Предлагаем вниманию читателей обзор новинок POLAR от Алексея Барышникова - мастера спорта по лыжным гонкам, победителя и призера крупнейших российских и международных лыжных марафонов, кандидата в мастера спорта по триатлону и маунтинбайку, финишера полной "железной" дистанции триатлона. В материале Алексей рассказывает об опыте использования кардиопередатчика POLAR H10 и футболки POLAR Team Pro Shirt.

POLAR H10

Около месяца тренируюсь с новейшим кардиодатчиком Н10 от Polar. Хотелось бы написать несколько слов по итогам тестирования.

Начну с внешнего вида. Сам датчик имеет более продолговатую форму, нежели его предшественник Н7, но при этом чуть более тонкий. Работает также от батарейки CR2025.

Нагрудный пояс черного цвета (привет, классика) немного отличается от предыдущей модели толщиной (чуть толще), а также расположением и материалом самих электродов (есть дополнительные вставки для защиты от помех). На нем также присутствуют силиконовые пупырышки на внутренней стороне для более надежного прилегания к телу, препятствующие соскальзыванию ремешка на живот. Застежка на ремешке осталась в виде пластикового замка с чуть более тугим расстегиванием, видимо, для надежности.

Основных моментов, которые меня заинтересовали, было два:

• заявленный срок работы кардиопередатчика без замены батарейки 400 часов, что в два раза больше, чем у Н7,
• возможность записывать данные ЧСС в память кардиопередатчика без использования монитора сердечного ритма, которая составляет 30 часов.

Запись происходит при использовании приложения Polar Beat, после того, как вы выберете нужный вид спорта, необходимо выбрать "запись в датчик". Включив тренировку на мобильном устройстве, вы можете оставить телефон, к примеру, в раздевалке в шкафчике и пойти делать силовую тренировку, на которой наличие часов на запястье может мешать работать со снарядами или попросту поломать их. Также это может спасти, если вдруг вы забыли зарядить ваш кардиомонитор или попросту забыли его на тренировку. Понятное дело, что если вы пошли на тренировку, где используется GPS для измерения скорости, расстояния и прочего, то этих данных у вас не будет, только время и пульс. Записать можно лишь одно занятие, последующая запись в датчике стирает предыдущую. Для того чтобы данные не пропали, после тренировки необходимо синхронизировать датчик Н10 с мобильным устройством через приложение Polar Beat.

Датчик коннектится с камерой Go Pro, на экран видео можно вывести показания пульса. Ну и конечно, со всеми тренажерами (вело, беговая дорожка), использующими технологию Bluetooth, датчик тоже дружит.

На мой взгляд, все-таки именно продолжительность работы кардиопередатчика без замены батарейки будет являться основным критерием для тех, кто регулярно тренируется с пульсометром от 8-10 часов в неделю и выше. 400 часов – это, в среднем, около года работы для серьезного любителя, а то и больше. Что же, посмотрим, проверим. О новых результатах использования буду сообщать в дальнейшем.

Даже если у вас H7, то в комплекте с ремешком PRO SOFT STRAP от датчика H10 вы получите более точные данные в сравнении с обычным ремешком.

Ремешок POLAR SOFT STRAP стоит 2 850 руб. А в целом цена датчика не сильно отличается от POLAR H7: H7 -4390 руб., H10 – 5950 руб. (само собой, рекомендую покупать у официальных дилеров: ).

POLAR TEAM PRO SHIRT

Очень часто слышал, в основном от любителей, что, мол, нагрудный датчик неудобен, натирает, а пульсу с запястья не доверяю… У POLAR есть решение и такого вопроса: футболка Team Pro Shirt, которая разработана в первую очередь для командных видов спорта (футбол, хоккей)… попала ко мне, и мне стало интересно, как она себя проявит в циклических видах спорта…

В наличии был только размер М, но даже с моим обхватом груди 108 см сидела она комфортно и совершенно не сдавливала.

Что сразу бросилось в глаза, так это место крепления датчика пульса, оно находится на шее сзади.

Крепление аналогичное обычным нагрудным поясам, на двух кнопках. От них идут вниз вшитые в ткань электроды, расходящиеся в разные стороны в районе груди. Материал майки довольно плотный, немного "пластиковый" на ощупь. Видимо, для того, чтобы обеспечить защиту от ультрафиолета, тут она с высоким уровнем – 50. Правда, не совсем понятно, зачем такая защита, плечи все равно обгорят, да все-таки майка рассматривается как нижний слой под спортивной формой, в первую очередь в игровых видах спорта, таких как футбол, где прием мяча осуществляется на грудь, и там обычный нагрудный датчик пульса будет мешать и даже может травмировать игрока.

Но я испытывал майку в видах спорта на выносливость и начал с лыжных тренировок. Основной момент, как и на обычных нагрудных датчиках, майка требует смачивания электродов перед включением тренировки, в противном случае первые несколько минут показания пульса будут неверными, пока выступивший пот не увлажнит их. Майка во время движения не стесняла меня совершенно, было даже некоторое чувство, что я забыл надеть кардиопередатчик, настолько привык к ощущению полоски на груди. Покатавшись разок, я оставил ее до весенних тестов на велосипеде и бегом. На вело я проехал в ней даже кросскантрийную гоночку, надев ее под веломайку, благо погода была прохладная, и Polar Team Pro Shirt, имея довольно плотную ткань, не продувалась на спусках, и грудь не мерзла. При этом с пОтом она справлялась на отлично. Ниже график с гонки.

Больше всего меня порадовала майка на пробежке.

Многим из вас знаком такой неприятный момент, когда в жаркую погоду нагрудный датчик натирает своими острыми краями кожу под грудными мышцами. У меня такая проблема была с различными марками пульсометров, вплоть до кровяных рубцов. В майке же такой проблемы просто не может быть, и это хорошее решение для длительных пробежек в жару.

Цена майки у Официального дистрибьютора - компании МФИТНЕС: 9 750 руб.

И Polar H7 , в чем же разница и стоит ли платить больше? В этом обзоре сравнении мы рассмотрим внешние и функциональные отличия.

ВНЕШНИЕ ОТЛИЧИЯ

Датчики немного отличаются формой и размерами. Новинка меньше. У Polar Н7 корпус матовый, у новой модели он матовый с глянцевой вставкой впереди. На обратной стороне датчиков находится отсек для батареи прикрытый специальной заглушкой. У Polar H7 заглушка открывается монетой, а у H10 просто отщелкивается.
С Polar H10 идет новый нагрудный ремень Polar Strap Pro, Polar H7 укомплектован ремнем Polar Strap.
Polar Strap Pro по словам разработчика сделан из более плотного материала, появилась дополнительная точечная накатка, которая предотвращает сползание датчика во время тренировки, в том числе при плавании. Новый ремень c большим количеством электродов, что позволит более точно считать пульс. И с новым удобным замком застежкой.

ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОТЛИЧИЯ:

1) ВОДОНЕПРОНИЦАЕМОСТЬ
Мы все знаем, что вода это хороший проводник, и у ремня который идет в комплекте с датчиком Polar H7 при длительном сроке эксплуатации, иногда возникал вопрос с точностью подсчета пульса при плавании и сползанием датчика в воде. Как заявляет производитель, в новом ремне который идет с Polar H10 эта проблема устранена. Он стал немного толще, и имеет другую застежку.

2) ЗАРЯД БАТАРЕИ
Заряда батареи Polar H7 хватит на 200 часов тренировок. Это отличный показатель. В новом датчике Polar H10, за счет оптимизации расхода энергии, разработчиком удалось добиться новой ступени в 400 часов тренировок от одной батареи.

3) СОВМЕСТИМОСТЬ С УСТРОЙСТВАМИ
Датчики Polar H7 и H10 являются одними из самых универсальных, они работают как отдельно в связке с телефоном (IOS и Android), кардиотренажерами или весами Polar. Так и в связке со всеми моделями часов и умных браслетов Polar.
В обеих датчиках поддерживаются 3 технологии передачи данных: Bluetooth Smart. GymLink (5kHz), 3kHz.
Также датчики совместимы с большинством известных спортивных приложений (Endomondo, Runtastic, ISmooth Run, Cardio Mapper), в том числе с родным приложением Polar Beat и Polar Flow.

4) ОСОБЕННОСТЬ ДАТЧИКА Н10
И вот мы подобрались к главному отличию между датчиками H7 и H10. У нового датчика Polar Н10 есть встроенная память на 30 часов тренировок. Которая открывает широкий спектр возможностей, например:
Первое, измерения пульса в воде. Даже без наличия специальных часов Polar V800 или Polar А300. Работает это так, одеваете датчик, подключаете его к тренировочному устройству (телефон или часы). Откладываете телефон в сторону и начинаете плавательную тренировку. Или любую другую тренировку принцип одинаков. По окончанию тренировки датчик синхронизируется с устройством, и данные с внутренней памяти датчика переносятся на ваше, тренировочное устройство (телефон или часы).

Второе, это обеспечение бесперебойной передачи данных на устройство. Например, мы подключили новый датчик Н10 к часам Polar V800 и начали плавательную тренировку. В воде, что то пошло не так и появились помехи, что вызвало обрыв сигнала. В такой ситуации датчик продолжит записывать данные на внутреннюю память, а при восстановлении сигнала, датчик мгновенно отправит данные на часы, тем самым заполнит пробелы в статистике.

ИТОГ
Новый датчик Polar H10 стал более совершенным по всем параметрам. Он стал производительнее (в двое 400>200), точнее в измерении пульса (больше электродов в ремне), более надежным и лучше держится (более плотный, точечная накатка и замок-защежка). А наличие внутренней памяти выводит датчики на новую ступень развития. Датчик Polar H7 также хорош и продолжает радовать пользователей, он более прост и более дешев в цене, если не так важны улучшения которые есть в H10, H7 будет отличным вариантом.

Купить пульсометр Polar H10 можно нажав

В России стартуют официальные продажи первого независимого оптического датчика ЧСС Polar OH1.

Мы подготовили этот материал об оптическом измерении ЧСС, а также сравнение двух датчиков частоты сердечных сокращений: Polar H10 и Polar OH1 .

Оба датчика представляют новейшую технологию отслеживания ЧСС от Polar, оба используют Bluetooth Smart для подключения к приложениям и спортивным часам Polar

Помните: то, какой датчик вам лучше использовать, какой из них подойдет именно вам, зависит от того, для чего вы хотите его использовать. Вот почему мы сначала представим технические характеристики, а затем некоторые сценарии, в которых имеет смысл сказать, что один работает лучше, чем другой.

ФУНКЦИИ	Polar OH1	Polar H10
Bluetooth Smart	X	X
5 kHz (Gymlink)		X
Обновление (беспроводное)	X	X
Метод измерения ЧСС	Оптический	ЭКГ, нагрудный ремень
Встроенная память	более 200 ч тренировок ЧСС	1 файл
Совместимость со сторонними приложениями	X	X
Время работы	12 ч. (перезаряжаемая батарея)	400 ч. (заменяемая батарея)
Нагрудный ремень Polar Pro		X
Водостойкость	30 m	30 m
Цена	5590 руб.	6390 руб.

Ультра длинная тренировка: POLAR H10
Перезаряжаемая батарея в Polar OH1 рассчитана на 12 ч. непрерывной тренировки Батарея в Polar H10 - около 400 ч, поэтому для очень длинных тренировок выбирайте Polar H10.

Простота ношения: POLAR OH1
Polar OH1 достаточно просто надеть на плечо или предплечье. Собираетесь на групповую тренировку в фитнес-клубе? Заезд на велосипеде? Утренняя пробежка? Надеть его очень легко.

Ортостатический тест и запись R-R: POLAR H10
Для расширенных функций, которые требуют ЭКГ-сигнала ЧСС, такие как ортостатический тест, доступный на Polar V800, вам понадобится Polar H10.

Спортивный топ и ЧСС: POLAR OH1
Если вы надеваете спортивный топик и считаете нагрудный датчик неудобным, то используйте Polar OH1.

Интервальная тренировка для профессиональных атлетов: POLAR H10
Трудно превзойти Polar H10, когда речь идет о максимально точных измерениях сердечного ритма в быстро изменяющемся темпе тренировки (интервальная тренировка).

Плавание: POLAR H10
Если вы плаваете или занимаетесь триатлоном, выбирайте Polar H10. Он использует частоту 5kHz для того, чтобы передавать данные о вашей ЧСС в воде. Кроме того, вы можете хранить одну тренировку во внутренней памяти датчика, так что вам не обязательно носить часы.

Вы можете использовать и Polar OH1 в воде, но он не оптимизирован для отслеживания ЧСС в бассейне, и вы не можете использовать его в качестве датчика для наручного устройства, только для сохранения тренировки во внутреннюю память. OH1 он не оснащен возможностью передачи сигнала на частоте 5 кГц, необходимой для режима датчика (передачи ЧСС на наручное устройство).

Датчик сердечного ритма для фитнес-приложений: OH1 и H10
Оба датчика Polar используют технологию Bluetooth Smart для подключения к смартфону. Выберите датчик, который подходит для вашего любимого вида спорта - здесь нет однозначного победителя.

Кроме вас, конечно, если вы выбираете один из них.

30 августа финская компания Polar анонсировала свой новый продукт - датчик ЧСС (частоты сердечного ритма) Polar OH1. Несмотря на то, что новинка никак не доедет до России, мы успели написать на него довольно подробный обзор. Читатели нашего блога и поклонники Polar знают также, что относительно недавно компания представила еще один кардиомонитор - Polar H10. Возникает резонный вопрос - а чем, собственно, отличаются эти модели, выпущенные почти одновременно? И какую из них выбрать, если нужен пульсометр? Чтобы ответить на этот вопрос, давайте сравним между собой два устройства.

Polar OH1 - это первый standalone-датчик сердечного ритма, который можно использовать и в паре со смартфоном, и без него. Главная особенность модели - встроенный оптический пульсометр.

Polar H10 - нагрудный датчик, измеряющий пульс при помощи электродов. И измеряющий, надо сказать, очень точно. Его не нужно заряжать, а в памяти он может хранить всего одну тренировку.

Сходства

Со сходствами все предельно просто. Очевидно, что у обеих моделей одна и та же главная функция - измерение ЧСС. Их можно использовать в воде, на глубине до 30 метров - стандарт влагозащиты у пульсометров идентичен. Кроме того, оба устройства используют технологию Bluetooth Smart для синхронизации с приложениями и устройствами от Polar и поддерживают работу в режиме энергосбережения Bluetooth Low Energy. Разумеется, для каждого пульсометра (и не только этих двух моделей) предусмотрены регулярные обновления прошивки. При желании датчики можно синхронизировать не только с Polar Flow, но и со сторонними приложениями. Теперь давайте разберемся в отличиях.

Различия

Главное отличие двух моделей заключается в методе измерения сердечного ритма. Polar H10 представляет собой классическую нагрудную ленту, которая посылает импульсы и фиксирует ЧСС по принципу ЭКГ. В Polar H10 ленты нет, зато есть встроенный оптический пульсометр - тот самый, который недавно появился в моделях Polar M430 и Polar A370. В медицинской точности измерений нагрудных пульсометров редко кто сомневается, а вот величина погрешности при измерениях оптическим датчиком ЧСС до сих пор остается предметом бурных обсуждения. H10 пока не доехал к нам на обзор, но, как мы уже сказали, эта модель оснащена тем же шестидиодным пульсометром, что и M430, а потому свое мнение у нас имеется. Мы долго и серьезно тестировали M430 и пришли к выводу, что разница в показаниях нагрудной ленты и запястного пульсометра не превышает 2%, так что в точности OH1 мы тоже не сомневаемся.

Polar OH1, в отличие от своего собрата, не поддерживает Gymlink, технологию передачи данных на частоте 5 кГц. Объем встроенной памяти у H10 рассчитан всего на одну тренировочную сессию и мгновенную синхронизацию со смартфоном или компьютером. 4 Мб памяти OH1 хватит на целых 200 часов кардиотренировок.

Наконец, отличается подход к автономности. Polar OH1 оснащен заряжаемой батареей, и одного заряда хватает на 12 часов. Датчик H10 проработает в среднем 400 часов на сменном аккумуляторе.

Оптимальное применение

Просто сравнить технические параметры каждого пульсометра недостаточно, чтобы определиться с покупкой. Гораздо важнее решить, как именно вы собираетесь использовать датчик, поэтому мы постараемся обрисовать вам все возможные ситуации и варианты использования.

Представьте, что вы прибежали в спортзал с работы, через три минуты начинается групповая тренировка, а вам еще нужно успеть переодеться. Гораздо легче и быстрее закрепить на плече или предплечье Polar OH1, чем проверять прилегание электродов под майкой. Да и поправить проще, если что. Носить кардиоленту под спортивным бюстгальтером тоже очень неудобно, так что для девушек OH1 станет решением многих проблем.

Если вы занимаетесь триатлоном и планируете приобретать Polar V800, чтобы проводить ортостатическую пробу и высчитывать R-R интервалы, то выбирать вам не придется - V800 заточены под работу с показателями ЭКГ и идут в комплекте с пульсометром Polar H10. Впрочем, всем другим профессиональным атлетам, практикующим интервальные тренировки, мы также советуем выбирать H10 - это как раз тот случай, когда 2% точности могут сыграть роль. Кроме того, H10 получает наш голос в номинации «пульсометр для плавания»: благодаря функционированию на частоте 5 кГц устройство будет передавать ваши данные даже под водой. К тому же памяти как раз хватит на одну тренировочную сессию. OH1 будет работать под водой, но сможет только сохранить в памяти вашу тренировку. Для длительных тренировочных сессий также выбирайте Polar H10: 400 часов автономной работы против 12, простая математика.

Выбирать пульсометр из этих двух моделей по финансовым соображениям совершенно бессмысленно: хоть точная цена на OH1 в России еще и не установлена, разница явно будет несущественной.

Хочется верить, что мы помогли вам определиться, какой пульсометр вам нужен - и нужен ли. В конце концов, точные оптические пульсометры есть у всех ходовых спортивных часов последнего поколения. Если у вас остались вопросы, мы будем рады ответить на них по телефону или в комментариях. И подписывайтесь на наш канал в Telegram - там вы найдете еще больше полезной информации.

Улучшенный пульсометр POLAR H10, с памятью на 30 часов тренировки, продвинутым нагрудным ремнем и увеличенным ресурсом батареи.

В 2017 году существенно вырос спрос на кардиопередатчики и как раз кстати появилась на Российском рынке новинка POLAR H10.

Новый монитор сердечного ритма Polar H10 стал модификацией предыдущей модели Polar H7 , которая полюбилась пользователям своей универсальностью, точностью измерений и удобству.

Помимо основных функций которые есть в POLAR H7 и POLAR H10, а именно:

• Измерение пульса с точностью ЭГК
• Огромное множество кардио функций при сопряжении с часами Polar
• Совместимость отдельно (без часов) со смартфоном (IOS, Android)
• Возможность измерения пульса прямо под водой во время плавания
• Поддержка 3 частот передачи данных Bluetooth Smart, 5Khz/GymLink и 3Khz
• Синхронизация со всеми известными приложениями Runtastic, Rukeeper, Undomondo, Strava и т.д и с родными приложениями Polar Beat и Polar Flow

POLAR H10 стал дополнительно обладателем следующих функций, которые отсутствуют в H7, а именно:

• Улучшилась точность измерения пульса, за счет усовершенствованного материала нагрудного ремня пульсометра, он получил дополнительные электроды в ленте и стал более плотный.
• Во время плавания нагрудная лента будет меньше слетать, за счет того, что на ней появились прорезиненные точки и в POLAR H10 реализована новая застежка. Ремень меньше будет соскальзывать не только во время плавания но и во время активного тренировочного процесса. Также это должно улучшить уровень контакта с телом и повысить точность измерений. -Встроенная память на 30 часов тренировок. POLAR H10 это первый датчик Polar в котором реализована эта функция. Тепер не обязательно плавать с часами или бегать с телефоном в кармане, надел датчик, включил тренировку, и по завершению при появлении в зоне телефона или часов данные автоматически синхронизируются в устройство. Также, функция выручит в случае разрыва соединения датчика и часов или телефона, во время тренировки, датчик запишет все данные в себя а при восстановлении соединения, в тренировке не будет пробела в данных
• Синхронизация с камерой GoPro и наложение данных о пульсе прямо на видео, в нижней строке экрана
• Размер датчика стал меньше и датчик стал простой прямоугольной формы
• Элемент питания у Polar H10 стал сильнее в 2 раза, теперь одна батарея будет работать 400 часов тренировки

Цена на POLAR H10 конечно тоже возросла примерно на 1500 руб по отношению к предыдущей Polar H7.

Поэтому если Вам совсем не обязательны все выше перечисленные функции, то смело можно купить Polar H7 и он оправдает все Ваши ожидания. Если же нет тогда купить новинку Polar H10.

Купить POLAR H10 можно в Нашем магазине (Магазин «Спорт Лайф») или заказать через сайт магазина и мы привезем Вам его совершенно бесплатно по Санкт-Петербургу (СПб) и Москве в день заказа или на следующий день.