного телефона. Выбирайте и используйте тот, который вам будет удобнее. Несмотря на то, что в 2018 и 2019 году дизайн социальной сети и фирменных приложений не раз претерпевал изменения, все указанные способы написать себе в VK остались рабочими.

Найдите себя в сообщениях ВКонтакте

Пожалуй, самый простой и быстрый способ открыть чат с самим собой - это найти свой профиль в своих же сообщениях в ВК. Сделать это получится, даже если у вас ещё нет сообщений от себя.

Просто перейдите во вкладку "Сообщения" в левой части любой страницы ВКонтакте и напечатайте в строке поиска вверху своё имя. Найдите себя в результатах поиска и нажмите на строчку со своим профилем - перед вами откроется диалог с самим собой. Удачной беседы!

Ссылка с диалогом своего id

Этот способ иногда может оказаться даже быстрее предыдущего, но если вы решили использовать его, то вам нужно знать свой ID ВКонтакте (). Для того, чтобы написать себе сообщение в ВК самому себе таким образом просто авторизуйтесь на сайте vk.com и вставьте в адресную строку браузера следующий адрес.

https://vk.com/im?sel=**********

Где вместо звёздочек подставьте свой числовой ID. В результате перед вами откроется диалог, в котором вы сможете писать самому себе.

Найти себя у своего друга

Этот способ чуть более длинный, однако если вдруг первые два почему-то перестанут работать, не лишним будет знать и его, про запас, так сказать. В принципе, здесь тоже всё очень просто. Рассказываем по пунктам

Как написать самому себе с телефона в приложении ВК

Если вы не слишком часто заходите на сайт vk.com с компьютера и предпочитаете пользоваться этой социальной сетью лишь через приложение с мобильного телефона iPhone или Android, то написать самому сообщение самому себе в этом случае также не составит особого труда. Сделать это можно следующим образом.

Как видите, написать сообщение себе через телефон ничуть не сложнее, чем и в обычной браузерной версии сайта vk.com.

Достаточно сделать одно из действий выше единожды, после чего беседа с самим собой будет отображаться в общем списке диалогов ВКонтакте так же, как и беседа с любым другим пользователем.

Для чего может понадобиться писать сообщение самому себе в социальной сети? Вариантов масса, и наверняка каждый найдет для себя применение этой функции под свои нужды. Стоит отметить, что письма самому себе могут содержать не только простые текстовые сообщения, вы также можете делиться с собой музыкой, фотографиями, документами и даже делать репосты понравившихся записей в свой личный чат. Попробуйте, это на самом деле очень удобно.