Одной из самых великолепных разработок человечества является компьютер.

Благодаря возможности пользователям непрерывно вести общение посредством ПК, многие люди огромное количество времени проводят перед экранами ЭВМ. Это не может проходить бесследно, поэтому у заядлых пользователей компьютерами со временем наблюдаются ухудшения здоровья.

Невольно мы начинаем задумываться, а не влияют ли излучения, исходящие от ПК, на наше самочувствие. Для таких домыслов существует немало фактов.

По мнению многих ученых, проблемы со здоровьем возникают у людей оттого, что вокруг присутствует немалое количество электромагнитных излучений, исходящих от бытовых приборов и устройств связи.

Мы являемся первым поколением человечества, постоянно находящимся под воздействием видимых и невидимых излучений, поэтому с точностью определить, как влияют подобные явления на организм человека, невозможно. Но ученые приводят некоторые данные, с которыми мы ознакомимся.

Компьютер – это источник излучения низкой и радиоволновой частоты. По мнению медицинских исследований, оба типа излучений канцерогенны, приводят к повышению риска появлений сердечно-сосудистых заболеваний и нарушений гормональной системы, способствуют развитию болезни Альцгеймера, астматического недуга и возникновению депрессивных состояний.

• Все компоненты компьютерного устройства могут нести вред. СВЧ-излучение генерируется процессором, а затем распространяется в окружающей среде как электромагнитное поле, принося ЭМ-полю человека негативное влияние.
• Чтобы понять, с какой стороны от монитора излучения приносят максимальный вред, следует знать, что на его передней части нанесено покрытие, защищающие от этих волн. Что касается остальных сторон – боковой и задней, они не имеют защитного слоя. При конструировании компьютерной аппаратуры производители в первую очередь заботились о пользователе, находящемся перед монитором ПК, поэтому обеспечение защиты других частей, помимо передней стенки, волновало в меньшей мере.
• Благодаря современным разработкам мониторы с электронно-лучевой трубкой уходят на задний план. Об их вредоносном воздействии и говорить не стоить. Сегодня им на смену пришли новые, ЖК-мониторы, более безопасные, хотя также радиоактивны. Стоит отметить, что параметр radiation в инструкции по эксплуатации компьютера обозначает излучение, но не радиоактивность.
• При эксплуатации ПК его материнская плата и корпус значительно нагреваются, что приводит к деонизации воздуха, а затем выброс в воздух вредоносных веществ. Именно поэтому, в помещении, где постоянно работает вычислительная техника, воздух становится тяжелым. Людям, страдающим на дыхательные заболевания, данный фактор может спровоцировать осложнения.
• Несмотря на сенсорный экран инновационных разработок, не стоит полагать, что радиация при этом полностью отсутствует, поскольку пальцы все время прикасаются к экрану, находясь при этом в паре миллиметров от вай-фай приемника.
• Особого внимания требует тема ноутбуков, которые были изобретены как портативные устройства для эксплуатации в условиях путешествия. Если их использовать на протяжении полного рабочего дня без перерыва, это может стать причиной возникновения множества недугов.

Самым ответственным периодом в жизни каждой женщины является беременность.

Весь срок вынашивания, от зачатия до рождения, плод переживает разные воздействия и чрезвычайно чувствительно воспринимает их.

Стоит понимать, что воздействие электромагнитного излучения может застать малыша на каждом этапе его развития. Особенно опасно это в первые недели беременности, когда есть риск выкидыша.

Несмотря на то, что ноутбук малогабаритен, при беременности его облучение может стать не менее опасным, чем от ПК, учитывая, что многие женщины продолжают ставить его на колени даже в интересном положении.

Как обезопасить себя от вредоносного воздействия компьютерной техники

Технический прогресс сопровождается рядом негативных последствий. Тем не менее их можно избежать, а если нет, то хотя бы свести к минимуму. Что предпринять, чтобы излучение от компьютера было незначительным?

1. Учитывая повышенный уровень радиации на задней панели устройства, стоит ставить ПК на расстоянии, не превышающем полутора метра от спины пользователя.
2. Провода питания должны быть минимальной длины.
3. Монитор компьютера устанавливать на расстоянии, удобном для обзора, а системный блок чем дальше от себя.
4. С целью нивелирования радиации, исходящей от стенок ПК, лучше расположить его в углу комнаты.
5. Если регулярно производить влажную уборку комнаты и прибрести ионизатор воздуха, это поможет обеспечить дополнительную защиту от ЭМ-излучений.
6. По завершению работы стоит отключать ПК от питания.
7. Приобретая монитор, обращаете внимание, есть ли на ЖК устройстве пометка о низком уровне радиации.
8. Отдавайте предпочтение защитным экранам, особенно, если устройством пользуются дети.
9. Если в помещении необходимо расставить несколько компьютеров, тогда стоит центр комнаты оставить свободным, а технику расположить по радиусу.

Многие офисные сотрудники уверены, что комнатные растения способны противостоять компьютерному излучению. Правда ли это, если такой цветок, который защитит от ЭМ фона, исходящего от ПК?

Большую популярность обрел кактус. Данные предположения даже удалось подтвердить научными доказательствами: поскольку у кактуса есть иглы, они выступают в роли антенн. Тем не менее, учитывая, что в Мексике, родине этого растения, нет проблем с радарами, можно утверждать, что это миф.

ВАЖНО! В реальности от радиоактивного излучения не способны защитить ни кактусы, ни растения.

Комнатный вазон — всего лишь способ приподнять настроения, настроить себя на работу и излучать позитивные эмоции.

Подводя итоги, стоит сказать, что защищать себя от электромагнитного излучения нужно начинать с момента приобретения компьютерной техники.

Компьютер - революционное изобретение, без которого трудно представить жизнь современного человека.

Если неожиданно изъять из обращения все компьютеры на земле, то остановятся многие, если не все жизненные процессы.

Общие данные

Сегодня компьютеризированы абсолютно все виды деятельности:

• пассажирские и грузовые авиаперевозки;
• полёты в космос;
• автоматизированные, производственные процессы;
• железнодорожные сообщения;
• всевозможные базы данных;
• учебные и рабочие процессы.

И это не весь перечень применения компьютерной техники. Конечно, при таком охвате встаёт вопрос, насколько негативное действие оказывает на организм человека монитор .

Расчёт вредности

Всё зависит от того, какой тип монитора вы используете . Сейчас в основном используются жидкокристаллические (самый распространённый вид) или плазменные мониторы.

Жидкокристаллические мониторы хороши уже тем, что не мерцают в процессе работы. Плазменные мониторы считаются практически безопасными. Рассмотрим эти два вида мониторов подробнее.

Безопасность при работе с компьютером постоянно волнует пользователей. Существует два вида излучения от мониторов : рентгеновское и электромагнитное.

Сразу хочется отметить, что электромагнитное излучение имеет достаточные величины , но направлено в противоположную сторону от пользователя.

Рентгеновское излучение, исходящее от мониторов, можно сравнить с естественным радиационным фоном.

Современные мониторы практически безопасны , они ни в коем случае не являются источником радиоактивного излучения.

Современные мониторы имеют настолько низкий показатель электромагнитных и электростатических полей , что об этом не имеет смысла говорить.

Единственно, чего стоит опасаться, так это устаревших мониторов с электронно-лучевой трубкой . Но такие мониторы уже можно назвать раритетными.

А если они и остались у кого-то, то к ним прилагается специальный защитный экран .

Однако, при всей безопасности современных мониторов, не стоит злоупотреблять работой за компьютером более двух часов без перерыва .

А беременным женщинам в любом случае необходимо ограничить пользование компьютером . Однако здесь речь идёт не столько о вреде монитора, сколько о том, что в период беременности нужно радикально поменять режим жизни.

Вредно ли для глаз

А вот что касается вредности мониторов для зрения , то об этом стоит поговорить отдельно. Давайте разбираться.

Наверняка многие пользователи замечали, что после продолжительного сидения за монитором очень устают глаза и может заболеть голова . Почему так происходит?

Глаза постоянно находятся в напряжении , вы редко моргаете, поэтому они становятся сухими. Глаза начинают краснеть и чесаться.

Действие монитора на зрение можно сравнить с резким включением электрической лампочки.

Вы долго сидите в одной напряжённой позе, затем резко переводите взгляд , в результате изображение может раздваиваться, появляются мельтешащие точки перед глазами.

Чтобы избежать такого эффекта, старайтесь давать отдых глазам через каждые полчаса работы за компьютером.

Встаньте из-за стола, выполните лёгкие двигательные упражнения хотя бы 10 минут , и только потом опять приступайте к работе.

Вреден не столько сам монитор, сколько само отношение человека к своему здоровью. Ведь, чтобы не уставали глаза, нужно в первую очередь правильно сидеть .

Нагрузка на позвоночник может давать отрицательные эффекты не только на зрение, но и на весь организм в целом . Важно, в каком кресле вы сидите за компьютером.

При выборе кресла, обращайте внимание на регулировку спинки, чтобы её можно было настроить для комфортной работы.

Во время работы обращайте внимание на расстояние между монитором и глазами . Как бы ни был безопасен монитор, но в любом случае экран ионизируется.

Отсюда и ощущение сухости в глазах. Почаще делайте перерывы, пейте больше жидкости.

Излучение с задней стороны

Здесь всё зависит от выполняемых задач за компьютером.

Например, если вы пользуетесь какими-то графическими пакетами (компьютерная графика, дизайн, анимация и тому подобное), то экран компьютера должен иметь соответствующее разрешение .

Иначе работа за монитором принесёт только вред!

Жидкокристаллические мониторы практически безопасны . Однако чтобы избежать даже минимального, отрицательного воздействия на организм, устанавливайте их на удобном расстоянии в углу комнаты.

Такое расположение позволит избежать даже минимального излучения от монитора .

Если вы работаете за офисным компьютером , следите за тем, чтобы остальные компьютеры располагались по периметру помещения, а центр должен быть свободным.

Во время работы, за вашей спиной не должно быть других работающих компьютеров!

Влияние на детей

Практически все дети много времени сидят за монитором из-за компьютерных игр. Оказывает ли монитор негативное действие на их здоровье? Как уже говорилось выше, долгое просиживание за компьютером не приносит пользы .

А большинство онлайн игр предполагает именно долгое времяпрепровождение за монитором. Здесь есть свои нюансы. Долгое сидение детей за компьютером приводит к нарушению осанки, ухудшению зрения, а иногда и к психическим расстройствам .

Хотя, по утверждению некоторых специалистов, жидкокристаллический монитор способен нанести вред ребёнку не больше, чем чтение книги.

Конечно, жидкокристаллические мониторы оказывают щадящее действие на зрение, но наносит вред именно длительное пользование компьютером .

Так же, как и взрослым, детям необходимо делать постоянные перерывы между игрой за монитором . А вообще, максимальная продолжительность работы или игры за монитором, нежелательна более двух часов подряд.

И то, здесь всё зависит от возраста ребёнка - чем он младше, тем меньше времени ему можно отвести для компьютерных игр.

Не стоит думать , что компьютер оказывает на детей только негативное влияние. Компьютерные игры развивают мышление, логику, память.

Такое времяпрепровождение даже полезно, если уделять ему ограниченное время. И за этим обязательно должны следить взрослые .

Пожалуй, самое страшное, что может произойти с вашим ребёнком - это компьютерная зависимость. Многие родители оставляют своих детей наедине с компьютером на продолжительное время.

Объясняется всё очень просто - ребёнок в это время никому не мешает.

Но, подрастая, такие дети будут иметь в будущем не только проблемы со здоровьем, но им будет трудно общатьс я, вследствие чего они не смогут строить личные отношения.

Чтобы оградить ребёнка от компьютерной зависимости , старайтесь уделять ему больше времени, обращайте внимание на его интересы. Даже увлечение компьютером можно направить на пользу.

Например, вы заметили, что ваш сын или дочка увлекаются математикой. В этом случае для ребёнка можно подобрать компьютерную игру , созданную для решения логических задач.

Способы защиты от излучения

Ноутбуки и жидкокристаллические мониторы компьютеров считаются безопасными в использовании .

Но, в любом случае , работая за компьютером, следует придерживаться некоторых правил:

• не ставьте ноутбук на колени;
• делайте периодические перерывы;
• чаще моргайте, сидя за монитором;
• пейте больше жидкости, желательно простой, негазированной воды;
• правильно организуйте своё рабочее место;
• следите за правильным освещением рабочего места;
• старайтесь соблюдать правильную осанку.

Что касается детей-подростков, то максимально они могут находиться за монитором не более двух часов. Детям до 5 лет компьютер вообще противопоказан .

Взрослому человеку нужно обязательно делать перерывы каждые 30-45 минут. Расстояние от глаз до монитора должно быть 40-50 сантиметров .

Сам экран нужно располагать ниже уровня глаз , так, чтобы смотреть на монитор сверху вниз. При желании можно надеть специальные очки.

Чтобы избежать переутомления глаз, нужно обращать внимание на освещение и высоту спинки кресла.

Ощущение усталости в глазах бывает из-за сильно яркого освещения - оно должно быть немного приглушённым.

Если окно расположено таким образом, что свет падает сбоку - закройте его плотными шторами или жалюзи.

Многочисленные исследования, проводимые учёными, говорят о том, что дозы излучения от мониторов несущественны . Например, если сравнить излучение от монитора с лампами дневного света, то монитор будет в разы безопаснее.

Излучение от мониторов настолько мало, что никогда не приведёт к заболеваниям глаз , даже если сидеть за компьютером продолжительное время.

Излучение в современных мониторах практически отсутствует . О вреде излучения можно говорить, имея в виду старые мониторы, которые уже практически нигде не используются.

Бояться излучения стоит только в случае работы со старыми мониторами . В остальном, следует соблюдать элементарные правила работы за компьютером, чтобы давать глазам как можно меньшую нагрузку. Но здесь речь идёт об усталости и напряжении зрения.

Если у вас небольшие проблемы со зрением, и вы носите очки , то не забывайте их надевать при работе за монитором.

Любой электрический прибор оказывает влияние на окружающее его электромагнитное поле. Оно взаимодействует с другими телами, находящими поблизости и имеющими даже минимальный электрический заряд. Распространяется это правило даже на человеческий организм, так как он способен самостоятельно вырабатывать электрические импульсы.

Так влияние компьютера на человека было официально подтверждено.

Механизм воздействия излучения

Принцип выработки электрических импульсов живым организмом базируется не нескольких аспектах. Все сигналы нашей нервной системы, сокращения сердца и прочие функции осуществляются за счет электроимпульсов по живым волокнам. Любой электроприбор становится источником для возмущения в физическом поле.

Врачи утверждают, что сегодня общее количество постоянного воздействия на физическое поле превысило возможные рамки. Поспособствовало этому электромагнитное излучение от компьютеров, которые находятся почти в каждом доме и офисе.

Теперь загрязнение излучением приравняли к своеобразной экологической проблеме. Воздействие волнами невозможно увидеть невооруженным взглядом, что делает их особенно опасными.

Зачастую стандартную дозировку воздействия организм не ощущает. Но если норма переваливает за допустимую отметку в несколько раз, то человек ощущает тепловой прилив. Подтвердить гипотезу поможет специализированная техника.

Главные опасности, исходящие от компьютера

Каждый ПК представляет собой радиочастот и низких частот. Оба вида лучей были признаны:

• канцерогенами;
• усилителями возникновения рисков сердечно-сосудистчных заболеваний;
• катализаторами гормонального сбоя;
• дополнительными факторами для ускорения развития болезни Альцгеймера;
• провокаторами астмы;
• зачинщиками затяжных депрессий без видимой причины.

Несмотря на стереотип о том, что в ПК все вредное излучение производит монитор, это не так. Опасными могут оказаться все части устройства. Особенно высокую угрозу представляет процессор. Он выступает генератором СВЧ-излучения.

Изготовители подобной техники практически всегда заботятся о здоровье оператора. Для этого они создают специальное защитное покрытие с передней стороны. Это позволяет погасить большую часть вреда от компьютера по отношению к главному работнику. А вот боковые части, и задняя крышка редко подвергаются процедуре установки дополнительной защиты.

Еще лет пятнадцать назад техника была хуже приспособлена для длительной работы в домашних, либо офисных условиях. Виной тому были опасные мониторы с электроннолучевой трубкой в составе. Сегодня их почти не встретить, что радует врачей.

Но современные аналоги вроде жидкокристаллических версий хотя и более безопасны, но не полностью безвредны.

Внимания также заслуживает материнская плата и корпус. Они провоцируют деонизацию воздуха. Это способствует оперативному выбросу в окружающую среду вредных веществ. Из-за этого администраторы, работающие в серверных комнатах, часто жалуются на тяжелый для дыхания воздух. Особенно опасно находиться в таких помещениях с вычислительной техникой без хорошей вентиляции.

В группу риска попали люди, страдающие хроническими заболеваниями, связанными с бронхо-легочной системой и все генетически предрасположенные к подобным болезням люди. При регулярной работе в опасной комнате можно заработать астму.

Тяжелый воздух – не единственная проблема. Не менее важно влияние электростатического поля на взвешенные в свободном состоянии пылевые частицы. Они находятся в воздухе и быстро поддаются негативному влиянию ПК. Через время они электризуются и образовывают так называемый «пылевой коктейль». Все вместе это блокирует полноценное попадание необходимых для правильного дыхания доз воздуха в легкие сотрудника.

Некоторые полагают, что в таком случае лучше использовать планшеты или смартфоны. Они меньше и должны генерировать минимум опасности. Но и здесь есть свои минусы. При соприкосновении с сенсорным экраном пальцы находятся в опасной близости к антенне, принимающей wi-fi. Исходящие лучи от нее здоровья тоже не добавят.

По тому же принципу работает излучение от ноутбука. Он разрабатывался в качестве помощника для путешествий. Портативное устройство настолько пришлось по душе пользователям, что в последние пять лет оно почти вытеснило традиционные стационарные компьютеры с рынка домашнего пользования.

Но при эксплуатации столь практичных для дороги помощников на протяжении всего дня длительный отрезок времени возможны развития различных патологий и болезней. Ноутбук имеет все те запчасти, что и классический компьютер, поэтому от его излучения не спрятаться. Угрозы добавляет тот факт, что он обычно устанавливается ближе, чем стационарный ПК. Из-за этого расстояние между монитором, корпусом, процессором и телом человека значительно сокращается.

Хуже всего, если у владельца прибора имеется ужасная привычка ставить его на колени. Так радиационные части оказываются в непосредственной близости к репродуктивным органам, оказывая на них отрицательное воздействие.

Излучение от ПК и беременность

Электромагнитное излучение от компьютера представляет собой особую опасность для беременных. Это касается не только периода, когда женщина уже готовится рожать, но и первых недель развития плода.

Первый триместр особо важен для формирования органов и систем малыша. Врачи рекомендуют сократить сидение за компьютером до минимума хотя бы в первой половине беременности. Это вызвано повышенной чувствительностью плода к различным негативным влияниям со стороны внешнего мира. В противном случае масштабное и регулярное излучение от компьютера может стать причиной:

• внутриутробного повреждения различной степени тяжести;
• угрозы выкидыша;
• развития пороков.

Чтобы защититься от таких опасностей, гинекологи советуют отложить пользование подобной техникой хотя бы до четвертого месяца беременности. Потом можно позволить себе периодически заглядывать в электронную почту и социальные сети. Но по времени это должно быть совсем немного и лучше – не каждый день.

Если ранее женщина пользовалась только ноутбуком, то к классическому излучению добавится еще влияние от Wi-Fi-передатчика. Из-за этого доктора настаивают на том, что вместо просмотра фильмов лучше прогуляться в хорошую погоду на свежем воздухе. Вместе ПК можно отдать предпочтение книге на скамейке в тихом сквере.

Полностью отказаться от электрических приборов не получится при всем желании современного человека. Многие профессии тесно связаны с работой при помощи компьютера, и выполнить ее каким-то другим способом не представляется возможным.

Но одно дело, когда заработок денег зависит от ПК, а другое – когда человек бесцельно сутками напролет тратит здоровье на социальные сети, видео, игры.

Специалисты напоминают, что защита от излучения компьютера полностью зависит от сознательности конкретного потребителями. Самыми важными заветами тут числятся:

• регулярное проветривание рабочего помещения;
• постоянные прогулки на свежем воздухе;
• отказ от включения техники без надобности.

При покупке нового оборудования стоит обращать не только на его низкую стоимость и бренд. Важно уточнить его соответствие международным стандартам качества по безопасности и экологичности.

Добросовестные производители знают, как уменьшить вред от компьютера в промышленных условиях. В сопутствующей документации к установке обычно всегда присутствует информация на заданную тему.

Чтобы самостоятельно снизить риски ежедневно получать значительные дозы облучения, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

• Жидкокристаллический монитор. Выбирая монитор с пометкой «б/у», не стоит ставить в приоритет низкую стоимость вариантов из прошлого века. Электроннолучевая трубка добавляет опасности для здоровья даже человека с сильным иммунитетом.
• Расположение. Идеальным расположением монитора считается угол. Объясняется такое решение тем, что стены превратятся в естественный поглотитель электромагнитных лучей.
• Отключение. Чтобы снизить качество облучения, достаточно просто все время отключать монитор, если им никто не пользуется. Например, при часовом обеденном перерыве полезно будет выключить монитор, уходя в столовую.
• Специальная защита. Никто не отменял специальную защиту для экранов. Особенно актуальным такое дополнение будет в семьях, где есть маленькие дети или кормящие мамы.
• Расстояние. Оптимальным считается расстояние вытянутой руки. Но это правило может подойти разве что для стационарных мониторов с выдвижной клавиатурой. Ноутбуки обычно стоят ближе из-за особенностей расположения клавиатуры. Это означает, что во время печати соблюдать расстояние не получится. Но при просмотре видео устройство можно отодвинуть подальше.
• Правильная поза. Нельзя ставить ноутбук близко к лицу, либо наклоняться к нему впритык.

Вышеуказанные советы позволяет сократить количество вредоносного излучения.

Отдельно опытные продавцы цифровой компьютерной техники разработали свою сводку рекомендаций. Она направлена на то, чтобы одновременно пролонгировать период эксплуатации прибора и защитить здоровье. Перечень включает в себя такие пункты:

• располагайте системный блок стационарного ПК подальше от места оператора;
• откажитесь от установки ПК в непосредственной близости со спальным местом;
• выключайте ноутбук, если не работаете с ним;
• сокращайте время сидения перед монитором;
• если работа связана с ПК, то чаще делайте перерывы, зарядку.

Следует помнить, что помимо влияния электромагнитного излучения компьютеры также имеют и другие недостатки в качестве угнетателей здоровья. Длительное проведение времени перед монитором ухудшает зрение, развивает проблемы с опорно-двигательным аппаратом. И это не говоря уже о психологических последствиях погружения в виртуальный мир.

Чаще всего первой жертвой многочасовых марафонов перед ПК становятся глаза. Они находятся в постоянном напряжении. Вызвано это специфичным мерцанием монитора, которое утомляет органы зрения. Из-за этого человек реже моргает. Отказ от привычного рефлекторного движения может со временем вылиться в проблемы со сбоем влажности оболочки глаза.

Чтобы исправить ситуацию приходится носить специальные защитные очки, покупать особую пленку для монитора и использовать соответствующие глазные капли. Последние направлены на сохранение глазной оболочки влажной, спасая от синдрома сухого глаза.

Вред от разных мониторов

Изначально рядовые потребители, использовавшие дома первое поколение мониторов, не подозревали об их опасности. Теперь вред монитора с электронно-лучевой трубкой был доказан. Во время его эксплуатации происходят следующие процессы:

• Электроны, отвечающие за вывод изображения на экран, источали радиацию. Их частоты были .
• Образование пульсирующих полей энергии. При близком расстоянии они негативно сказываются на здоровье всего живого.
• Пролонгированное действие электрического напряжения. Даже после того как такой монитор выключался, еще некоторое время он оставался опасным для окружающей среды.

Ситуация с жидкокристаллическими мониторами выглядит несколько лучше на фоне старых аналогов. Но это не говорит о полной их безопасности. Среднестатистическое излучение их рабочего электромагнитного поля составляет 50 Гц.

Единственным полностью действенным методом профилактики излучения выступает только полный отказ от использования такой техники. Но так как это невозможно, просто придерживайтесь основных медицинских рекомендаций.

Ответы:

Хайлов Константин Юрьевич:
Излучения действительно нет, но вот для глаз он тоже вреден. Это связано с обновлением экрана, тут уж ничего не поделаешь, разве что выставить развертку экрана не менее 100 Гц.

Thunderbird:
ЖК монитор менее опасен, чем монитор на ЭЛТ (простой монитор). То есть он дает намного меньше излучения, чем простой монитор, но в то же время он менее качественен, чем монитор на ЭЛТ (если компьютер домашний и не используется для серьезных графических задач, то ЖК монитор - идеальное решение). Что касается вреда для глаз, то он может быть также вреден, как и простой монитор.

Силентий:
В выключенном состоянии - да. Некоторое электромагнитное излучение все-таки есть, хотя и слабее классических CRT-мониторов. И для глаз он тоже вреден. Как показало недавнее исследование (на источник сослаться не могу, не помню) при работе за компьютером снижается частота мигания глаз, в результате чего поверхность глаза начинает пересыхать, что не есть хорошо. Лично я просто не понимаю, чем хуже в отношении зрения хорошие CRT-мониторы с разверткой в 100-120 Герц и с нормально отрегулированными яркостью и контрастом. Я испортил свое зрение еще на БК-0010 и Spectrum"е; но с тех пор ухудшения нет, хотя и провожу за машинами до 14 часов в сутки.

Dr-death:
На счет развертки экрана: у ЖК мониторов развертка строится совсем по другому принципу чем у ЭЛТ мониторов, поэтому даже частота в 60 Hz не заметна для глаз! А на счет порчи зрения, то это мало зависит от любого монитора (при условии, что минимальная частота у ЭЛТ - 85 Гц, а Жк - 60 Гц) прежде всего это зависит от множества факторов, самые значимые из них: Расстояние глаз до монитора не менее 40 см. Смотреть на монитор сверху вниз. Освещённость рабочего места, на столе с монитором обязательно должна присутствовать настольная лампа. Чем темнее в помещении тем быстрее портится зрение.

Сергей:
В первую очередь должно быть включено общее освещение в помещении во время работы на компьютере для снижения контрастности между экраном монитора и окружающей части помещения. То же необходимо при просмотре телевизора (в темноте быстро портится зрение).

Антон:
\"Некоторое излучение все же есть, хотя и слабее\" - самый распространенный ответ. При этом обычно не говорят, на сколько слабее, оставляя все же сомнение в сердцах малосведущих в радиоэлектронике людей. Поразительно. Давайте просто прикинем насколько. Для \"выстреливания\" электронами в светоизлучающий слой кинескопа применяется напряжение в несколько киловольт. Пусть будет 5 кВ. То есть 5000 вольт, током в десятки миллиампер. При этом длина излучающего участка равна расстоянию от электрода кинескопа до экрана. Это примерно 30-50 см. Плюс излучение высоковольтного трансформатора. В ЖК-мониторах напряжение 5В. Луча нет. Трансформатор преобразователя напряжения. нет. Излучают только сами проводники. Током в единицы миллиампер под напряжением 5 вольт. И все это еще заэкранировано. Излучением, меньшим в пару десятков тысяч раз. Думаю, что электропроводка вдоль стены излучает сильнее.

Домашний компьютер – источник информации, испускающий компьютерное излучение. Его величина может составлять от 2 до 50 мГс. Насколько же вредно такое воздействие на организм человека?

Откуда берется излучение

Электронные устройства испускают излучение разного типа – электромагнитные волны, электростатическое напряжение и радиацию. Современные гаджеты безопаснее, у них нет электронно-лучевой трубки, испускающей лучи, по своим свойствам напоминающие рентген. Электростатическое напряжение создают все приспособления, использующие электричество, его основные источники – линии электропередач. Живя в городе избавиться от него невозможно, излучение от компьютеров составляет небольшой объем от этого воздействия. Поэтому более подробно стоит остановиться на электромагнитных волнах.

Они не ощущаются, видимого вреда здоровью не приносят, но Всемирная Организация Здравоохранения внесла в список опасных для экологии факторов.

Во время работы от электрический сети приборы создают колебания импульсов в физическом поле, окружающем Землю. Эти колебания вызывают возмущение общего электромагнитного поля планеты, оказывая негативное воздействие на состояние экосистемы. А вредные излучения от компьютера в домашних условиях могут оказать негативное влияние на здоровье.

Давайте разберем, что излучает компьютер и почему это вредно.

Тело человека тоже вырабатывает электрические импульсы. С их помощью по нервным окончаниям поступают сигналы от головного и спинного мозга, сокращается скелетная мускулатура и мышцы сердца. По нервным окончаниям передаются тысячи сигналов в секунду, поэтому легко понять какой может возникнуть вред от компьютера, излучения воздействуют на сложную систему передач электрических импульсов и могут привести к нарушению их взаимодействия. Воздействие не ощущается одномоментно, оно накапливается в организме, постепенно ухудшая работу органов и систем.

Наиболее уязвимыми оказываются 2 важнейших системы:

• Нервная
• Сердечно-сосудистая.

Под этим воздействием сигналы головного мозга могут патологически изменяться. Это вызывает нарушение работы органов сердечно-сосудистой системы, головного мозга.

Нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы зависит от согласованности и силы импульсов. Одно или несколько устройств в доме не могут вызвать ощутимое нарушение в работе сердца, но постоянное облучение может стать причиной аритмии, сердечно-сосудистой недостаточности.

Продолжительное воздействиеможет привести к головным болям, мигреням, снижениюиммунитета, депрессии, нарушению гормонального баланса и патологии сна. Работа за компьютером повышает риск развития болезни Альцгеймера, Паркинсона, онкологических заболеваний и дисфункции половой системы.

Важно! Особенно опасно такое воздействие для растущего и развивающегося организма – в зоне риска находятся дети и беременные женщины.

Насколько опасен домашний компьютер

Домашний компьютер, ноутбук или смартфон являются источниками вредного излучения. Сколько излучения от компьютера вы получаете зависит от разных факторов: тип прибора, время использования, расположение.

Излучение от монитора компьютера

Самыми вредными считаются мониторы с электронно-лучевыми трубками. При их использовании впервые возник вопрос: излучает ли компьютер радиацию? Да – радиацию от монитора можно по вредности сравнить с рентген-излучением. Прибор создает вокруг себя пульсирующие поля энергии и высокое электрическое напряжение, сохраняющееся после выключения компьютера 2 и более часов.

Жидко-кристаллические мониторы безопаснее, они формируют излучение порядка 50 Гц. Этой дозы мало для нанесения конкретного вреда организму, но при постоянном воздействии – неприятных последствий не избежать.

Излучение от системного блока компьютера

Системный блок активно создает электромагнитное поле вокруг себя. Минимальное фонирование в 2 мГс (миллигаусс) уже оказывает негативное воздействие на организм. Его может создать устройство, расположенное на расстоянии от 50 до 100 см от человека. Чем ближе находится процессор – тем сильнее такое воздействие.

Другие устройства

Безопасных приспособлений вокруг и для компьютера нет. Наушники, источники бесперебойного питания, роутеры, принтеры, зарядные – выделяют электроэнергию. Величина воздействия зависит от мощности устройства, вида и близости к телу. Опасными оказались и Bluetooth-системы, из-за их максимальной близости к телу человека при использовании. Не стоит забывать про , постоянно находящегося рядом.

Дети и компьютер

Во время беременности на развитие плода влияет множество факторов. На состояние ребенка внутриутробно может оказать влияние и нахождение вблизи от компьютера.

При длительном нахождении беременной женщины рядом с ним, вред от монитора компьютера может превысить критический уровень и стать причиной возникновения различных заболеваний. Особенно опасна для беременной привычка ставить ноутбук на колени –вплотную с развивающимся малышом.

Из-за быстрого роста и развития нервной системы в детском возрасте излучение оказывает более выраженный негативный эффект. Точно сказать, как повлияет компьютер на ребенка нельзя – подобных исследований не проводилось. Ученые считают – длительное нахождение рядом с гаджетамивызывает снижение иммунитета, нарушение нервного развития и синдром дефицита внимания.

Способы защиты

Есть ли излучение от компьютера можно проверить самостоятельно. Чтобы убедиться, идет ли облучение от компьютеранужно приобрести специальный прибор для измерения мощности излучения, такие приборы продаются в специализированных магазинах, их проводят специалисты СЭС при подозрении на превышение безопасной мощности излучения на предприятиях, заводах и других объектах.

Способы уменьшить электромагнитное излучение от компьютера:

• Увеличить расстояние до устройства –чем дальше монитор и системный блок, тем меньше излучение. На расстоянии 10-15 см действует излучение в 4-10 мГс, а на расстоянии 1 м – всего от 2 до 5 мГс.
• Меньше времени проводить за клавиатурой – важно выработать привычку не находиться около устройства, если вы его не используете. Есть нормы безопасного нахождения рядом с работающим прибором для беременных женщин и детей разного возраста. Всем рекомендуется делать перерывы каждые 15-20 минут и покидать помещение с устройствами.
• Проветривать комнату – проветривание в несколько раз снижает опасность воздействия электромагнитного излучения. Устраивайте проветривание ежедневно в любую погоду, а при активной работе – каждые 20-30 минут.
• Используйте защитный экран или пленку.
• Выключайте устройства после использования и минимизируйте их использование.

Защита от компьютерного излучения не может полностью нейтрализовать его вредного воздействия, но соблюдая все правила безопасности можно минимизировать его вредное влияние.